WASPADAI JIKA ANAK MEMILIKI MATA KUCING SAAT DI FOTO…. INI ARTINYA

Retinoblastoma adalah penyakit tumor ganas primer pada anak yang tumbuh dengan cepat berasal dari sel retina mata. Penyakit ini tidak hanya dapat mengakibatkan kebutaan, melainkan juga kematian. Bila ditangani dengan tepat pada stadium dini angka penyembuhan kanker ini dapat mencapai 95-98 persen dan penderita dapat mencapai usia dewasa.

Tumor ini memperlihatkan berbagai tanda / gejala yang umumnya tidak disadari oleh orang tua/ keluarga sebagai suatu tanda tumor ganas. Di Negara berkembang sering di diagnosa Retinoblastoma sudah dalam keadaan lanjut. Tanda paling sering pada stadium awal ialah, manic mata berwarna putih (leukokoria / cat’s eye/ matakucing ).

Tanda dan gejala yang jarang dan tidak spesifik yaitu penurunan penglihatan, mata merah , mata juling. Penanganan yang tidak dilakukan pada keadaan awal akan menyebabkan sel tumor ganas ini dengan cepat tumbuh keluar bola mata (mata akan menonjol / proptosis) dan akan menyebar ke otak dan sumsum tulang.

Diagnosa dini hanya dapat dilakukan melalui skrining rutin pada bayi / anak untuk memeriksa reflex merah pada mata dengan oftalmooskop untuk menilai ada tidaknya mata kucing. Mata juling dapat diperiksa dengan senter untuk menilai reflex kornea ( test Hirschberg). Selanjutnya di periksa pula bagian mata yang lain untuk mengetahui ada tidaknya kelainan struktur mata. Pemeriksaan sederhana ini dapat dilakukan di puskesmas.

Retinoblastoma mengenai 1 dari 150.00 kelahiran hidup. Tumor dapat terjadi pada satu mata ( unilateral) pada 60-70 % kasus dan sisanya pada 30 % kasus terjadi pada kedua mata (bilateral) bahkan dapat mengenai kelenjar pineal di otak ( trilateral ).

Kebanyakan retinoblastoma terdiagnosa sebelum usia 5 tahun. Retinoblastoma bilateral terdiagnosa lebih awal yaitu umur 1 tahun sedangkan yang unilateral pada umur 24-30 bulan.

Penyebab retinoblastoma pada salah satu mata (unilateral) atau kedua mata (bilateral) hingga kini belum diketahui secara pasti diduga berhubungan dengan kelainan genetik. Ada masalah genetic pada kromosom 13 yang menyebabkan pertumbuhan sel yang seharusnya terkendali menjadi tidak terkendali.

Kerusakan pada kromosom 13 ini dapat diwariskan kepada anak dan terjadi pada stadium awal perkembangan janin. Konsultasi genetic diperlukan untuk keluarga dengan riwayat adanya retinoblastoma.

Cat eye

Beberapa keadaan / penyakit pada anak dapat menyerupai retinoblastoma karena adanya cat’s eye antara lain

1. Persistent hyperplastic primary vitreous (PHPV), adanya kegagalan regresi pembuluh darah mata embrional sehingga aksis bola mata lebih pendek, timbul katarak dan tampak adanya cat’s eye.

2. Penyakit Coat’s: kelainan mata anak unilateral akibat pertumbuhan abnormal pembuluh darah retina dengan komplikasi lepasnya selaput retina dan dapat menyerupai retinoblastoma.

3. Toxocara canis: penyakit infeksi mata akibat terinfeksi penyakit hewan peliharaan yang menyebabkan kelainan retina, lepasnya retina dan dapat menyerupai retinoblastoma

4. Retinopathy of prematurity (ROP): pada bayi prematur dengan berat badan rendah yang mendapat suplemen oksigen pasca lahir, yang dapat menyebabkan kerusakan retina , retina terlepas dan dapat menyerupai retinoblastoma.

BERAPA KALI KITA HARUS MAKAN DALAM SEHARI? YUK DI CEK DISINI TEORINYA

Makan tiga kali dalam sehari tampaknya masih dianggap sebagai sebuah kewajiban yang dilakukan oleh banyak orang. Tidak jarang, hal ini memunculkan pertanyaan, kenapa ya, makan dalam sehari harus tiga kali? Kenapa tidak lebih dari tiga kali, atau bahkan kurang dari itu? Hmmm… tenang! Kekhawatiran Anda akan terjawab dalam artikel ini.

Asal-usul makan tiga kali sehari

Ternyata, makan tiga kali awalnya berasal dari kebiasaan masyarakat Eropa yang pada akhirnya menjadi pola makan dunia baru. Itu sebabnya, dalam konteks kebiasaan, pola makan tiga kali dalam sehari ini tidak lepas dari kebiasaan yang dibentuk oleh masyarakat pada era terdahulu.

Revolusi Industri di Inggris pada pertengahan abad 19 mengubah masyarakat menjadi lebih modern. Salah satu ciri kemodernannya ini adalah terciptanya gaya hidup yang terstruktur alias berpola. Tidak terkecuali dengan urusan makan. Saat itu, para pekerja dipatok jam kerja yang ketat, maka mereka membiasakan sarapan untuk mengisi tenaga sepanjang hari. Semua pekerja melakukannya tanpa kecuali, bahkan atasan mereka pun ikut menerapkanya.

Karena banyak pekerja yang menghabiskan waktu dari pagi hingga sore untuk bekerja, kebiasaan makan ini pun berlanjut, sehingga muncul jam makan siang sampai jam makan malam untuk memenuhi kebutuhan energi mereka.

Lantas, berapa kali seharusnya kita makan dalam sehari?

Pada dasarnya berapa pun jumlah makan dalam sehari yang Anda lakukan, yang terpenting adalah Anda makan secara teratur. Jadi, sebenarnya tidak ada tolok ukur yang benar-benar sesuai untuk diterapkan oleh setiap orang. Hal ini dikarenakan, setiap orang punya jam makan yang berbeda, tergantung pada kebutuhan dan jenis aktivitas yang dilakukannya setiap harinya.

Selama dua puluh empat jam sehari, seluruh organ dan sistem tubuh sibuk bekerja. Dalam waktu yang panjang ini, tubuh akan terus menerus membakar bahan bakar. Meski Anda tidak selalu makan setiap menit, biasanya tubuh akan menyimpan beberapa bahan bakar yang berasal dari makanan yang Anda makan, kemudian menyimpannya untuk digunakan sekarang atau waktu berikutnya.

Nah, itu sebabnya, saat tubuh dalam keadaan terjaga, makan secara teratur akan sangat membantu. Dengan makan teratur, secara tidak langsung Anda sudah membantu menyediakan pasokan bahan bakar bagi tubuh.

Perilaku makan seseorang adalah salah satu faktor penentu kesehatan terbesar. Ketika Anda tidak makan atau menunda makan terlalu sering dengan alasan diet, hal tersebut justru hanya akan membuat tubuh bekerja keras menjadi pasokan bahan bakar untuk menunjang kerja otak, hati, ginjal, dan organ lainnya. Tentu saja, cara ini tidak akan membantu menurunkan berat badan, tetapi justru malah berbahaya bagi tubuh.

Kesimpulan

Jadi, berapa kali idealnya makan dalam sehari? Hmmm… jawabannya adalah semua bergantung pada kebutuhan tubuh Anda. Jika Anda suka makan dengan porsi sedikit, maka makanlah sebanyak 5-7 kali atau setiap 2-3 jam sekali. Sementara jika Anda tidak nyaman saat makan dengan porsi sedikit, makanlah 3 kali dalam sehari dengan porsi yang normal.

Ingat, yang terpenting adalah Anda makan secara teratur dan perhatikan porsi makannya. Serta jangan lupa untuk tetap rajin berolahraga guna membakar tumpukan lemak berbahaya dan membuat tubuh selalu sehat dan bugar.

KASUS DUGAAN MAKAR INI YANG DINYATAKAN KIVLAN ZEN

Kivlan Zen jadi tersangka Makar…. dan dia mengaku siap menghadapi proses hukum setelah ditetapkan sebagai tersangka kasus dugaan makar. Kivlan juga siap menghadapi resiko buruk termasuk penahanan.

Semuanya akan di serahkan pada semua penyidik dan kepada negara. dan menurut terminologi negara dia melakukan ini adalah hal yang jujur dan adil. jika saya di nyatakan bersalah saya akan menerima segala konsekuensi nya. Kivlan Zen akan memenuhi panggilan di bareskrim Polri.

Saat ditanya benar atau tidaknya makar yang di sangkakan. Kivlan Zen menyerahkan diri ke polisi.

Kivlan Zen akan mengikuti prosedur pemeriksaan sebagai tersangka kasus makar ini.

Kivlan juga berkata siap menjawab pertanyaan-pertanyaan dari penyidik soal kasus dugaan makar terhadap dirinya.

di Tebet kivlan juga menyatakan merdeka dan lawan, kemudian permadi dan lieus sungkharisma juga menyapampaikan apa yang ada dan saya akan mejawabnya kembali. begitu saja kata kivlan. jadi kita untuk bagaimana nya ke depan kivlan akan menunggu apa hasilnya.

MANFAAT BELERANG UNTUK KESEHATAN KULIT….

Belerang atau sulfur adalah jenis mineral yang biasanya ditemukan dalam bentuk batuan kristal di pegunungan. Bukan hanya dikenal sebagai bahan baku pembuat baja, beberapa produk untuk kulit juga sering mengandung belerang. Sebenarnya, apa saja manfaat belerang bagi kecantikan dan kesehatan kulit?

Manfaat belerang untuk kulit yang perlu Anda ketahui

Pernahkah Anda mengunjungi pemandian air panas Ciater di Jawa Barat? Ya, tempat wisata ini memang terkenal dengan pemandian air panasnya yang mengandung belerang. Banyak orang berbondong-bondong datang ke sana dan berendam sebagai terapi untuk menyembuhkan berbagai penyakit kulit. Namun, benarkah belerang memiliki potensi untuk menjaga kesehatan kulit?

1. Menjaga kebersihan pori-pori dan mencegah jerawat

Kotoran dan minyak berlebih dapat menyebabkan jerawat. Nah, beberapa produk antijerawat biasanya mengandung sulfur. Mineral alami berbau menyengat ini mampu membunuh bakteri yang menyumbat dan mengiritasi pori-pori kulit.

Selain itu, belerang juga mampu mengurangi penumpukan minyak berlebih yang bisa menyumbat pori-pori. Biasanya belerang terdapat pada produk kosmetik untuk jerawat ringan.

Sulfur juga dianggap lebih ringan dibanding benzoil peroksida untuk mengobati jerawat. Benzoil peroksida cenderung menimbulkan reaksi alergi, iritasi, atau kulit terkelupas.

2. Mengangkat sel kulit mati

Eksfoliasi adalah teknik yang membantu pengelupasan sel-sel kulit mati. Biasanya, eksfoliasi menggunakan scrub garam atau gula atau produk eksfoliator yang mengandung BHA (Beta Hydroxy Acid atau asam salisilat).

Selain digunakan pada produk antijerawat, belerang juga digunakan sebagai bahan untuk eksfoliasi. Sulfur bersifat keratolitik yaitu dapat mengupas lapisan kulit luar sehingga cocok digunakan untuk mengangkat sel-sel kuli mati.

Seorang juru bicara untuk merek perawatan kulit mewah Gazelli menambahkan bahwa belerang digunakan dalam banyak masker wajah dan dapat digunakan untuk membantu mengontrol dermatitis.

3. Mencegah penuaan kulit

Untuk menjaga kekenyalan kulit, kebutuhan kolagen harus tercukupi. Sayangnya, semakin bertambah usia, produksi kolagen jadi berkurang dan kulit jadi kering, kendur, dan juga mulai berkerut. Apalagi jika kulit terus terpapar polusi dan juga sinar matahari, kulit akan menua lebih cepat.

Penuaan dapat dicegah atau diperlambat dengan produk antiaging alias peremajaan. Nah, belerang sering ditambahkan pada produk-produk peremajaan tersebut. Belerang dapat membunuh bakteri yang merusak kulit sekaligus merangsang produksi kolagen.

4. Mengatasi ketombe

Selain digunakan sebagai bahan eksfoliasi, belerang dapat dijadikan sebagai perawatan untuk kulit kepala berketombe. Sulfur membantu kulit kepala yang berkerak supaya lebih cepat terkelupas serta meningkatkan tekstur, kekenyalan, dan kemilau rambut.

5. Digunakan sebagai obat untuk eksim dan rosacea

Eksim dan rosacea adalah penyakit kulit yang menyebabkan kulit kemerahan, gatal, dan juga iritasi. Nah, obat berbasis sulfur sering kali diresepkan sebagai ganti dari antibiotik penyakit rosacea. Belerang yang bersifat antiradang di kulit ini dapat mengatasi gejala rosacea.

Selain rosacea, belerang menjadi obat yang paling direkomendasikan untuk mengatasi eksim. Belerang yang bersifat terapeutik dapat mengurangi gejala eksim seperti kulit kering, bercak gatal, dan juga peradangan.

Jangan menggunakan belerang sembarangan

Walaupun manfaat belerang sangat melimpah untuk kecantikan dan kesehatan kulit, pakai belerang tidak boleh asal-asalan. Semua orang juga belum tentu cocok dengan mineral ini. Sebaiknya, konsultasikan lebih dulu ke dokter sebelum menggunakan belerang.

Belerang bisa memengaruhi tingkat keasaman kulit sehingga bisa memperparah iritasi dan mengganggu lapisan pelindung kulit. Terutama untuk orang yang memiliki kulit sensitif atau kulit kering.

FAKTA DARI CARA WANITA MENCIUM KITA DI SETIAP DAERAH…. APA AJA? YUK DI CEK….

Bukan tanpa alasan kalau para pria mencium para wanita yang menjadi pasangannya. Selain sebagai wujud kasih sayang, ternyata banyak makna yang tersimpan dari balik ciuman tersebut. Perbedaannya hanya terletak di titik mana (area) pasangan mencium Anda. Mari mengenal lebih jauh arti dari setiap ciuman yang pasangan Anda berikan.

Mencium Tangan

Untuk orang Timur melakukan cium tangan merupakan sebuah tradisi sebagai bentuk rasa hormat kepada orang yang dianggap lebih tua. Jika pasangan memberlakukan ciuman pada tangan, ini mengartikan si Dia bukan hanya sekedar sayang, namun juga menghormati Glitzy sebagai pasangannya. Dia ingin mengganggap pasangannya sebagai wanita yang begitu spesial untuk hidupnya.

Mencium Kening

Saat pasangan menatap mata Anda dan mulai mendaratkan bibirnya di kening, berarti hal ini menggambarkan kalau Dia begitu mencintai wanita di hadapannya. Rasa kagumnya kepada Anda akan Dia ungkapkan melalui bentuk ciuman di kening. Di sisi lain, ciuman ini juga menandakan kalau Dia siap mendukung apapun yang Anda lakukan.

Mencium Pipi

Mencium pipi menandakan hubungan Anda dan pasangan belum terlalu intim dan dekat. Ciuman ini bisa diartikan kalau Dia memperlakukan Anda secara sopan dengan menandakan dua tujuan—wujud tanda persahabatan atau sinyal yang menginginkan hubungan lebih lanjut.

Mencium Bibir

Ciuman di bibir menandakan kalau hubungan Anda dengan pasangan sudah dalam tahap serius, intim, dan sangat dekat. Selain itu, ciuman bibir bisa menjadi sinyal bagi para pria untuk melihat reaksi wanita—menolak atau justru memberi lampu hijau menuju sesi yang lebih intim.

Mencium Telinga

Ketika pasangan mencium area telinga Anda, ini menjadi pertanda kalau Dia ingin memulai hubungan yang lebih intim. Biasanya cara ini digunakan para pria untuk menggoda dan merangsang wanita untuk menuju sesi bercinta.

French Kiss

Ciuman yang satu ini dapat dikatakan ciuman yang paling menggairahkan untuk dilakukan setiap pasangan. Pasalnya, ketika melakukan ciuman ini Anda dan pasangan dapat saling merasakan detak jantung yang berdebar. Memainkan lidah dan mengeluarkan suara desahan akan membangkitkan gairah Anda dan pasangan. Tentu saja ciuman ini menggambarkan romantisme dan keintiman yang mendalam.

Mencium Area Tengkuk dan Punggung

Karena saat melakukan ciuman ini pasangan tidak menatap wajah Anda, bisa diartikan kalau Dia menaruh kepercayaan besar pada Anda. Pasangan membutuhkan Anda sebagai tempatnya berteduh. Biasanya ciuman di area ini akan dibarengi adegan pelukan dari belakang, di mana pelukan ini dibutuhkan banyak wanita sebagai bentuk perlindungan dari para pria.

4 FAKTA PENTING TENTANG EMPATI DALAM KEHIDUPAN…. YUK DISIMAK

Membahas lebih jauh tentang rasa empati yang banyak memengaruhi hidup manusia, maka pada kesempatan kali ini redaksi SpesialTips! akan mencoba berbagi informasi unik berupa fakta-fakta penting tentang empati yang jarang diketahui. Mengambil sumber dari Psychology Today, terdapat setidaknya 4 fakta penting rasa empati yang bisa kita ketahui.

1. Empati berbeda dengan simpati

Banyak orang yang mungkin keliru memahami empati dengan simpati, menganggap keduanya adalah hal yang sama. Walaupun merujuk pada kesamaan arti, tentang kemampuan merasakan apa yang orang lain rasakan, namun faktanya empati berbeda dengan simpati. Perbedaannya adalah, rasa empati cenderung membuat seseorang merasa memiliki koneksi dengan orang lain, dan mendorongnya untuk membuat tindakan nyata. Sementara simpati biasanya hanya berhenti pada rasa dan tidak membuat seseorang melakukan tindakan dari hal yang dirasakan.

2. Empati tidak sekadar intuisi

Fakta lainnya yang perlu diketahui adalah empati tak sekadar intuisi pada seseorang. Berdasarkan pendapat para ahli diungkapkan bahwa empati terdiri tidak hanya sekadar berbagi emosi (proses sebagian besar tidak sadar) tetapi kontrol eksekutif untuk mengatur dan memodulasi pengalaman, dan keduanya didukung oleh sistem saraf tertentu yang saling berinteraksi.

3. Munculnya rasa empati melibatkan syaraf tertentu di dalam otak

Bukan tanpa alasan dan hadir secara tiba-tiba, namun munculnya rasa empati sebenarnya memiliki hubungan dengan kinerja otak. Hal ini didasari pada hasil penelitian dari pemindaian otak manusia dengan menggunakan alat pencitraan MRI (Magnetik Resonance Imaging) yang mendapati bila rasa empati melibatkan syaraf tertentu di dalam otak manusia.

4. Empati bisa dilatih

Kadar empati pada tiap-tiap orang memang berbeda, namun bukan berarti rasa empati tak bisa ditingkatkan. Tentu saja rasa empati bisa dilatih dan dikembangkan oleh siapa saja agar bisa menjadi orang yang lebih peka terhadap orang dan lingkungan sekitarnya. Dari berbagai sumber diketahui, melatih dan mengembangkan empati lebih signifikan hasilnya bila dilakukan pada masa kanak-kanak.

Dari beberapa fakta di atas dapat kita ketahui bahwa empati merupakan sifat dasar manusia yang bisa mendorong seseorang untuk menindaklanjuti perasaan dalam bentuk perbuatan, misalnya saja menolong orang yang kesusahan. Selain itu, empati tak hanya sifat yang tiba-tiba muncul dan bersifat intuitif, tapi bekerja dengan melibatkan otak dan dapat pula dilatih untuk dikembangkan.

NORMALKAH TIDUR DENGAN CEPAT? DAN BAGAIMANA CARANYA ? YUK DISIMAK

Tidak sedikit orang yang susah tidur dan harus menunggu berjam-jam supaya terlelap. Akan tetapi, ada juga orang yang sangat mudah tertidur saat baru saja rebahan atau menyandarkan kepalanya di kasur. Jika hal ini terjadi pada Anda, mungkin Anda sering dijuluki sebagai si pelor alias nempel molor oleh orang-orang di sekitar. Sebenarnya, normal tidak, sih, bila bisa tidur terlalu cepat seperti ini?

Idealnya, butuh berapa lama untuk mulai terlelap?

Sebelum benar-benar tertidur, rasa kantuk akan terlebih dahulu menyelimuti diri Anda sebagai sinyal kalau sekarang sudah memasuki waktu tidur. Perasaan kantuk ini terbentuk dari kumpulan zat kimia dalam otak, yang disebut adenosin.

Seiring banyaknya jumlah energi yang terkuras selama tubuh beraktivitas seharian, tingkat adenosin dalam tubuh pun akan semakin meningkat secara bertahap. Itulah yang menyebabkan rasa kantuk makin menjadi-jadi ketika tubuh dipaksa untuk terus bekerja, di kala sudah saatnya

Anda untuk beristirahat.Menurut National Sleep Foundation, 10-20 menit merupakan waktu rata-rata yang dibutuhkan seseorang untuk mulai tertidur setelah memejamkan mata dan bersandar di bantal. Akan tetapi, durasi waktu ini bukanlah patokan pasti sebagai tolak ukur kemampuan tidur Anda.

Berbagai faktor biasanya turut andil sebagai penentu berapa lama Anda bisa terlelap saat sedang berusaha untuk tidur. Jika kenyataannya malah sebaliknya, Anda butuh waktu lebih dari 20 menit. Atau bahkan bisa dengan gampang tidur dalam hitungan detik setelah merebahkan badan di kasur. Mungkin Anda yang kurang beres dari tubuh Anda.

Sering tidur terlalu cepat, normal atau tidak?

Lagi-lagi, sebenarnya tidak ada aturan baku yang mengatakan seberapa cepat atau lambat Anda harus tertidur. Ini semua tergantung kondisi tubuh dan pikiran Anda saat itu. Bila beberapa hari belakangan ini, atau mungkin memang kebiasaan yang sudah hadir sejak lama, membuat Anda mudah sekali tidur di mana pun, kapan pun, dan bagaimana pun kondisinya.

Entah itu di kereta saat pagi hari berangkat ke kantor, di meja kerja usai makan siang, hingga di malam hari sesaat setelah rebahan di kasur. Memang, hal ini tampak sah-sah saja karena toh Anda tidak perlu usaha keras untuk bisa tidur dengan nyenyak.

Namun di sisi lain, kondisi ini bisa menandakan adanya masalah dengan waktu tidur normal Anda. Kenapa? Begini, saat jam tidur Anda berkurang atau terkesan berantakan dari waktu normal yang seharusnya, maka secara otomatis jumlah adenosin dalam tubuh akan semakin bertambah banyak.

Begitu pula ketika Anda merasa kelelahan setelah banyak melakukan kegiatan ini itu sehari penuh. Kadar adenosin akan terus menumpuk sebagai pertanda bahwa tubuh telah memasuki fase terendahnya.

Di sisi lain, kualitas tidur yang buruk bisa jadi penyebab lain gangguan tidur, seperti sleep apnea, menggeretakkan gigi saat tidur, bolak-balik ke kamar mandi di tengah malam, serta sering menggoyangkan kaki saat tidur (sindrom kaki gelisah).

Bagaimana solusinya?

Jumlah adenosin yang membuat Anda terkantuk-kantuk akan kembali normal jika tubuh telah istirahat dan tidur yang cukup. Memperpanjang waktu tidur Anda juga bisa menjadi salah satu bentuk “balas dendam” dari kekurangan tidur yang mungkin selama ini Anda alami.

Ibaratnya, Anda sedang berusaha melunasi utang tidur beberapa hari sebelumnya yang membuat Anda sering tidur terlalu cepat. Ketika waktu tidur sudah kembali normal, usahakan untuk menepati jam tidur yang seharusnya agar waktu istirahat lebih teratur.

FAKTA DAN MITOS TENTANG PARU PARU BASAH

Sering terpapar angin malam

Banyak orang tua yang melarang anaknya begadang atau keluar rumah di malam hari karena menganggap hal tersebut bisa membuat tubuh terkena angin malam dan akhirnya menjadi penyebab paru-paru basah.

Pakar kesehatan mengatakan, terpapar angin malam tidak menjadi penyebab paru-paru basah. Meski begitu, angin malam cenderung lebih lembap jika dibandingkan dengan angin di siang hari sehingga paparannya secara langsung pada tubuh bisa membahayakan kesehatan.

Tidur di atas lantai atau hanya beralaskan tikar

Saat cuaca sedang sangat panas, banyak orang yang memilih untuk tiduran di atas lantai atau di alas yang tipis seperti tikar. Sayangnya, banyak orang yang menganggap hal ini bisa memicu paru-paru basah.

Menurut dr. Budi Leksono, kebiasaan tidur di atas lantai atau di atas alas yang tipis memang tidak baik, namun hal ini belum tentu menyebabkan masalah paru-paru basah. Paru-paru basah sendiri bisa muncul sebagai akumulasi dari berbagai hal yang akhirnya memicu masalah kesehatan ini, bukan hanya karena tidur di atas lantai saja.

Tidur dengan AC atau kipas angin

Jika Anda kerap menggunakan AC atau kipas angin yang diarahkan pada tubuh saat tidur malam, hal ini memang bisa menyebabkan masalah kesehatan layaknya pilek dan batuk. Apakah hal ini bisa menjadi penyebab paru paru basah? Tentu tidak, paru-paru basah hanya disebabkan oleh kondisi dan penyakit seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya.

Pencegahan paru-paru basah dapat dilakukan dengan menerapkan pola hidup sehat. Di antaranya, tidak merokok dan menghindari konsumsi minuman beralkohol. Selain itu, tindakan pencegahan yang bisa dilakukan, antara lain:

Selalu menjaga kebersihan tubuh demi menangkal penyebaran kuman. Cara termudah yang bisa Anda lakukan adalah rutin mencuci tangan.
Buanglah tisu atau alat pembersih lain yang memungkinkan kuman-kuman dapat tumbuh serta menyerang mulut dan hidung manusia. Selain itu, tutup mulut dan hidung dengan sapu tangan ketika bersin.

FAKTA UNIK TENTANG GAS AIR MATA…. YUK DISIMAK BAGAIMANA SEJARAHNYA DAN DAMPAKNYA…

Saat terjadi demonstrasi, gas air mata kerap digunakan oleh pihak polisi dan militer untuk memukul mundur massa yang makin tak bisa dikendalikan. Efek seperti terbakar pada wajah, mata, serta saluran pernapasan yang ditimbulkan oleh gas air mata, diharapkan dapat membuat massa urung melanjutkan aksi yang mereka lakukan.

1. Digunakan pertama kali saat Perang Dunia I

gas air mata pertama kali digunakan oleh saat Perang Dunia I. Pada saat itu, masing-masing negara yang terlibat dalam peperangan sudah menggunakan senjata kimia. Gas air mata pertama digunakan Jerman untuk menyerang pasukan Inggris. Pada tahun 1916, pasukan Prancis dibuat buta oleh serangan gas air mata yang dilancarkan pasukan Jerman.

2. Paparan gas air mata timbulkan sensasi panas terbakar

Gas air mata memicu terjadinya iritasi pada bagian membran mukosa pada bagian mata, hidung, mulut, dan juga paru-paru. Gejala ini muncul sekitar 30 detik setelah terkena gas air mata. Saat seseorang terkena gas air mata langsung, maka matanya akan mulai berair, napas menjadi sesak, produksi air liur meningkat, sakit pada bagian dada, dan juga iritasi pada kulit.

Paparan gas air mata yang lumayan intens bahkan dapat membuat seseorang mengalami muntah-muntah dan diare.

3. Efek gas air mata bisa hilang paling cepat sekitar 30 menit
30 menit merupakan perkiraan waktu paling cepat hilangnya efek terpapar gas air mata seperti, iritasi mata dan kulit, napas yang sesak, dan hidung meler. Namun, ada juga yang harus menunggu berjam-jam, sampai kondisinya pulih kembali. Singkat atau lamanya efek gas air mata tergantung pada banyaknya, serta lamanya seseorang terpapar gas air mata.

4. Pasta gigi tak bisa melindungi dari efek gas air mata
Banyak demonstran yang sengaja mengoleskan pasta gigi pada bagian bawah matanya, sebagai bentuk perlindungan dari gas air mata. Namun apakah cara ini memang ampuh? Dilansir dari INSI, cara ini merupakan mitos yang belum bisa dibuktikan kebenarannya. Cara terbaik melindungi diri dari gas air mata adalah tetap dengan menggunakan masker respirator.

5. Gas air mata digunakan dalam pelatihan militer

Gas air mata kerap digunakan saat latihan militer. Para calon prajurit akan diminta memasuki ruangan yang di dalamnya sudah dipenuhi dengan gas air mata, dengan memakai masker respirator. Saat sudah berada dalam ruangan, mereka akan diminta melepas masker dan menghirup gas air mata. Proses latihan ini berlangsung sekitar 3 hingga 5 menit.

Itulah beberapa fakta seputar gas air mata yang perlu kamu ketahui. Sebisa mungkin hindarilah tempat terjadinya demonstrasi, agar kamu nantinya tidak terpapar gas air mata yang kebetulan sedang ditembakkan ke arah para demonstran.

FAKTA DAN MITOS MENGENAI MINUMAN BERALKOHOL

1. Mitos: Mabuk bukanlah masalah yang besar

Fakta: Mabuk adalah reaksi tubuh akibat diracuni alkohol terlalu banyak. Orang yang minum alkohol secara berlebihan akan mengalami gangguan sistem saraf pusat. Ini bukanlah hal yang sepele, karena dapat menyebabkan sakit kepala, pusing, mual dan dehidrasi. Selain itu, setelah efek alkolol hilang akan timbul sakit kepala berat, kelelahan, mulut baal, perut kram dan sistem kekebalan tubuh melemah.

2. Mitos: Mabuk ‘buta’ gender

Fakta: Siapa bilang mabuk ‘buta’ gender? Dengan minuman yang sama, wanita lebih mungkin memberikan dampak negatif alkohol ketimbang pria. Hal ini karena pria memiliki kandungan air yang lebih banyak di tubuhnya ketimbang wanita, yang dapat membantu mengencerkan alkohol yang diminumnya. Sedangkan pada wanita, dalam jumlah yang sama, alkohol lebih banyak terbentuk dalam aliran darah.

3. Mitos: Mabuk hanya terjadi jika minum banyak alkohol

Fakta: Memang benar minum banyak alkohol dapat menyebabkan mabuk, tapi itu juga tergantung pada komposisi tubuh. Pada sebagian orang, hanya minum segelas alkohol saja sudah bisa memicu sakit kepala dan gejala mabuk lainnya.

4. Mitos: Wine (minuman anggur) adalah alkohol yang paling ringan

Fakta: Anggur merah mengandung tanin, yaitu senyawa yang dikenal sebagai pemicu sakit kepala pada beberapa orang. Minuman seperti wiski juga cenderung menyebabkan mabuk yang lebih parah. Wine bahkan lebih keras daripada vodka dan gin.

5. Mitos: Diet koktail merupakan taruhan yang aman

Fakta: Diet minuman mungkin dapat membantu jika Anda ingin mengurangi kalori, tetapi tidak akan membantu untuk menghindari mabuk. Penelitian menunjukkan bahwa konsumsi buah-buahan, jus buah atau cairan yang mengandung gula dapat mengurangi intensitas minum minuman beralkohol.

6. Mitos: Makan sebelum tidur dapat mengurangi efek mabuk
Fakta: Ini merupakan satu dari 2 anggapan yang salah. Pertama, makan sebelum tidur (setelah minum alkohol) tidak akan membantu mengurangi efek mabuk. Kedua, meskipun makanan dapat memperlambat penyerapan alkohol tubuh, tapi makan sebelum tidur justru malah memperburuk keadaan tubuh Anda.

7. Mitos: Alkohol membantu Anda untuk tidur lebih baik

Fakta: Bukannya membantu untuk tidur lebih baik, alkohol malah dapat mengganggu tidur. Pada awalnya, alkohol mungkin dapat membantu orang tertidur lebih cepat, tapi alkohol membuat tubuh tidak bisa mencapai siklus tidur REM (tidur dalam) dan membuat orang bangun lebih cepat karena dampak sakit pasca mabuk.

8. Mitos: Minum kopi dapat membantu mengurangi efek mabuk

Fakta: Kopi dapat menyebabkan dehidrasi dan dapat membuat mabuk semakin memburuk. Hindari minuman berkafein dan meninum berenergi setelah Anda mabuk. Air putih adalah minuman terbaik untuk menggantikan elektrolit tubuh yang hilang, terutama bila Anda mengalami muntah saat mabuk.