MANFAAT JAGUNG UNTUK KESUBURAN DAN KESEHATAN WANITA

Meningkatkan Kesuburan Wanita

Kandungan folat yang terdapat dalam jagung manis dapat membantu masalah beberapa wanita yang mengalami masalah pada kesuburan wanita. Folat membantu meningkatkan kesuburan wanita yang berusaha merencanakan kehamilan. Diolah dengan cara direbus, akan membantu menjaga kandungan folat dalam jagung manis tetap terjaga,dan dapat membantu meningkatkan kesuburan wanita.

Menjaga Kesehatan Bayi Sejak Dalam Kandungan

Kandungan folat dalam jagung manis juga dapat membantu menjaga kesehatan bayi sejak dalam kandungan. Nutrisi dalam jagung manis juga dapat memantu mencegah terjadinya cacat pada bayi. Nutrisi pada jagung manis juga dapat membantu mencegah terjadinya hidrosefalus pada bayi. Sedangkan vitamin B pada jagung manis ini dapat membantu dan mempengaruhi kesehatan sistem syaraf dan juga tulang belakang pada bayi.

Menjaga Kesehatan Ibu Hamil

Ibu hamil perlu banyak nutrisi karena tidak hanya untuk dirinya sendiri, akan tetapi juga untuk menjaga kesehatan janin yang ada dalam kandungannya. Kesehatan ibu hamil harus selalu diperhatikan, dan harus diberikan asupan mineral yang cukup agar kesehatan tulang dan juga kesehatan ginjal pada ibu hamil tetap terjaga. Ibu hamil yang mengkonsumsi jagung manis juga akan terhindar dari anemia.

Menjaga Kesehatan Pencernaan

Jagung manis memiliki kandungan serat yang cukup tinggi. Kandungan serat dalam jagung manis yang tinggi dapat membantu mencegah terjadinya wasir dan juga sembelit. Dengan mengkonsumsi jagung manis, kesehatan pencernaan dapat terjaga dengan baik dan terhindar dari terjadinya penyakit wasir dan juga sembelit.

Mencegah Demensia

Berbagai vitamin terkandung di dalam jagung manis. Dari vitamin A, sampai vitamin K, semuanya ada di dalam jagung manis. Termasuk vitamin B yang terkandung di dalam jagung manis. Vitamin B dalam jagung manis dapat membantu mencegah terjadinya demensia.

MAKANAN KALENG ADA VITAMIN NYA KAH? INI DAMPAK BAIK DAN BURUKNYA

Makanan kaleng memang memudahkan Anda, Anda hanya perlu sedikit waktu untuk memanaskannya dan kemudian Anda bisa langsung memakannya. Cepat, instan, mudah, dan rasanya tidak kalah enak, ini merupakan keuntungan yang ditawarkan oleh makanan kaleng. Dengan berbagai keuntungannya ini, tidak heran jika banyak orang mulai mengonsumsi makanan kaleng dan menjadikannya sebagai pilihan dalam menu makanan mereka. Namun, apa akibatnya jika sering makan makanan kaleng?

Sisi positif dari makanan kaleng

Selain mudah, praktis, instan, dan rasanya enak, makanan kaleng juga mempunyai sisi positif lainnya, yaitu:

Makanan kaleng tidak kurang zat gizi

Tidak selamanya makanan kaleng mengandung zat gizi yang lebih sedikit dibandingkan dengan makanan segar atau makanan beku. Faktanya, makanan kaleng juga mengandung zat gizi yang hampir sama dengan makanan segar. Protein, karbohidrat, lemak, serta vitamin dan mineral yang larut dalam lemak, seperti vitamin A, D, E, dan K, masih terkandung dalam makanan kaleng. Berdasarkan penelitian, zat gizi dalam makanan masih tetap utuh setelah makanan tersebut dimasukkan dalam kaleng, walaupun jumlahnya agak berkurang sedikit.

Beberapa zat gizi yang tidak tahan panas mungkin juga ada yang rusak, seperti vitamin larut air, misalnya untuk vitamin C dan vitamin B. Vitamin jenis ini sangat sensitif terhadap panas dan udara, sehingga vitamin dapat hilang setelah melalui proses pemanasan, pemasakan, dan penyimpanan.

Jangan khawatir, beberapa jenis makanan dalam kaleng juga dapat memiliki kadar zat gizi yang lebih tinggi daripada makanan biasa. Misalnya, tomat dan jagung memiliki antioksidan yang lebih tinggi setelah melalui proses pemanasan, sehingga tomat dan jagung kalengan mungkin memiliki antioksidan yang lebih tinggi daripada biasanya.

Sisi negatif dari makanan kaleng

Makanan kaleng memang memudahkan kita dan memiliki banyak keuntungan. Apalagi jika kita dalam perjalanan jauh, makanan kaleng paling praktis untuk dibawa dan mudah untuk dinikmati. Namun, di balik sisi positifnya tersebut, makanan kaleng juga mempunyai sisi negatif.

Makanan kaleng ditambahkan garam dan gula

Garam, gula, dan pengawet biasanya ditambahkan pada beberapa makanan kaleng. Bagi Anda yang sehat mungkin hal ini tidak menjadi masalah bila dimakan dalam batas yang wajar. Namun, bagi Anda yang menderita penyakit tekanan darah tinggi maupun penyakit jantung, makanan kaleng dapat memperburuk kondisi kesehatan Anda karena makanan ini umumnya memiliki kandungan garam yang tinggi.

Garam dalam bentuk natrium pada makanan kaleng biasanya terdapat dalam kadar yang tinggi karena juga berfungsi untuk menjaga kualitas makanan kaleng. Terlalu banyak mengonsumsi garam atau natrium dapat menyebabkan tekanan darah Anda naik dan keseimbangan elektrolit dalam tubuh Anda terganggu.

Kandungan gula yang tinggi pada makanan kaleng juga mempunyai dampak berbahaya karena kelebihan gula berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit, seperti diabetes mellitus tipe 2 dan penyakit jantung. Bagi Anda yang memiliki penyakit tersebut sebaiknya batasi bahkan jika bisa hindari makan makanan kaleng, makan makanan segar lebih baik bagi Anda.

Sebelum Anda membeli makanan kaleng, ada baiknya Anda melihat informasi nilai gizi yang ada. Perhatikan bahan-bahan yang terkandung di dalamnya, berapa jumlah natrium, kalori, lemak, dan zat gizi lain yang terkandung di dalamnya.

Makanan kaleng mengandung BPA

BPA atau Bisphenol-A merupakan bahan kimia yang terkandung dalam kemasan makanan, termasuk dalam kaleng. Penelitian menunjukkan bahwa BPA dalam makanan kaleng dapat berpindah dari lapisan kaleng ke makanan. BPA yang masuk ke dalam tubuh berhubungan dengan masalah kesehatan, seperti penyakit jantung dan diabetes mellitus tipe 2, serta juga dapat menyebabkan kelainan fungsi seksual pada pria.

Penelitian yang dipublikasikan oleh Environmental Research menunjukkan bahwa mengonsumsi makanan kaleng berhubungan dengan tingginya konsentrasi BPA dalam urin, semakin banyak mengonsumsi makanan kaleng, semakin tinggi juga kadar BPA yang ditemukan dalam urin. Namun, kadar BPA yang ditemukan dalam makanan kaleng berbeda-beda jumlahnya.

Karena dampak yang ditimbulkan BPA pada kesehatan sangat berbahaya, bahkan Food and Drug Administration Amerika Serikat sudah melarang penggunaan BPA untuk kemasan yang bersentuhan dengan makanan, tetapi penggunaan kemasan makanan yang mengandung BPA masih ditemukan.

Makanan kaleng berisiko mengandung bakteri berbahaya

Walaupun jarang, tetapi makanan kaleng yang tidak melalui proses dengan baik dapat mengandung bakteri berbahaya yang dikenal dengan nama Clostridium botulinum. Mengonsumsi makanan kaleng yang mengandung bakteri ini dapat menyebabkan penyakit yang bernama botulisme, di mana penyakit ini dapat menyebabkan kelumpuhan dan bahkan kematian jika tidak diobati. Untuk menghindarinya, penting agar Anda memeriksa kondisi kaleng sebelum membelinya, jangan membeli makanan kaleng yang sudah rusak, contohnya kaleng menggembung, penyok, retak, atau bocor.

FAKTA TENTANG PANU ATAU JAMUR KULIT

Pernahkah Anda menemukan area di kulit Anda yang tiba-tiba menjadi berwarna putih, pink, atau cokelat? Apakah noda kulit ini juga bersisik, terasa gatal terutama saat berkeringat, dan terlihat lebih jelas terlihat setelah terkena sinar matahari? Kalau iya, besar kemungkinan Anda sedang terkena panu.

Panu adalah penyakit kulit yang sering dijumpai di negara beriklim tropis seperti Indonesia. Penyakit yang dalam dunia medis dikenal dengan nama tinea versicolor atau pityriasis versicolor ini merupakan penyakit kulit yang disebabkan oleh jamur. Walaupun bisa mengenai kulit mana saja, panu biasanya paling sering muncul di punggung, dada, leher, dan lengan atas.

Tapi apa sebenarnya penyebab panu, dan apakah kita bisa mencegah panu supaya tidak muncul lagi? Simak selengkapnya di bawah ini.

Penyebab panu

Setiap orang termasuk Anda memiliki potensi yang sama untuk mengalami panu. Baik perempuan maupun laki-laki, pasti sangat tidak mengharapkan munculnya penyakit ini. Selain mengurangi rasa percaya diri karena penyakit ini dapat timbul di area kulit yang dapat terlihat, besar kemungkinannya Anda dijauhi oleh teman-teman Anda, karena panu cukup terkenal dapat menular dari orang satu ke orang yang lain. Tentu Anda tidak ingin hal ini terjadi bukan?.

Penyebab penyakit kulit panu ini adalah jamur malassezia furfur atau pityrosporum ovale. Jamur penyebab penyakit kulit panu ini muncul bisa dikarenakan kebersihan diri yang kurang terjaga, atau melalui penularan dari orang lain. Setiap orang pada normalnya memiliki jamur di kulitnya. Namun, jika jamur ini tumbuh atau berkembang berlebihan, hal inilah yang menyebabkan panu yang biasanya muncul dengan warna yang berbeda dengan kulit.

Cuaca yang lembab dan panas, keringat yang berlebihan, kulit yang berminyak, dan sistem kekebalan tubuh yang lemah menurut dermatologis diyakini menjadi penyebab utama panu. Penyakit panu ini bisa menular dari satu orang ke orang yang lain melalui berbagai media, seperti pakaian atau handuk penderita penyakit kulit panu yang tidak sengaja kita pakai.

Penyakit kulit panu sering muncul tanpa disadari, apalagi jika terjadi di punggung yang tidak terlihat oleh mata. Gejala yang sering timbul yaitu rasa gatal ketika berkeringat dan warna permukaan kulit berubah menjadi putih, cokelat, bahkan merah, tergantung dari pigmen kulit penderita. Pada bagian kulit yang terserang penyakit kulit panu ini biasanya terdapat sisik halus yang menutupinya.

Tips mencegah panu muncul lagi

Untuk Anda yang sedang mengalami gangguan ini jangan khawatir karena panu bukanlah penyakit yang bisa menimbulkan penyakit serius lainnya. Namun perlu dicatat, penting untuk Anda menghilangkan panu karena berhubungan langsung dengan kehidupan sosial Anda.

Jika jamur yang tumbuh di kulit Anda sudah sangat banyak maka kulit yang berubah karena jamur ini akan lebih luas. Kalaui sudah begini, ada baiknya Anda pergi ke dokter, karena Anda akan mendapatkan obat yang langsung digunakan pada kulit Anda untuk perawatan dengan tujuan mengendalikan tumbuhnya jamur. Jika panu sudah sangat tebal biasanya Anda akan diberikan obat minum untuk membasmi jamur di kulit.

Untuk Anda yang tidak berharap terkena penyakit kulit ini, ada baiknya Anda memperhatikan tips berikut ini. Hal ini juga dapat diterapkan untuk Anda yang sudah sembuh dan berharap panu tidak datang kembali.

Hindari menggunakan produk kulit yang mengandung minyak.
Kurangi ekspos terhadap sinar matahari. Jika sinar matahari tidak dapat dihindari, pertimbangkan untuk menggunakan sampo anti jamur setiap hari selama beberapa hari sebelum paparan sinar matahari.
Memakai tabir surya setiap hari.
Gunakan formula yang tidak mengandung minyak dengan minimal SPF 30.
Jangan memakai pakaian yang ketat, seperi celana jeans, dan sebagainya. Kenakan kain berpori-pori, seperti katun, untuk mengurangi keringat dan lembab.

Hal yang paling penting untuk menghindari penyakit panu adalah menjaga kebersihan diri Anda sendiri.

FAKTA UNIK TENTANG UPIL DAN MITOSNYA

Beberapa Fakta Unik Tentang Upil dan Mitosnya

Upil menjadi satu bagian yang tidak terpisahkan dari manusia. Upil atau kotoran hidung ini menjadi benda asing yang kadang bisa membuat kita malu saat berada di depan umum. Betapa tidak, dengan adanya upil di dalam hidung, terkadang kita tidak sengaja membersihkannya menggunakan jari kita di depan umum. Kesan jorok pun terasa saat kita melakukannya di depan umum. Padahal, keberadaan upil di hidung adalah hal normal yang bisa dialami oleh siapa saja. Dari pengemis hingga presiden, semuanya pasti punya upil di lubang hidungnya. Tidak hanya itu, upil ternyata juga sangat berguna bagi kesehatan, khususnya mencegah kotoran yang berat masuk dalam hidung melalui udara yang kotor. Ini bisa jadi pertahanan dari kesehatan hidung manusia. Selengkapnya tentang fakta dan mitos tentang upil akan kami sajikan dalam artikel ini secara lengkap.

Yuk simak fakta unik tentang upil dan mitosnya yang aneh

Fakta tentang upil 1

Upil merupakan mukus atau lendir hidung yang mengering di lubang hidung. Sementara lendir hidung sendiri merupakan sebuah mekanisme dari pertahanan tubuh dalam penyaringan partikel atau beda asing. Debu misalnya, partikel ini akan disaring dari dalam hidung dan terbentuklah upil ketika sudah mengering. Debu sangat mungkin untuk masuk melalui hidung saat seseorang bernafas.

Fakta tentang upil 2 vs Mitos tentang Upil pertanda infeksi di hidung

Fakta unik tentang upil kedua adalah bahwa upil ini tetap ada meskipun tubuh dalam kondisi sehat. Namun demikian, saat keadaan tubuh dalam kondisi tidak sehat atau ada peradangan di hidung seperti masalah rhinitis, maka jumlah upil dalam hidung akan semakin banyak. Lendir hidung akan diproduksi dengan tujuan untuk melubrikasi rongga hidung manusia. Maka dari itulah lendir tidak sampai keluar dari hidung. Namun demikian, jika terjadi peradangan dan infeksi di hidung, produksi lendir pun akan bertambah dan meningkat. Sehingga keluarlah lendir saat Anda mengalami masalah infeksi di hidung. Karena jumlahnya yang terlalu banyak.

Fakta tentang upil 3 vs mitos bahwa upil tidak bermanfaat

Dalam sebuah penelitian disebutkan kalau upil mengandung unsur dan senyawa yang baik untuk kesehatan. Hal inilah yang membuat banyak orang percaya bahwa upil bisa menyembuhkan beberapa jenis penyakit. Meski hal ini dapat dikatakan sangat jorok, namun upil ternyata dikaitkan dengan sistem imun dalam tubuh. Sayangnya, penelitian tentang manfaat upil untuk kesehatan ini masih sangat minim. Sehingga hasil penelitian yang sudah ada pun belum bisa direkomendasikan untuk Anda.

Fakta tentang upil 4

Ketika Anda mengeluarkan upil dari lubang hidung dengan cara yang salah, maka akan sangat mungkin sekali hidung Anda mimisan. Jika pun tidak mimisan, paling tidak akan ada darah yang bisa keluar dari kulit di rongga hidung. Hanya sebentar dan tidak perlu panik jika hal ini terjadi.

Itulah fakta unik tentang upil yang perlu Anda ketahui. Kini tidak perlu lagi berpikiran kalau upil tidak memiliki manfaat. Meskipun demikian, upil tetap harus dibuang dari lubang atau rongga hidung.

FAKTA TENTANG KUKU

Kuku tangan tumbuh lebih cepat daripada kuku kaki. Kuku tangan tumbuh sekitar 3.5 mm per bulan, sementara kuku kaki tumbuh sekitar 1.6 mm per bulan.
Pertumbuhan kuku dipengaruhi oleh kecukupan nutrisi tubuh dan kondisi fisik seseorang. Bila tubuh kekurang nutrisi atau sedang sakit, maka pertumbuhan kuku akan terhambat. Selain nutrisi, pertumbuhan kuku juga dipengaruhi oleh kesimbangan hormon.
Kuku tumbuh lebih cepat saat musim panas, sementara saat musim dingin pertumbuhan kuku cenderung agak lambat.
Kuku kaki dua kali lebih tebal daripada kuku tangan.
Kuku jari tengah adalah kuku yang paling cepat tumbuh, sementara kuku yang paling lambat tumbuh adalah kuku jempol.
Kuku pada tangan yang lebih sering digunakan akan tumbuh lebih cepat daripada kuku pada tangan yang jarang digunakan. Jadi, pada orang kidal (lebih banyak menggunakan tangan kiri), kuku tangan kirinya akan tumbuh lebih cepat daripada kuku tangan kanannya.
Banyak yang mengatakan bahwa bintik-bintik putih pada kuku disebabkan karena tubuh kekurangan kalsium dan zinc. Faktanya, hal tersebut tidak benar. Bintik putih tersebut bukan disebabkan karena kekurangan kalsium atau zinc, tapi karena pernah terjadi trauma atau benturan pada kuku. Bintik-bintik putih yang sering ada pada kuku tergolong tidak berbahaya.
Kuku pria tumbuh lebih cepat daripada kuku wanita. Namun, saat wanita sedang hamil, kuku wanita tumbuh lebih cepat daripada kuku pria.
Komponen kuku sama dengan komponen rambut. Keduanya tersusun atas protein, yaitu keratin. Oleh karena itu, konsumsi nutrisi-nutrisi yang baik untuk kesehatan rambut juga berdampak baik bagi kesehatan kuku.
Sebagian orang memiliki kebiasaan menggigit kukunya. Kebiasaan itu disebut Onikopagia. Berbagai studi menyebutkan bahwa kebiasaan menggigit kuku dilakukan saat seseorang mengalami ketegangan, stres, cemas, dan takut. Dan, masih menurut berbagai studi, kebiasaan itu akan hilang dengan sendirinya saat usia 30 tahun. Untuk mengetahui lebih lanjut tentang kebiasaan menggigit kuku, silakan baca artikel Mengapa Orang Sering Menggigit Kuku?
Kondisi dan kesehatan kuku juga dipengaruhi oleh stres. Saat sedang stres, kondisi kuku akan memburuk, karena stres menghambat aliran nutrisi-nutrisi penting ke kuku. Jadi, saat Anda mendapati kuku Anda rapuh dan mudah patah, coba segera cek, mungkin saja Anda sedang mengalami stres.
Salah satu bagian penting dari kuku adalah kutikula. Kutikula berfungsi untuk menjaga kelembaban kuku dan membantu menguatkan kuku. Kutikula juga berguna untuk melindungi kuku dari bakteri dan kuman.
Kondisi kuku juga bisa menggambarkan kondisi kesehatan umum seseorang.
- Kuku yang berwarna kuning (kekuningan) bisa merupakan tanda terjadinya infeksi jamur. Namun, pada beberapa kasus, bisa merupakan tanda adanya masalah pada liver, tiroid, paru-paru, dan diabetes.
- Kuku yang berwarna kebiruan disebabkan karena kuku tidak mendapat cukup oksigen. Namun pada beberapa kasus, juga dapat merupakan tanda adanya masalah pada paru-paru.
- Permukaan kuku yang berkerut atau seperti terdapat lubang-lubang kecil pada kuku dapat merupakan tanda adanya radang sendi atau bisa juga karena psoriasis (penyakit pada kulit).
- Kuku yang pucat bisa merupakan tanda anemia, atau tanda awal dari penyakit diabetes, liver, dan jantung.
- Garis-gasir vertikal gelap (bagian gelap kehitaman) pada kuku bisa merupakan tanda melanoma (kanker kulit).
- Kondisi kuku yang kering, rapuh, dan mudah patah, bisa merupakan pertanda kekurangan zat besi atau vitamin A. Pada beberapa kasus bisa juga karena jamur atau ada masalah tiroid.
- Garis tebal dan lebar berwarna putih pada kuku (terlebih bila terdapat pada lebih dari satu kuku) bisa merupakan indikasi dari penyakit ginjal, kelainan hati atau kekurangan protein dan nutrisi lainnya. Namun, bila hanya berupa bercak (bintik) putih pada kuku, itu bukan sesuatu yang berbahaya. Kemungkinan besar karena pernah terjadi trauma pada kuku.
Jika Anda mendapati kondisi-kondisi yang tidak normal pada kuku Anda, tak ada salahnya segera memeriksakan diri ke dokter untuk mengetahui seperti apa kondisi kesehatan Anda.
Kuku perlu dirawat, dengan cara menjaga kebersihan kuku dan tangan, serta rutin memotong kuku bila kuku sudah panjang. Memotong kuku sangatlah penting karena bermanfaat untuk menjaga kebersihan kuku dari debu, kotoran, bakteri, dan kuman. Bila kuku dibiarkan panjang, maka kotoran, debu, bakteri dan kuman akan menempel dan tinggal di bawah kuku. Hal ini tentu saja akan berbahaya bagi kesehatan.

MANFAAT MANDI SUSU UNTUK KESEHATAN

Bagaimana tubuh terasa menjadi lebih cantik dan putih secara alami? Ada banyak cara untuk membuat kulit Anda lebih baik dan lebih sehat. Lemak dan vitamin alami yang ditemukan dalam susu juga bermanfaat untuk kulit Anda. Susu adalah salah satu hal yang bisa kita gunakan untuk perawatan kulit. Cleopatra sangat terkenal karena kecantikannya dan keanggunan. Dia digunakan untuk menerapkan susu sebagai salah satu pengobatan untuk kulitnya dan sangat berguna untuk memelihara dan membersihkan kulit selama bertahun-tahun. Kita tahu bahwa susu adalah minuman sehat. Susu adalah minuman yang sangat baik untuk tulang Anda. Namun susu dapat diterapkan sebagai mandi, pembersih dan bantuan kecantikan.

Sebagai soal fakta, itu benar-benar sederhana untuk membuat mandi susu sendiri di rumah Anda. Anda dapat lakukan sendiri, setelah anda merasakan kulit Anda halus dengan perawatan mandi susu, anda akan melihat sendiri dari hasil perubahan setelah mandi susu pada tubuh anda. Dalam susu, ada beberapa agen bergizi seperti vitamin D, vitamin A dan asam laktat. Asam laktat asam hidroksil memegang beta yang efektif untuk membuat kulit Anda lebih sehat dan bercahaya. Dengan menggunakan susu di kamar mandi Anda, kulit Anda akan halus, lembut secara alami akan lebih putih bercahaya.

Ada beberapa cara untuk membuat mandi susu di rumah Anda. Anda bisa mendapatkan susu bubuk atau susu cair. Hal ini sangat efektif untuk melembabkan dan melembutkan kulit pada tubuh anda. Cleopatra dan kulitnya yang halus dengan cara mandi susu setiap hari adalah cara alami untuk menyingkirkan kulit tua dia. Sebagai kenyataannya, kulit yang kering pada kutikula, bulu rambut tangan kaki juga bersisik yang akan membuatnya terlihat kering. Namun protein susu dapat menutup kutikula untuk membuatnya lebih bersinar dan bulu tangan kaki terlihat mulus dan halus.

Susu sehat untuk kulit yang mempromosikan kelembaban dan mencegah kekeringan, sangat membantu mengurangi kulit menghitam dibawa oleh air mata dan keausan penuaan. Ini mengandung asam amino diperlukan dan protein dan vitamin A yang untuk pakan kulit. Jadilah lebih indah dengan menerapkan mandi susu setiap hari.

Susu ini sangat bermanfaat untuk kulit, dalam berbagai banyak cara bisa anda dapatkan resep pembuatannya. Bahan yang berbeda memberikan sejumlah besar kulit – meningkatkan tujuan. Secara historis, banyak orang berpikir dan percaya bahwa susu efektif untuk membuat kulit lebih kencang dan putih. Hal ini berguna untuk membersihkan kulit, memberikan pengelupasan kulit biasa dan cenderung membuat kulit lebih lembut dan halus, terutama bila digunakan sehari-hari.

Jangan pernah berpikir bahwa mandi susu membuat sulit, sebenarnya mudah, sederhana dan cepat. Anda dapat menambahkan dua sampai empat cangkir susu. Setelah itu, rendam selama 20 menit dan gosok kulit Anda dengan jaring gosokan punggung dengan gerakan melingkar lembut. Ini adalah cara sederhana untuk membuat kulit Anda sehat dan menjadi pengobatan yang sangat baik untuk kulit sensitif dan iritasi.

Anda akan membutuhkan yang lebih lembut dengan daerah lemah kulit anda misalnya paha dan leher untuk menjauhkan diri dari kebakaran abrasi. Gunakan susu sebagai pengobatan Anda sehari-hari. Banyak produsen mandi susu mengembangkan kosmetik mereka dengan vitamin E, sebenarnya mengandung protein dan lemak yang membuat kulit lebih kenyal dengan perasaan senang karena kulit lembut. Jadilah lebih indah dengan menerapkan mandi susu setiap hari. Segera dapatkan cara pembuatan bath milk sendiri, menjadi peluang baik untuk anda yang mau buka usaha baru dirumah. Banyak materi produk Spa yang lainnya yang bisa anda dapatkan selain bath milk.

MANFAAT AKUPUNTUR UNTUK KESEHATAN

Akupuntur adalah teknik kesehatan holistik yang berasal dari praktek Pengobatan Tradisional Cina, yang dilakukan oleh ahli tusuk jarum dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh dengan memasukkan jarum tipis ke dalam kulit. Anehnya, meskipun perawatannya menggunakan jarum, namun pengobatan ini tidak menimbulkan rasa sakit. Bahkan, salah satu manfaat yang paling populer dari akupuntur ialah untuk mengurangi rasa sakit kronis di seluruh tubuh dengan cara yang alami. Jadi, apa saja manfaat dari akupuntur? Apa risiko yang dapat terjadi jika melakukannya?

Berbagai manfaat akupuntur

1. Membantu mengurangi sakit kepala dan migrain

Pada tahun 2009, penelitian dari Center for Complementary Medicine di University of Munich mengulas lebih dari 11 studi yang melibatkan 2.137 pasien akupuntur. Mereka menyimpulkan bahwa akupuntur dapat menjadi alat non-farmakologis yang berharga pada pasien sakit kepala tegang kronis. Hasil penelitian menunjukkan bahwa penempatan jarum pada daerah strategis dapat meminimalisir sakit kepala.

2. Meredakan nyeri kronis, termasuk nyeri punggung, leher, lutut,dan arthritis.

Pada 2006, studi yang dilakukan oleh University Medical Center of Berlin menyatakan, bahwa manfaat akupuntur telah terbukti lebih efektif dalam memperbaiki nyeri punggung dibandingkan dengan yang tidak melakukan pengobatan dengan akupuntur. Pasien dengan nyeri punggung bawah kronis yang menerima pengobatan ini selama 8 minggu, menyatakan bahwa mereka mengalami perbedaan yang signifikan.

Dan pada studi tahun 2012 yang dilakukan oleh Memorial Sloan-Kettering Department of Epidemiology and Biostatistics, menyatakan bahwa akupuntur dapat meredakan rasa sakit kronis otot pungggung dan leher, osteoarthritis, dan sakit kepala kronis.

3. Membantu mengobati insomnia

Meta analisis yang dilakukan oleh Beijing University of Chinese Medicine pada tahun 2009, menunjukkan bahwa pasien insomnia yang mengonsumsi obat atau jamu dan dibantu dengan akupuntur memiliki efek yang lebih baik dibandingkan dengan yang mengonsumsi obat atau jamu saja.

4. Meningkatkan pemulihan kanker dan efek kemoterapi

Menurut National Cancer Institute, beberapa studi menunjukkan manfaat akupuntur dalam membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat pemulihan setelah perawatan kanker. Sebuah uji coba acak menemukan bahwa pengobatan akupuntur dapat meningkatkan kekebalan, jumlah trombosit, dan mencegah penurunan sel-sel sehat setelah terapi radiasi atau kemoterapi, bila dibandingkan dengan tidak menerima akupuntur sama sekali.

Para peneliti melaporkan bahwa pasien yang menerima perawatan akupuntur, juga mengalami penurunan rasa sakit dari perawatan, meningkatkan kualitas hidup, dan menurunkan berbagai efek samping negatif dari kemoterapi, seperti rasa mual.

5. Membantu mencegah penurunan kehilangan fungsi otak kognitif

Beberapa penelitian awal telah menunjukkan informasi baru mengenai manfaat akupuntur pada Parkinson. Studi menunjukkan bahwa pengobatan ini dapat meringankan gejala penurunan fungsi kognitif yang berkaitan dengan usia, seperti putamen dan talamus, yang terutama dipengaruhi oleh penyakit Parkinson.

Dalam studi tahun 2002 yang dilakukan oleh Department of Neurology di University of Maryland School of Medicine, menyatakan bahwa setelah 20 pasien Parkinson diobati dengan akupuntur selama 16 sesi, 85% pasien melaporkan peningkatan subjektif dari gejala individu, termasuk tremor, berjalan, menulis, kelambatan, nyeri, tidur, depresi, dan kecemasan.

6. Kesehatan kehamilan, melahirkan, dan pasca melahirkan

Banyak dokter merekomendasikan akupuntur sebagai pengobatan untuk mengurangi stres, menyeimbangkan hormon, serta meringankan kecemasan dan rasa sakit dari kehamilan dan melahirkan. Ini dianggap sebagai pengobatan yang aman untuk banyak gejala umum selama kehamilan, termasuk meringankan ketegangan fisik dan emosional pada tubuh, serta membantu membangun suasana hati, dan menurunkan depresi, gejala mental, atau fisik ibu setelah melahirkan. Bahkan pengobatan tradisional ini dapat digunakan sebelum bayi lahir untuk mempermudah proses melahirkan.

Berbagai risiko akupuntur

Risiko akupuntur sebenarnya tergolong rendah jika Anda melakukannya dengan ahli tusuk jarum bersetifikat. Berikut adalah beberapa kemungkinan efek samping dan komplikasinya:

Rasa sakit. Setelah akupuntur, Anda mungkin mengalami rasa sakit, perdarahan kecil, atau memar di area yang tertusuk jarum.
Cedera organ. Jika jarum didorong terlalu dalam, mereka bisa menusuk organ internal, khususnya paru-paru. Ini adalah komplikasi yang sangat jarang terjadi di tangan dokter yang berpengalaman.
Infeksi. Ahli tusuk jarum selalu menggunakan jarum yang steril dan sekali pakai. Sebuah jarum yang digunakan kembali dapat membuat Anda terkena penyakit seperti hepatitis.

FAKTA TENTANG JENGGOT DIGEMARI BANYAK WANITA. YUK DISIMAK ALASAN MEREKA

Pria dengan jenggot dan kumis mulai digemari banyak wanita. Kira-kira, mengapa kaum hawa tertarik dengan pria yang memiliki rambut halus di wajahnya? Dari sebuah survei di Inggris, ternyata 80% wanita menganggap pria dengan kumis dan jenggot terkesan menyenangkan. Selain itu, dari artikel sebelumnya juga mengatakan kalau pria yang berjenggot terlihat lebih maskulin. Sebuah studi mengatakan kalau semakin lebat jenggot yang dimiliki pria, semakin maskulinlah dirinya. Hmm, apakah ladies menyetujui riset tersebut?

Adalagi yang mengatakan kalau pria berkumis dan berjenggot terlihat lebih dewasa. Wanita yang melihat pria dengan kumis dan atau jenggot memperkirakan usianya lebih tua 8 tahun. Dan, masih banyak lagi.

Menariknya, wanita nggak tahu kalau ada beberapa fakta tersembunyi dibalik jenggot para pria ini. Sebagian telah disebutkan dalam artikel sebelumnya. Nah, mari kita tuntaskan sisanya!

Jadwal Bercukur

Ketika tumbuh jenggot atau kumis di wajahnya, pasti para pria mulai bercukur di kamar mandi. Fakta yang dikutip dari BBC, pria berusia antara 18-24 tahun mencukur jenggot dan kumisnya senggaknya 4x dalam seminggu. Mereka menghabiskan rata-rata 3,5 menit dalam sekali bercukur. Di mana mereka bercukur? Sebanyak 84% pria bercukur di wastafel, 15% lainnya bercukur di bawah shower atau bak mandi. Kalau kalian di mana?

Takut pada Jenggot

Memang banyak wanita yang menyukai pria berjenggot, tetapi ada juga yang nggak suka dengan pria berjenggot. Tergantung selera, sih. Namun, ada yang sampai takut dengan jenggot, loh! nama phobianya adalah Pogonophobia. Phobia jenggot ini dapat terjadi karena berbagai hal, salah satunya dapat dikatakan pengalaman buruk dengan pria berjenggot. Pengalaman buruk tersebut berkembang dalam diri sebagai bentuk mekanisme perlindungan diri orang tersebut.

Rekor Jenggot Terpanjang

Siapakah pria di dunia ini yang memiliki jenggot terpanjang? Dia adalah Shamsher Singh, pria asal India. Pada tahun 1997, Shamser menyabet rekor jenggot terpanjang di dunia dengan ukuran mencapai 1,83 m atau sekitar 6 kaki. Sampai sekarang, dia menjadi pria dengan jenggot terpanjang yang masih hidup. Sebelumnya, rekor jenggot terpanjang ini pernah diraih oleh Hans Langseth, pria Smithsonian. Ia meninggal pada tahun 1927. Panjang jenggotnya mencapai 5 m atau sekitar 17 kaki.

GOLONGAN DARAH O LEBIH RENTAN DIGIGIT NYAMUK YUK DISIMAK

Digigit nyamuk ketika Anda sedang sekedar bersantai di luar rumah atau sedang berjalan-jalan tentu sedikit mengganggu. Namun ketika melihat ke sekitar, ternyata hanya Anda yang sibuk menggaruk bentol sementara orang lain tenang-tenang saja. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa nyamuk terkadang mengincar orang tertentu saja?

Apa yang menyebabkan seseorang lebih mudah digigit nyamuk?

Kenyataannya, memang ada orang yang lebih menarik untuk dijadikan makanan bagi nyamuk. Ini terutama berhubungan dengan komponen darah dan aroma yang dikeluarkan tubuh seseorang.

Meski begitu, salah satu penyebab utama mengapa seseorang lebih rentan digigit nyamuk adalah 85% karena faktor genetik. Faktor lain termasuk aktivitas fisik, keringat, kebersihan diri, bahkan kehamilan, yang semuanya dapat mempengaruhi seberapa rentan Anda digigit nyamuk.

1. Ukuran tubuh lebih besar

Salah satu hal yang membuat Anda rentan digigit nyamuk adalah seberapa banyak karbondioksida yang Anda hasilkan dari proses bernapas. Karbon dioksida merupakakan salah satu komponen yang menarik nyamuk untuk datang.

Ini juga menjelaskan mengapa nyamuk lebih suka menggigit orang dewasa atau orang yang berukuran lebih besar (baik berat maupun tinggi badannya) karena secara otomatis, orang lebih besar akan menghasilkan karbon dioksida lebih banyak.

Nyamuk dapat mencium karbon dioksida yang kita hasilkan dari jarak 50 meter jauhnya melalui organ khusus yang disebut maxillary palp.

2. Sedang hamil

Salah satu penyebabnya masih berhubungan dengan kadar karbon dioksida yang dihasilkan. Ibu hamil mengeluarkan karbon dioksida lebih banyak daripada orang normal pada umumnya.

Selain itu, suhu tubuh ibu hamil biasanya sedikit lebih tinggi jika dibandingkan dengan orang biasa. Hal ini mengundang nyamuk untuk menghampiri ibu hamil.

3. Kolesterol tinggi

Bukan berarti nyamuk hanya akan menggigit mereka yang memiliki kadar kolesterol tinggi dalam darah. Anda mungkin saja termasuk tipe orang yang lebih efisien dalam memproses kolesterol, sehingga produk sampingan dari metabolisme kolesterol ini tersisa di permukaan kulit Anda.

Inilah yang mengundang nyamuk untuk hinggap. Tidak hanya kolesterol, mereka yang memiliki kadar steroid tinggi di permukaan kulit juga lebih menarik bagi nyamuk.

4. Asam urat

Seperti dikutip dari WebMD, John Edman, PhD, seorang entomologis atau ahli serangga dari Entomological Society of America, menyatakan bahwa mereka yang memproduksi komponen asam tertentu seperti asam urat secara berlebihan rentan terhadap gigitan nyamuk. Ini karena substansi tersebut dapat memicu indera penciuman nyamuk, sehingga memancing nyamuk untuk datang.

5. Golongan darah O

Suatu penelitian yang diterbitkan oleh Journal of Medical Entomology pada tahun 2004 menyatakan bahwa nyamuk lebih sering hinggap pada mereka yang memiliki golongan darah O. Kemungkinan tersebut dua kali lebih besar jika dibandingkan dengan mereka yang bergolongan darah A. Sementara golongan darah B pada penelitian ini berada di tengah-tengah.

Belum ada penjelasan ilmiah mengapa golongan darah O lebih menarik bagi nyamuk. Tetapi ternyata pada sebagian orang, golongan darah kita dapat ‘terbaca’ oleh nyamuk karena senyawa kimia yang terdapat pada kulit kita.

6. Anda baru berolahraga

Percaya atau tidak, berolahraga juga menjadikan Anda sangat menarik bagi nyamuk. Ini disebabkan oleh dua hal. Setelah berolahraga, Anda cenderung menghasilkan lebih banyak karbon dioksida karena biasanya seseorang akan bernapas lebih sering dan lebih cepat.

Selain karbon dioksida, komponen lain dalam keringat Anda yang dihasilkan oleh kelenjar keringat yaitu asam laktat, juga mengundang nyamuk untuk datang.

7. Anda mungkin lebih sensitif terhadap gigitan nyamuk

Salah satu alasan mengapa hanya Anda sendiri yang sibuk dengan gigitan nyamuk adalah karena memang kulit Anda lebih sensitif, sehingga mungkin orang lain juga digigit nyamuk, namun reaksi Anda terhadap gigitan nyamuk lebih besar jika dibandingkan dengan mereka yang tidak memiliki kulit sensitif.

Saat seseorang yang memiliki kulit sensitif digigit nyamuk, gigitan tersebut dapat memicu terjadinya inflamasi pada area yang digigit. Reaksinya bisa menjadi lebih parah seperti misalnya bentol atau bengkak yang lebih besar, atau rasa gatal yang tidak tertahankan.

Jadi meskipun mungkin teman Anda juga sama-sama digigit nyamuk, tetapi jika kulit Anda termasuk sensitif, Anda akan lebih cepat menyadari adanya gigitan nyamuk sehingga membuat Anda menyimpulkan bahwa nyamuk hanya mengincar Anda saja.

ULAR KOBRA UNTUK KESEHATAN? YUK DISIMAK

Ular kobra merupakan salah satu jenis ular yang paling ditakuti karena bisanya yang sangat beracun. Secara umum, terdapat 2 jenis racun di dalam bisa ular, yaitu neurotoksin dan hemotoksin. Neurotoksin merupakan jenis racun yang dapat melumpuhkan sistem pernapasan dan merusak otak. Sementara itu, hemotoksin merupakan jenis racun yang dapat menghancurkan sel-sel darah sehingga terbentuk bekuan darah yang dapat menyebabkan kematian.

Manfaat Bisa Ular Kobra Bagi Kesehatan

Membantu Menyembuhkan Kanker
Pada bisa ular terdapat sekitar 20 jenis enzim yang berbeda-beda tergantung pada jenis ularnya. Walaupun berbahaya, bila digunakan dalam dosis yang tepat enzim-enzim dapat digunakan bagi kepentingan manusia.

Salah satu contoh enzim yang terdapat di dalam bisa ular adalah proteinase. Proteinase dapat menyebabkan kematian jaringan kulit dan otot dalam waktu singkat. Akan tetapi, berdasarkan sebuah penelitian di Australia, pada dosis yang sesuai, enzim ini (proteinase) dapat menyembuhkan kanker.
Mencegah Terjadinya Serangan Jantung dan Stroke

Salah satu enzim lainnya yang juga terdapat dalam bisa ular adalah enzim kolinesterase. Enzim ini sebenarnya berfungsi untuk menyerang sistem saraf dan membuat otot-otot di tubuh mangsa menjadi lemah. Akan tetapi, pada dosis tertentu enzim ini dapat digunakan untuk mencegah terjadinya serangan jantung dan stroke.

Manfaat Empedu Ular Kobra Bagi Kesehatan
Selain berbagai enzim yang terdapat pada bisanya, organ tubuh ular pun diduga dapat menyembuhkan berbagai jenis penyakit. Walaupun demikian, belum ada penelitian mengenai berbagai manfaat dari organ-organ ular untuk mengatasi berbagai penyakit.

Salah satu jenis organ ular yang sering digunakan sebagai obat adalah empedu ular. Empedu ular ini sebenarnya merupakan kumpulan racun dalam bisa ular yang telah dibekukan.
Berbagai manfaat empedu ular bagi kesehatan adalah:
• Menurunkan demam
• Membuat kulit tampak lebih indah
• Meningkatkan fungsi paru
• Menjaga kesehatan jantung

Manfaat lainnya dari empedu ular adalah untuk membuat tubuh anda kebal terhadap bisa ular kobra itu sendiri. Saat anda mengkonsumsi empedu ular kobra, maka tubuh anda pun akan membentuk suatu antibodi terhadap empedu ular ini sehingga anda pun kebal terhadap bisanya.