MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DIMAKAN BERSAMAAN WAKTU

Tubuh memerlukan berbagai kandungan gizi yang terdapat dalam makanan dan minuman. Mengkonsusi makanan dan minuman sehat tentu sangat baik bagi tubuh. Pada kenyataannya, terdapat berbagai makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi secara bersamaan karena memiliki zat kimia yang justru akan menimbulkan efek yang tidak baik serta membahayakan bagi tubuh. Misalnya saja buah-buahan yang sebaiknya dikonsumsi sendiri tanpa dicampur dengan makanan lain, termasuk susu. Pada umumnya, buah-buahan bersifat asam (memiliki pH rendah), sehingga apabila dicampur dengan makanan lain dapat menyebabkan fermentasi di dalam lambung.

Berikut makanan dan minuman yang harus dihindari untuk dikonsumsi dalam waktu yang bersamaan:

1. Kedelai dengan bayam

Banyak orang yang sering memasak sayur bayam dengan lauk tempe yang notabene terbuat dari kedelai. Perlu diketahui bahwa kedelai tidak cocok dikonsumsi bersamaan dengan bayam. Mengapa demikian? Hal ini disebabkan karena bayam mengandung asam oksalat yang dapat bereaksi dengan kalsium yang terkandung pada kedelai dan di dalam usus membentuk endapan yang tidak dapat larut yaitu kalsium oksalat. Kedelai dan bayam yang dimakan bersamaan akan mempengaruhi penyerapan kalsium sehingga menyebabkan penyumbatan di perut.

2. Kedelai dengan bawang hijau

Kedelai mengandung banyak nutrisi seperti protein dan kalsium, sedangkan bawang hijau mengandung banyak asam oksalat. Ketika kalsium dan asam oksalat bertemu, asam oksalat akan menghancurkan kalsium. Konsumsi kedelai dan bawang hijau bersamaan dapat mempengaruhi penyerapan kalsium. Apabila kebiasaan ini dilanjutkan dalam jangka waktu yang lama, maka tubuh akan kekurangan kalsium yang kemudian menyebabkan kejang, osteomalacia (menurunnya kadar mineral tulang), dan patah tulang.

3. Susu kedelai dengan telur

Telur merupakan makanan yang kaya akan protein. Berbeda dengan susu kedelai yang dapat mengurangi aktivitas dari enzim protease, yang digunakan oleh tubuh untuk membantu memetabolisme protein. Tubuh tidak akan mendapat protein yang baik dari telur jika dikonsumsi bersamaan dengan susu kedelai.

4. Susu dengan coklat

Susu dan coklat tidak cocok untuk dikonsumsi bersamaan. Susu kaya akan protein dan kalsium, sedangkan coklat banyak mengandung asam oksalat. Kalsium dari susu dan asam oksalat coklat dapat membentuk kalsium oksalat yang selain tidak mudah larut dalam tubuh, juga dapat menyebabkan diare apabila mereka dimakan bersamaan.

5. Susu dengan berbagai jenis sayuran

Zat kimia yang terkandung di dalam sayuran ini bisa memberikan efek negatif terhadap proses metabolisme kalsium dari produk susu.

6. Susu dengan buah pomelo

Asam pada buah pomelo apabila dicampur dengan protein yang terdapat dalam susu akan membuat perut terasa kembung. Asam ini juga dapat merangsang perut secara berlebih dan menyebabkan diare.

7. Susu dengan berbagai buah

Kita tentu sering memakan sup buah yang didalamnya terdapat berbagai macam buah-buahan seperti stroberi, apel, buah naga, kolang kaling, kelapa, melon dll.. Buah-buahan ini seharusnya tidak dikonsumsi bersamaan dengan susu. Buah-buahan banyak mengandung asam sehingga tidak baik dikombinasikan dengan susu yang tinggi protein. Asam akan mengikat protein sehingga akan sulit dicerna oleh tubuh.

8. Asam laktat (terdapat pada yoghurt dsb) dengan ham

Yoghurt yang dikonsumsi bersamaan dengan ham dan daging dalam sandwich dapat menyebabkan kanker. Biasanya produsen menambahkan nitrat untuk mencegah pembusukan dan botulinus untuk memperpanjang pelestarian produk daging. Ketika bertemu nitrat asam organik, itu bisa berubah menjadi nitrosamine dan bersifat karsinogen.

9. Daging dengan buah semangka

Semangka disebut buah yang “dingin” dalam makanan, sedangkan daging (misalnya daging kambing) merupakan sebaliknya (panas). Ketika dikonsumsi bersamaan, efek bergizi dari daging kambing akan menurun secara drastis. Bagi penderita asthenia limpa, hal ini dapat membahayakan energi dan mengganggu limpa dan lambung.

10. Daging dengan cuka

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, daging merupakan makanan “panas”, sedangkan cuka adalah “hangat”. Apabila kedua makanan ini dimakan bersamaan, mereka dapat meng-over-aktifkan energi dan sirkulasi. Menurut Compendium of Materia Medica, sebuah buku tentang pengobatan herbal Cina, makan kambing dan cuka pada saat yang bersamaan akan merugikan jantung.

11. Sapi dan chestnut

Chestnut mengandung vitamin C yang dapat bereaksi dengan mikro di daging sapi sehingga akan mengurangi gizi chestnut. Kombinasi kedua makanan ini tidak baik untuk pencernaan dan dapat menyebabkan dispepsia.

12. Kepiting dengan teh

Mengkonsumsi kepiting dengan teh secara bersamaan dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Ketika memakan kepiting, cairan lambung akan diencerkan oleh teh. Teh mengandung asam tannic sebanyak yang dimiliki buah kesemek. Hal ini tidak hanya mengganggu asimilasi, tetapi juga mengurangi kemampuan lambung untuk mensterilkan.

13. Udang dan vitamin C

Resiko serius akan dialami seseorang yang memakan udang bersamaan dengan makanan atau minuman yang mengandung vitamin C (misalnya saja es jeruk). Pada dasarnya udang mengandung Arsenic Pentoxide (As2O5) dan jika bertemu dengan suplemen mengandung Vitamin C, akan terjadi reaksi kimia di dalam perut yang mengubah As3O5 menjadi Arsenic Trioxide (As2O3) yang sangat beracun. Hal ini dapat mengakibatkan hati, jantung, ginjal, pembuluh darah rusak, usus keluar darah, pembuluh darah melebar hingga seseorang tersebut meninggal dengan kelima panca indera mengeluarkan darah.

Untuk itu, hindarilah mengkonsumsi makanan atau minuman yang mengandung vitamin C bersamaan atau segera setelah menyantap hidangan dengan menu udang.

14. Buah kesemek dengan kentang manis

Asam hidroklorik yang dihasilkan oleh kentang dapat menyebabkan buah kesemek mengendap dalam tubuh apabila dikonsumsi bersamaan. Hasil endapan tersebut tidak dapat larut, sehingga akan mengganggu pencernaan.

15. Beberapa buah-buahan dengan makanan laut

Beberapa jenis buah, misalnya buah anggur, delima atau kesemek, sebaiknya tidak dikonsumsi bersamaan dengan makanan laut, karena akan menyebabkan mual dan perut kembung serta rasa sakit pada perut dan diare. Hal ini dikarenakan buah-buahan tersebut mengandung tannin yang jika digabungkan dengan protein dapat menghasilkan zat yang tidak larut dan tidak bisa dicerna oleh tubuh. Untuk menghindari hal ini, konsumsilah buah-buahan tersebut dengan jarak waktu sekitar 4 jam setelah mengkonsumsi makanan laut.

16. Wortel dengan lobak putih

Lobak putih mengandung vitamin C dan kandungan di wortel dapat merusaknya apabila dikonsumsi bersamaan. Oleh karena itu, makanlah kedua jenis sayuran tersebut secara terpisah untuk mendapatkan nutrisi terbaik.

17. Kesemek dan ubi jalar

Memakan kesemek dan ubi jalar pada saat yang sama dapat menyebabkan berbagai efek negatif. Selain penyumbatan di perut, proses fermentasi gula yang terdapat pada ubi jalar di dalam perut, juga akan meningkatkan asam lambung. Di lain sisi, memakan buah kesemek dengan ubi jalar bersamaan dapat menyebabkan perdarahan lambung atau tukak lambung.

Selain berbagai jenis makanan dan minuman di atas, masih terdapat makanan dan minuman yang tidak boleh dikonsumsi bersamaan karena akan menimbulkan keracunan, yaitu:

Buah semangka dengan susu. Setelah memakan buah semangka jangan langsung meminum susu.
Buah manggis dengan minuman yang mengandung gula. Setelah memakan buah manggis jangan langsung meminum minuman yang mengandung gula.
Buah durian dengan bir. Setelah memakan buah durian jangan langsung meminum bir.
Buah pir dengan madu. Setelah memakan buah pir jangan langsung meminum madu. Hal ini akan merusak lima organ penting dalam tubuh dan beresiko kematian.

Madu yang baik untuk tubuh juga perlu dihindari apabila dikonsumsi dengan beberapa makanan berikut, karena akan menyebabkan resiko yang serius.

Konsumsi madu dengan bawang akan menyebabkan kerusakan mata.
Konsumsi madu dengan tahu Jepang (Tofu) akan merusak pendengaran.
Konsumsi madu dengan susu kacang kedelai akan menyebabkan gangguan pencernaan dan merusak pendengaran.
Konsumsi madu dengan teh akan mengganggu pencernaan.
Konsumsi madu dengan kepiting menyebabkan keracunan.

CARA MENGOBATI PILEK DENGAN CEPAT

Batuk pilek yang disebabkan oleh infeksi virus umumnya dapat sembuh dengan sendirinya dalam waktu 1 minggu. Meski begitu, batuk pilek terkadang dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari. Lalu, bagaimana caranya agar batuk pilek cepat sembuh dan Anda dapat beraktivitas kembali seperti biasanya? Berikut beberapa anjuran untuk Anda.

Tips agar batuk pilek cepat sembuh

Batuk pilek merupakan keluhan yang paling sering dialami oleh semua orang, terutama dalam kondisi cuaca yang tidak stabil. Pilek adalah infeksi ringan pada hidung, saluran sinus, tenggorokan, dan saluran pernapasan bagian atas akibat serangan virus. Seseorang yang sakit pilek biasanya juga mengalami batuk, pernapasan tidak lancar, dan suara serak.

Ada beberapa hal yang bisa Anda lakukan untuk meredakan batuk pilek, di antaranya:

1. Banyak minum air

Batuk dan pilek menyebabkan postnasal drip, yaitu kondisi yang terjadi ketika lendir (ingus) yang berlebihan menumpuk pada bagian belakang tenggorokan. Memastikan diri Anda terhidrasi dengan baik akan membantu menipiskan lendir akibat postnasal drip. Selain itu, banyak minum juga akan membantu menjaga selaput lendir tetap lembap. Beberapa bukti klinis mengatakan bahwa minum teh hangat dengan madu juga bisa menenangkan tenggorokan.

2. Mengisap permen Lozenges

Permen pelega tenggorokan ini mengandung menthol sehingga bisa membantu meredakan hidung tersumbat, nyeri tenggorokan, serta mengurangi refleks batuk.

3. Berendam air hangat

Mandi air hangat tidak hanya membantu mengurangi batuk dan pilek, tapi juga alergi. Bagi beberapa orang penggunaan humidifer alias mesin pelembap udara juga bisa membantu meringankan gejala batuk dan pilek. Pasalnya alat ini bisa melembapkan ruangan saat udara kering.

4. Minum obat batuk

Ketika semua cara di atas tidak membantu, Anda bisa beralih ke obat batuk yang banyak dijual bebas di toko obat. Anda bisa mengonsumsi obat yang mengandung dekongestan. Dekongestan membantu meredakan hidung tersumbat dengan mengecilkan jaringan hidung yang bengkak serta mengurangi produksi lendir. Obat dekongestan hadir dalam sediaan pil, sirup, serta semprotan hidung.

Apakah batuk dan pilek selalu butuh obat antibiotik?

Minum antibiotik untuk batuk dan pilek biasa tidak akan menyembuhkan masalah Anda. Obat-obatan antibiotik hanya bekerja melawan infeksi yang disebabkan oleh bakteri. Sementara dalam hampir sebagian kasus batuk dan pilek, penyakit merepotkan ini disebabkan oleh virus. Bahkan, kebanyakan kasus bronkitis dan sinusitis yang sama-sama ditandai oleh gejala batuk pilek juga disebabkan oleh virus.

Batuk dan pilek biasa dapat Anda tangkis dengan konsumsi obat generik yang biasa dijual di apotek tanpa harus menebus resep. Seperti apa obat batuk pilek yang efektif akan tergantung dari jenisnya, berikut yang wajib Anda ketahui:

Obat batuk ekspektoran biasanya bermanfaat untuk mengencerkan dahak, agar dahak lebih mudah dikeluarkan saat batuk. Oleh karena batuk memang diperlukan untuk mengeluarkan dahak, maka obat untuk meredakan batuk tidak disarankan.
Guaiphenesin atau bromhexine adalah bahan utama pereda batuk berdahak yang juga aman untuk ibu hamil. Meski begitu perlu diingat bahwa bahan ini tidak dapat menyembuhkan kondisi lebih serius yang melatarbelakangi gejala Anda.
Jika batuk disertai demam, konsumsi ibuprofen atau parasetamol juga dapat membantu meredakan sakit pada tenggorokan.
Hati-hati mengonsumsi obat yang mengandung antihistamin yang berguna untuk meredakan hidung tersumbat, karena bahan ini justru dapat membuat dahak lebih sulit dihilangkan dari paru-paru.

FAKTA TENTANG PERNIKAHAN

Pernikahan tak dapat disangkal sebagai peristiwa sakral yang dapat mengubah hidup seseorang. Namun, pernikahan bukanlah sekedar akhir yang bahagia dalam dongeng. Perrnikahan seringkali memberikan kejutan bagi pasangan pengantin baru.

Meski Anda sudah mengenal pasangan beberapa waktu, setelah menikah, tetap saja ada hal-hal yang baru Anda ketahui. Apalagi pernikahan tidak secara otomatis melebur dua pikiran menjadi satu.

Berikut beberapa hal tentang pernikahan yang seharusnya diketahui oleh calon pengantin:

Menghadapi kepribadian pasangan

Jika berpikir pasangan Anda akan berubah sebagaimana yang Anda inginkan setelah menikah, sebaiknya pikirkan ulang. Tak jarang wanita yang membayangkan setelah menikah, sang suami akan berubah menjadi pria ideal yang diimpikan.

Mengubah seseorang usia dewasa yang sudah memiliki kebiasaan dan keyakinan tertentu, hampir seperti tugas yang mustahil. Jauh lebih mudah untuk mengubah cara diri kita bereaksi terhadap hal tersebut.

Seiring dengan waktu, kepribadian Anda berdua juga akan berkembang dan berubah. Pernikahan adalah upaya mencari cara untuk tetap saling berhubungan dengan baik,sekaligus memelihara dan mengembangkan hubungan dalam pernikahan.

Pertengkaran seringkali tak terelakkan

Pertengkaran antara pasangan suami-istri tidaklah selalu buruk. Hal itu berarti keduanya masih peduli satu sama lain. Sikap tidak peduli justru pertanda pernikahan tengah mengalami masalah.

Meski sebuah nasihat menyebutkan, jangan tidur dalam keadaan marah, namun kadang hal ini tak terelakkan. Jika pertengkaran membuat lelah, minta waktu untuk beristirahat. Waktu ini juga sangat tepat untuk memikirkan kembali sudut pandang lain terhadap permasalahan Anda berdua.

Kenali perasaan Anda lebih dalam, apakah Anda merasa marah, terluka atau lainnya. Bisa jadi masalah itu benar-benar serius atau hanya karena Anda berdua sangat lelah.

Ingat, pernikahan tidak akan menjamin Anda terlepas dari berbagai rasa tidak menyenangkan. Misalnya, rasa stres yang dihadapi di kantor ataupun di tempat lain. Seorang ahli mengatakan, sebagian orang menganggap dirinya tidak berbahagia dengan pernikahannya. Padahal masalah sebenarnya bukanlah pernikahan.

Semakin banyak hal yang harus dilakukan

Setelah menikah, segala sesuatu yang biasa Anda hadapi sendiri akan menjadi dua. Segala perubahan emosi, ketegangan pekerjaan, masalah kesehatan, komitmen terhadap keluarga, konflik dan lain-lain akan muncul dari pihak Anda dan pasangan.

Kehidupan pernikahan kadang mengejutkan bagi pasangan baru, betapa kehidupan baru mereka sangat sibuk dan memicu stres. Tak jarang, hubungan antara suami istri kemudian meregang.

Untuk menghadapinya, suami istri perlu berbagi mengenai perasaan, tujuan, atau impian masing-masing. Segarkan lagi ingatan bahwa pernikahan tak hanya sekedar berbagi mengenai pekerjaan, anak-anak, atau tugas di rumah..

Ketika seks tidak akan selalu jadi hal utama

Aktivitas seks setelah pernikahan berlangsung beberapa waktu, tidak selalu sama menggebu-gebu sebagaimana awal pernikahan. Normal jika Anda dan pasangan melewatkan beberapa malam tanpa aktivitas seks.

Tak perlu terlalu berpikir berlebihan mengenai seberapa sering seks yang harus Anda dan pasangan lakukan, namun fokus pada kebutuhan Anda dan pasangan. Perwujudan kasih sayang suami-istri pun bisa dilakukan dalam bentuk lain yang tak kalah menyenangkan di akhir hari yang melelahkan, misalnya memeluk atau mencium.

Memahami pengaruh keluarga

Pernikahan tak sekedar persatuan dari dua individu. Tak heran jika pernikahan juga banyak disebut sebagai persatuan dari dua keluarga besar. Setelah menikah, menjaga hubungan dengan keluarga pasangan sangatlah penting. Terkadang hal itu tidaklah mudah, untuk itu diperlukan pengertian dan bantuan pasangan satu sama lain.

Salah satu fakta tentang pengaruh keluarga terhadap pernikahan yang jarang disadari, yaitu cara seseorang menyikapi pernikahan akan mencontoh orang tuanya. Misalnya, pembagian tugas di rumah hingga bagaimana cara mengelola keuangan.

Jangan menganggap pernikahan sebagai titik akhir dari suatu hubungan. Justru perlakukan sebagai suatu awal. Untuk itu penting untuk mengenali diri Anda dan pasangan lebih dalam, kemudian bekerjasama untuk memperoleh pernikahan yang bahagia.

FAKTA TENTANG ULANG TAHUN

1. Selama 31.536.000 detik berlalu di hari ulang tahun kita semenjak ulang tahun sebelumnya.

2. Jumlah populasi dunia bertambah 76.570.430 orang setiap kita bertambah usia satu tahun, dan ketika kita membaca artikel ini, ada 5 bayi yang dilahirkan di seluruh dunia.

3. Dalam satu tahun rambut kita sudah tumbuh sepanjang 12 cm dan kuku kita sepanjang 4 cm.

4. Dengan jumlah rata-rata 72-80 kali jantung manusia berdetak, maka jantung kita sudah berdetak 42.075.900 kali sepanjang tahun.

5. Jika rata-rata kita bernafas sebanyak 30 kali per menit maka sejak ulang tahun kita yang terakhir kita sudah bernafas sekitar 15.768.000 kali.

6. Setiap jam tubuh manusia memompa 280 liter darah ke seluruh tubuh (volume darah manusia sekitar 5 liter), maka dalam setahun sebanyak 2.688.000 iter darah dipompa oleh jantung kita.

7. Sejak ulang tahun terakhir kita sudah bermimpi sebanyak 1.460 kali.

8. Jika berhitung non-stop selama 24 jam sehari, maka kita akan mencapai hitungan ke 1 triliun pada usia 31.000 tahun.

9. Bumi bergerak mengelilingi matahari sepanjang 66.780 mil per jam.
Maka sejak hari ulang tahun terakhir kita bumi sudah berkelana sepanjang 584.337.600 mil.

10. Kue ulang tahun terbesar di dunia diciptakan pada tahun 1989 untuk ulang tahun ke-100 kota Fort Payne, Alabama.

11. Tanggal lahir paling umum di Amerika Serikat adalah 22 Mei.

12. Akte kelahiran Paul McCartney yang dilelang pada Maret 1997 terjual seharga US $ 84.146 dan diyakini sebagai Akte kelahiran paling mahal di dunia.

13. Perayaan Ulang tahun Sultan Brunei yang ke-50 pada tanggal 13 Juli 1996 merupakan perayaan ultah termahal yang menelan biaya sebesar US $ 27, 2 Juta. Dan Menggelar tiga konser yang juga menampilkan Michael Jackson yang dibayar sebesar US $16 juta dari total biaya.

14. William Shakespeare meninggal pada hari ulang tahunnya yang ke-52, yaitu pada tanggal 23 April 1616.

15. Rendition paling terkenal dari “Happy Birthday” adalah ketika Marilyn Monroe bernyanyi “Happy Birthday, Bapak Presiden” untuk Presiden John F. Kennedy di Madison Square Garden pada tanggal 19 Mei 1962.

16. 14 November – Hari Lahir Jawahar Lal Nehru, Perdana Menteri India yang pertama dirayakan sebagai Hari Anak di India dalam memori cintanya anak-anak.

17. Siput bergerak dengan kecepatan 0,03 meter per jam. Dan jika kita menaruh siput di hari ulang tahun kita sehingga di bergerak tanpa berhenti, maka di ulang tahun berikutnya dia akan menempuh jarak 263 mil. Jarak tersebut bisa kita tempuh dengan 3 hari berjalan non-stop.

GARPU JUGA ADA SEJARAHNYA LHO YUK DISIMAK

Setiap benda yang kini ada dan digunakan pasti memiliki sejarah panjang serta unik untuk diketahui dan digali.

Perjalanan panjang dan unik serta menarik unutk digali juga bisa anda lihat dalam perkembangan alat makan yang terus menerus berkembang seiring dengan meningkatnya peradaban manusia. Jika pada awalnya manusia hanya makan dengan bantuan tangan, kayu dan berbagai jenis batu, perkembangan menuntun ke arah penggunaan logam dan benda-benda sejenisnya.

Salahsatu jenis alat makan yang biasa anda temukan dalam kehidupan sehari-hari adalah garpu, sebagai salahsatu alat makan, garpu merupakan alat yang paling terakhir ditemukan. Meskipun ditemukan paling terakhir garpu sendiri diketahui mulai populer digunakan sejak abad ke-16 di Eropa, Untuk daerah selain itubahkan penggunaanya sudah jauh lebih dulu ada.

Sebagai sebuah alat bantu makan yang kini lumrah ditemukan, garpu pada masa-masa awalnya diketahui digunakan sebagai alat memasak dan faktanya garpu sebagai alat hanya digunakan oleh para bangsawan dan orang-orang dengan kasta sosial yang tinggi. Bentuk awal garpu sendiri pada awalnya hanya memiliki 2 ujung runcing yang berfungsi membantu memotong daging, selanjutnya berkembang memiliki 3 dan 4 bagian runcing. Dengan perubahan yang cukup besar tersebut akhirnya membuat garpu sendiri menjadi lebih mudah digunakan untuk diaplikasikan pada berbagai jenis makanan.

Meskipun demikian perjalanan garpu ebagai alat makan juga tida begitu saja diterima oleh orang-orang, sebab masa transisi penggunaan garpu sendiri diwarnai oleh penentangan beberapa pihak yang menyebut jika dengan menggunakan garpu maka ia telah menghina Tuhan, sebab dengan tidak langsung menggantikan pemberian Tuhan berupa tangan dengan logam. Kejadian tersebut perah terjadi di tahun 1004, pada tahun tersebu diketahui pendeta lokal di lingkungan kerajaan kerajaan Bynzantinium mengeluarkan pendapat dan menentang kerabat kerajaan yang menggunakan garpu pada saat ia makan di sebuah perayaan tertentu.

Penggunaan garpu sendiri berlanjut meskipun dengan sangat terbatas dan juga masih berkembang di kalangan bangsawan saja. Perkembangan garpu sendiri mulai terasa pada tahun 1400 hingga tahun 1500. Di tahun tersebut persebaran garpu dimulai dari Negeri Italia, saat itu Raja Henry II menikah dengan Catherine De Medici, Medici yang berasal dari Italia kala itu membawa seperangkat alat makan berupa garpu dan memperkenalkannya kepada anggota keluarga Kerajaan Perancis. Dimulai dengan keluarga kerajaan garpu mulai dikenal dan digunakan oleh orang-orang dengan kelas sosial tinggi dan kaya, kemudian barulah menyebar ke keluarga-keluarga dengan kasat biasa atau rakyat biasa di Perancis.

Dengan peruntukan awalnya hanya untuk keluarga dengan kasta sosial kelas tinggi garpu sendiri diakui cukup sulit digunakan apalagi bagi mereka yang memang sudah terbiasa menggunakan tangan kosong. Untuk Amerika sendiri penggunaan garpu mulai masuk pada tahun 1850. Di Amerika pun persebaran dari garpu pada awalnya hanya digunakan oleh para bangsawan dan keluarga dengan kasta sosial kelas tinggi, bahkan untuk keluarga dengan kelas sosial tinggi saja mereka masih merasa kesulitan dengan penggunaan garpu tersebut. meskipun demikian akhirnya garpu sendiri menyebar dengan luas dan digunakan oleh masyarakat dan berbagai kelas kasta dan di berbagai wilayah dunia.

FAKTA TENTANG KOTORAN TELINGA

Kotoran telinga atau serumen umumnya berupa gumpalan lunak, yang merupakan produksi alami dari kelenjar minyak di liang telinga. Gumpalan ini justru berfungsi untuk melindungi telinga, berperan memerangkap debu, menghambat pertumbuhan kuman, dan menjaga agar air tidak masuk ke dalam telinga. Kotoran telinga sebenarnya tidak akan menyebabkan gangguan, jika jumlahnya tidak berlebihan.

Jika terlalu banyak, kotoran telinga dapat menyumbat telinga hingga menyebabkan nyeri pada telinga dan gangguan pendengaran. Kondisi ini dinamakan serumen prop, dan perlu dibersihkan. Namun jika salah metode, pembersihan telinga justru akan mengakibatkan kotoran makin terdorong ke dalam telinga. Lalu, bagaimana cara membersihkan kotoran telinga yang berlebih ini?

Jangan Mengorek Telinga

Kotoran telinga yang menumpuk perlu ditangani dengan baik. Jika tidak, dapat menyebabkan beberapa masalah kesehatan, meliputi:

Telinga terasa gatal

Nyeri telinga yang tidak kunjung sembuh

Gangguan pendengaran

Telinga berdenging

Infeksi saluran telinga luar atau otitis eksterna

Infeksi telinga bagian tengah

Terbentuknya lubang pada gendang telinga atau gendang telinga pecah

Namun jangan pernah memasukkan cotton bud, lidi yang dilapisi kapas, klip kertas, atau pun jepit rambut ke dalam telinga, sebagai cara membersihkan telinga. Hal tersebut justru berisiko merusak saluran atau gendang telinga. Selain itu, alih-alih berhasil dikeluarkan, kotoran telinga justru dapat berisiko makin mengendap di saluran telinga.

Cara Membersihkan Telinga yang Benar

Berikut beberapa cara membersihkan telinga yang dapat Anda lakukan, di antaranya:

Hindari menggunakan ear candle atau lilin telinga karena tidak terbukti efektif dan justru berisiko menyebabkan cedera, seperti terbakar dan tersumbatnya saluran telinga.

Gunakan obat tetes telinga yang dijual bebas di apotek atau toko obat. Obat ini dapat melunakkan gumpalan sehingga mudah dikeluarkan. Bisa juga menggunakan minyak bayi (baby oil) atau gliserin.

Dua sampai tiga hari setelah menggunakan pelunak kotoran telinga, miringkan kepala dan teteskan air hangat ke dalam saluran telinga yang bermasalah, kemudian miringkan kepala ke sisi lain untuk mengeluarkan kotoran telinga. Keringkan air dari saluran telinga, lalu lap dengan handuk pelan-pelan.

Anda mungkin perlu mengulang proses ini beberapa kali hingga seluruh kotoran telinga keluar. Meski demikian, jangan gunakan cara ini jika telinga Anda infeksi atau Anda pernah menjalani operasi telinga. Metode ini pun juga berisiko membuat kotoran telinga yang melunak menjadi masuk lebih dalam ke saluran telinga. Oleh karenanya, jika kotoran telinga tidak berkurang, segera periksakan telinga Anda ke dokter.

Pergi ke dokter. Biasanya dokter dapat mengeluarkan kotoran telinga dengan alat khusus untuk mengeluarkan kotoran telinga atau memakai alat sedot (suction). Langkah lain, dokter mungkin akan merekomendasikan irigasi telinga, yaitu pengaliran air bertekanan untuk mengeluarkan kotoran telinga.

Jika penumpukan kotoran telinga terus berulang, dokter bisa merekomendasikan cara membersihkan telinga menggunakan obat-obatan, seperti peroksida karbamida yang pemakaiannya harus sesuai anjuran dokter, karena dapat menyebabkan iritasi gendang telinga dan kulit pada saluran telinga.

Ingat untuk segera konsultasikan ke dokter spesialis THT, terutama jika Anda mengalami nyeri pada telinga, gangguan pendengaran, pusing, gatal-gatal parah pada telinga, keluar cairan atau darah dari telinga, serta keluar bau tidak sedap dari telinga, setelah membersihkan telinga Anda.

FAKTA TENTANG SEL KANKER DALAM TUBUH MANUSIA

Sel kanker merupakan sel yang pertumbuhan serta perkembangannya abnormal. Sel kanker memiliki kemampuan untuk menggandakan dan memperbanyak diri sebanyak-banyaknya. Kemudian sekumpulan sel kanker ini tumbuh menjadi sebuah jaringan baru yang disebut dengan tumor. Tumor terus berkembang seiring dengan perkembangan dan pertumbuhan sel kanker, ketika tumor ini terus-menerus tumbuh tanpa henti maka dapat dikatakan sebagai tumor ganas.

Sel kanker memiliki banyak perbedaan dengan sel normal dalam tubuh. Tidak hanya tumbuh secara agresif, namun sel kanker juga dapat menyebar ke bagian tubuh lain dan membangun jaringan baru. Sel kanker juga tidak dapat mati dan rusak dengan sendirinya seperti sel normal lainnya. Berikut adalah fakta tentang sel kanker yang mungkin belum Anda ketahui.

1. Terdapat lebih dari 100 jenis kanker di dunia

Sel kanker dapat tumbuh di berbagai bagian tubuh, sementara tubuh memiliki banyak jenis sel. Sel kanker dapat tumbuh pada organ, jaringan, maupun sel. Tipe yang paling sering ada pada kejadian kanker adalah jenis karsinoma. Karsinoma merupakan sel kanker yang tumbuh pada jaringan epitel tubuh, yaitu jaringan yang melapisi berbagai organ, pembuluh darah, dan jaringan yang ada di tubuh. Sedangkan jenis sel kanker yang lain adalah sarkoma. Sarkoma merupakan sel kanker yang biasanya tumbuh pada jaringan tulang, otot, jaringan adiposa, kelenjar, tendon, dan sendi. Leukimia adalah jenis kanker yang tumbuh pada sumsum tulang yang terjadi akibat sel darah putih yang tumbuh abnormal. Sedangkan limfoma merupakan kanker yang disebabkan oleh pertumbuhan sel B dan sel T yang abnormal dalam tubuh.

2. Sel kanker bisa berasal dari virus

Sel kanker tumbuh dan berkembang karena beberapa faktor yang mendukung seperti radiasi, terpapar zat kimia, cahaya ultraviolet dan proses replikasi DNA yang gagal. Namun ternyata selain itu, sel kanker juga dapat muncul akibat virus. Virus memiliki kemampuan untuk menyebabkan kanker dan dipicu oleh faktor genetik. Diketahui sebanyak 15% sampai 20% dari total kasus kanker terjadi diakibatkan oleh virus. Virus mengubah DNA pada sel normal, sehingga sel tersebut bermutasi dan tumbuh secara agresif. Virus Epstein-Barr mengakibatkan dengan penyakit Burkitt’s limphoma, virus hepatitis B menyebabkan kanker hati, dan human papilloma virus (HPV) dapat menyebabkan kanker rahim.

3. Sepertiga dari kejadian kanker dapat dicegah

Menurut WHO, sebanyak 30% kejadian kanker sebenarnya dapat dicegah. Kanker yang disebabkan oleh faktor gen atau keturunan hanya mencapai 5% hingga 10% dari total kasus kanker yang Ada. Selebihnya, kanker terjadi akibat berbagai faktor lingkungan, seperti infeksi, polusi, dan gaya hidup. Pencegahan yang dapat dilakukan untuk mencegah kanker adalah melarang penggunaan tembakau dan merokok. Merokok merupakan alasan utama penyebab kanker, sebesar 70% kasus kanker paru disebabkan oleh kebiasaan merokok.

4. Kanker membutuhkan gula tinggi

Semakin banyak gula yang ‘dimakan’ oleh sel kanker, semakin cepat mereka tumbuh. Gula merupakan zat yang dibutuhkan oleh sel normal untuk melakukan respirasi dan kemudian menghasilkan energi yang dipakai untuk melakukan aktivitas fisik. Sel kanker membutuhkan kadar gula yang tinggi untuk memperbanyak dirinya.

5. Bersembunyi di dalam tubuh

Sel kanker bisa bersembunyi dari sistem kekebalan tubuh dengan cara tumbuh pada sel normal. Contohnya, beberapa tumor yang tumbuh di kelenjar limfa mengeluarkan protein, protein tersebut juga seharusnya dikeluarkan atau disekresikan oleh kelenjar limfa. Oleh karena itu, sistem imun tidak dapat mendeteksi di mana sel kanker berada. Beberapa sel kanker menghindari obat kemoterapi dengan cara bersembunyi di beberapa kompartemen tubuh, seperti pada leukimia, sel kanker menghindari obat-obatan dengan cara berperan sebagai penutup tulang.

6. Sel kanker dapat berubah bentuk

Sel kanker mengubah bentuk ‘tubuh’-nya untuk menghindari perlawanan dari sistem kekebalan tubuh serta menjaga dari obat kemoterapi dan radiasi. Sel-sel kanker yang berada di jaringan epitel, biasanya mengubah bentuknya mengikuti sel epitel normal yang menjadi tempat tumbuhnya.

7. Sel kanker selalu berkembang biak

Sel kanker memiliki gen yang bermutasi yang mempengaruhi reproduksi sel tersebut. Sel normal berkembang dengan cara membelah diri menjadi dua, kemudian menjadi empat, dan seterusnya. Sedangkan pada sel kanker, ketika melakukan pembelahan awal, sel yang dihasilkan dua kali lipat dari sel normal, yaitu, empat sel. Kemudian membelah diri lagi menjadi delapan sel, dan seterusnya hingga menjadi sangat banyak.

8. Sel kanker membutuhkan aliran darah untuk bertahan hidup

Salah satu tanda bahwa sel kanker mengalami perkembangan yang pesat yaitu dengan terbentuknya pembuluh darah baru untuk jaringan kanker tersebut, yang disebut dengan angiogenesis. Tumor membutuhkan nutrisi untuk hidup dan nutrisi tersebut dibawa oleh aliran darah. Sel kanker akan mengirimkan sinyal ke sel-sel normal untuk memberikannya aliran darah agar mereka juga dapat tumbuh. Penelitian menyebutkan bahwa jika dilakukan pencegahan pembentukan pembuluh darah untuk jaringan kanker, maka sel-sel kanker tersebut akan mati dengan sendirinya.

9. Kanker dapat menyebar ke seluruh area

Sel kanker dapat metastasis atau melakukan penyebaran ke berbagai bagian tubuh melalui pembuluh darah atau sistem limfa. Sel kanker mengakifkan sebuah reseptor pada pembuluh darah, yang membuat dia tidak bisa dikeluarkan dari pembuluh darah dan terus ikut mengalir ke seluruh bagian tubuh. Selain itu, sel kanker juga mengeluarkan zat yang disebut kemokin, yang berfungsi untuk menahan sistem kekebalan tubuh, sehingga mereka tidak bisa dilawan ketika melakukan penyebaran.

10. Sel kanker terprogram untuk tidak mati

Sel-sel normal akan mati dengan sendirinya jika mengalami kerusakan pada DNA-nya, namun tidak demikian pada sel kanker. Sel kanker tidak memiliki kemampuan untuk mendeteksi kerusakan dan melakukan apoptosis (menghancurkan diri sendiri), yang mereka punya hanyalah kemampuan menggandakan diri sebanyak-banyaknya.

TISU DAN GLOBAL WARNING? APA HUBUNGANNYA? YUK DISIMAK

Tisu adalah lembaran kertas tipis yang selalu menemati kegiatan kita dari hal apapun di mulai dari dapur, meja makan, kamar tidur hingga kamar mandi. Lagi sedih butuh tisu, , lagi flu butuh tisu, lagi makan butuh tisu, kalau di rumah makan tidak disediakan tisu kebanyakan pelanggan beranggapan pelayanannya kurang memuaskan.

Karena kebutuhan tersebutlah dibuat jenis tisu sesuai kebutuhan:
1. Tisu toilet
Dari nama nya sudah pasti tisu ini seharusnya berada di toilet. Karena tekstur nya yang mudah hancur apabila terkena air, sehingga tidak cocok apabila digunakan diwajah apalagi digunakan untuk membersihkan sisa makanan dimulut. Tapi ternyata masih banyak warung makan yang tidak tahu hal ini. Mungkin karena lebih murah sehingga banyak tisu ini banyak di jumpai tisu toilet diatas meja makan.
Tisu jenis ini memili umur paling tua di bandingkan tisu-tisu yang lainnya. Menurut sejarah tisu ini telah digunakan di Cina pada abad ke-14 dan dibuat dalam ukuran 2×3 inchi. Di tempat lain dan di Cina sebelum masa itu, manusia menggunakan apapun yang digunakan oleh alam untuk urusan buang air. Daun, kulit kentang dan kulit jagung telah menjadi pilihan yang lazim. Hingga abad ke-19, orang Amerika Serikat menggunakan kertas bekas yang akan dibuang untuk dibawa ke toilet. Kertas tisu toilet dengan bentuk yang sekarang pertama kali muncul pada tahun 1857. Dibuat oleh Joseph Gayetty.

2. Tisu wajah
Menurut sejarah tisu jenis ini pertama kali digunakan di Jepang pada abad ke-17. Orang jepang biasa menyebutnya dengan washi. Pada masa itu orang jepang menggunakan semacam kertas untuk menutup hidung ketika bersin, kemudian langsung dibuang. Awal popularnya tisu jenis ini adalah ketika di Amerika ketika para pemain teater membersihkan wajah dari tata rias.
Karena fungsinya langsung bersentuhan dengan bagian tubuh (wajah) jadi texture tisu wajah lebih lembut dan halus.
Di Indonesia tisu ini tidak hanya digunakan untuk wajah, tapi juga digunakan untuk mengambil makanan yang berminyak, atau makanan yang lebih panas. Tidak jarang juga tisu ini dijadikan sebagai alas makanan. Kebayakan dari wanita selalu memiliki tisu jenis ini dalam tas nya dengan alasan praktis, setelah pakai bisa langsung dibuang.

3. Tisu gulung (Towel Tisu)
Tisu ini memiliki texture yang kuat, berdaya serap yang tinggi dan lembut. Tisu ini digunakan untuk mengeringkan tangan sesudah mencuci tangan, membersihkan dapur dari tumpahan noda dan menggantikan Koran untuk meletakan gorengan agar dapat menyerap minyak.

4. Tisu Makan
Teksturnya mudah menyerap minyak dan air, gunanya untuk membersihkan mulut dan tangan setelah makan.

5. Tisu basah
Texture tisu ini lebih kuat dan basah. Kebanyakan dari tisu ini mengandung serat plastik yang tidak dapat terurai secara alami. Saat hanyut ke laut, tisu basah akan dicerna oleh binatang yang mengira ini ubur-ubur, lalu mereka mati. Marine Conservation Society pada 2014 memperkirakan ada sekitar 35 tisu basah per kilometer di pantai Inggris, meningkat 50 persen dari 2013.

Tisu dengan beragam jenisnya menjadi kebutuhan yang sangat penting saat ini. Akan tetapi apakah pernah kita berfikir “apakah-apakah tisu –tisu ini baik untuk digunakan”. Dari ciri khas tisu basah saja, sudah menjawab pertanyaan tersebut, menggunakana tisu tidaklah baik. Hayoooo yang menggunakan tisu pasti pada mikir kenapa?. Baiklah, berikut beberapa alasan kenapa tisu tidak baik digunakan:

1. Deforestation & Global Warming
Lebaran kertas yang sering dijumpai dibuat menggunakan kayu. Kayu-kayu yang digunakan adalah hasil dari penebangan pohon. Apakah pernah kita berfikir berapa luas lahan yang digunakan dalam untuk memproduksi tisu.
Menurut Koesnadi dari Sekjend Serikat Hijau Indonesia menyatakan
“Jika penduduk di Indonesia ada 200 juta orang dan setiap harinya 1 orang menggunakan ½ gulung tisu yang artinya penggunaan tisu dalam sehari adalah 100 juta gulung dan berarti adal 3 miliyar gulung tisu yang digunakan dalam sebulan. Bila berat 1 gulung tisu itu adalah ¼ kg, maka 3 miliyar gulung setara dengan 750.000 ton gulungan. Sedangkan 1 ton kertas = 5 m3 kayu. 750.000 ton gulungan berarti membutuhkan 150.000.000 m3 kayu. Padahal 1 hektar lahan menghasilkan 120 m3 kayu”.
Dari pernyataan diatas sudah di pastikan 150.000.0000 m3 kayu membutuhkan 1.250 juta hektar lahan yang ditebangi selama sebulan. Sekalipun kita sukses melaksakan gerakan go green “1 orang menanam satu pohon”, aksi ini belum berarti apa-apa dibandingkan tisu yang kita gunakan. Pohon yang di tebang adalah pohon yang telah berusia 6 tahun. 1 pohon punya arti besar karena dapat menghasilkan oksigen yang dibutuhkan 3 orang untuk bernafas selain itu pohon juga memiliki kontribusi yang besar untuk mencegah terjadinya banjir.

2. Zat kimia pada tisu wajah menyebabkan iritasi dan zat kimia pada tisu toilet menyebabkan kanker
Pada tisu wajah banyak sekali dampak negative penggunaan tisu dimulai dari noda hingga keriput, sedangkan pada tisu toilet dampak negative nya adalah bisa mengakibatkan kanker. Hal ini disebabkan oleh adanya zat kimia yang berbahaya yang tidak diketahui oleh para pengguna tisu. Sebuah studi yang dilakukan pada tahun 2010 menemukan jika di dalam tisu mengandung Formaldehyde adalah sebuah zat kimia yang tidak hanya meninggalkan iritasi tapi juga mengakibatkan kanker. Tidak hanya itu tisu juga merupakan benda yang mengandung zat kimia lainnya yang berbahaya bagi kesehatan.

3. Tisu yang di daur ulang memiliki banyak bakteri
Dari penelitian tidak sedikit tisu yang ada di kamar mandi terbuat dari kertas daur ulang. Sementara itu kertas yang di daur ulang memiliki kemungkinan besar mengandung bakteri.

4. Tisu mengandung zat dioxin sebagai pemutih.
Dioxin adalah senyawa yang tergolong karsionogenik. Dampak keracunan jangka panjang adalah kanker. Dioksin dikenal dengan zat yang tidak akur dengan air. Artinya bila dioksin berada di air, akan menghindari air dan mencari tempelan atau akan masuk kedalam tubuh ikan. Memang tidak semua tisu yang mengandung dioxin, akan tetapi kita harus waspada pada zat ini. Lalu bagaimana cara mengetahui apakah zat ini ada di dalam tisu? Cara nya adalah, ambil tisu yang akan di uji tersebut, lalu rendam dalam air selama satu jam. Tisu yang berbahaya adalah jika setelah di rendam kemudian air rendamananya menjadi keruh keputihan. Ini berarti kadar dioxinnya atau pemutihnya tinggi.
Nah.., sudah tau kan ternyata banyak efek samping dari menggunakan tisu. Dengan cara mengurangi menggunakan tisu berarti kita tidak hanya melindungi diri beberapa penyakit saja akan tetapi juga melindungi bumi ini dari pemanasan global. Berikut ada beberapa aalternatif untuk tidak menggunakan tisu lagi :

1. Sapu Tangan
Harga Sapu tangan cenderung terjangkau, mulai dari harga Rp. 1.500,- sampai Rp. 25.000,- (tergantung kualitas bahan/kain dan sizenya). Sapu tangan yang kotor dapat dicuci dan dapat digunakan berkali-kali (re-use).

2. Pengering Elektrik
Pengering Elektrik itu sebenarnya sangat sederhana karena hanya terdiri dari koil, fan dan switch elektrik, tidak memerlukan banyak perawatan, dan bisa tahan sampai 7 tahun. Jadi setelah pemasangan, pengering elektrik sudah tidak memerlukan pengeluaran lainnya selain listrik yang digunakan. Kalau 1 orang menggunakan rata-rata 20 detik waktu pengering dengan konsumsi rata-rata 2 KW maka: (20 detik/3600 detik) x 2KW = 0.01 KwH per orang Dengan asumsi harga per KwH 1000 rupiah, maka: 0.01 KwH x 1000 rupiah = 10 rupiah per orang per pemakaian 20 detik

3. Penggunaan Tissue Gulung (paper towel)
Kita dapat asumsikan rata-rata penggunaan tissue sebanyak 2 lembar per pemakaian. Harga rata-rata 1 gulung paper towel dengan total 150 lembar rata-rata Rp. 10,000-15,000. Jadi harga per lembar itu adalah kira-kira Rp. 60 – 100. Kalau 1 orang memakai 2 lembar tissue maka harga untuk sekali pemakaian adalah minimal Rp. 120 – 200 lebih mahal dibandingkan pengering elektronik.

JIKA GIGI BERLUBANG SEGERALAH KE DOKTER GIGI.. INI DAMPAKNYA

Rendahnya tingkat kesadaran dalam menjaga kebersihan dan pemeriksaan gigi secara rutin membuat banyak orang rentan terkena gangguan gigi berlubang. Terlebih letak gigi yang tersembunyi menjadikan banyak orang tidak peduli pada bagian tubuh satu ini. Jika dibiarkan terus menerus, gigi berlubang akan berpengaruh pada kesehatan, bahkan akan menimbulkan penyakit kronis yang berakibat pada kematian.

Bahaya gigi berlubang jika dibiarkan tak diobati

Gigi berlubang biasanya berbentuk lubang berwarna hitam atau cokelat gelap yang berkembang pada permukaan gigi bagian geraham belakang dan geraham lainnya yang bertugas mengunyah dan menggiling makanan. Umumnya gigi berlubang dialami oleh anak-anak, tapi tidak menutup kemungkinan banyak juga orang dewasa yang mengalami masalah gigi yang satu ini.

Jika gigi berlubang tidak segera ditangani dengan benar, ia dapat memicu infeksi jaringan tubuh. Nah, kalau jaringan tubuh sudah terinfeksi, maka infeksi tersebut akan menyebar ke organ-organ tubuh yang lain. Berikut beberapa masalah kesehatan akibat gigi berlubang yang tidak obati:

1. Rasa nyeri yang parah

Gigi berlubang menimbulkan rasa nyeri yang kadang tidak boleh dianggap sepele. Tingkat keparahan nyeri ini tergantung pada seberapa besar gigi yang berlubang. Anda mungkin secara tiba-tiba akan mengalami rasa sakit yang berdenyut-denyut di bagian gigi, lalu tak lama hilang.

Namun tak lama setelahnya, rasa nyeri itu muncul lagi bahkan menjalar ke telinga dan rahang sampai menyebabkan sakit kepala. Rasa nyeri ini kadang membuat aktivitas Anda jadi terhambat. Bahkan tak jarang ketika rasa nyeri muncul, ini menyebabkan Anda menjadi lebih sensitif terhadap lingkungan sekitar, mudah marah jika mendengar suara bising, misalnya.

2. Mempengaruhi struktur rahang

Jika Anda mengalami gigi berlubang namun dibiarkan terlalu lama, hal ini akan menyebabkan infeksi semakin meluas. Tidak hanya di bagian gigi, tetapi sampai ke bagian gusi. Bahkan bila tidak disembuhkan akan menyebabkan kerusakan di bagian tulang rahang.

Hal ini terjadi jika terdapat beberapa gigi yang ompong akibat pembusukan dari gigi berlubang, maka secara otomatis gigi akan bergeser dan mempengaruhi struktur gigi Anda dan tentunya akan berpengaruh pada struktur rahang juga.

3. Terjadinya abses

Hal ini adalah yang terjadi jika gigi berlubang tidak diobati sehingga infeksi menyebar ke jaringan lunak dari pulp, mulut, atau rahang. Pembentukan abses atau kantong nanah, dapat dilihat di sekitar gusi atau gigi dan akan menimbulkan rasa yang sangat menyakitkan. Abses ini disebabkan karena adanya bakteri yang berkumpul di dalam mulut.

4. Penyakit gusi

Penyakit gusi atau gingivitis, ditandai dengan adanya rasa nyeri dan peradangan pada gusi, dan bisa menjalar ke bagian gusi lainnya. Hal ini menyebabkan gusi tampak merah dan bengkak, bahkan gusi akan berdarah ketika dipegang atau disikat.

Dalam kasus yang lebih parah, ini memungkinkan Anda mengalami penyakit gusi yang disebut periodontitis.

5. Penyakit jantung

Beberapa penelitian telah menunjukan jika penyakit periodontal (penyakit gigi dan gusi), berhubungan dengan penyakit jantung. Pasalnya, gusi yang terluka memicu bakteri dalam mulut untuk memasuki aliran darah sehingga bisa menyebabkan infeksi di otot bagian dalam jantung (infective endocarditis). Infeksi tersebut membutuhkan pengobatan lebih lanjut dengan menggunakan antibiotik.

6. Penyakit stroke

Penelitian lainnya telah menunjukan jika adanya hubungan antara penyakit periodontal dengan stroke. Penelitian tersebut melihat adanya hubungan sebab akibat dari infeksi oral sebagai faktor risiko terkena stroke. Pasalnya ditemukan masalah infeksi oral pada penderita cerebrovascular ischemia – kondisi di mana tidak cukup aliran darah yang dibawa ke otak, sehingga memicu terjadinya stroke isemik.

Baik penyakit jantung maupun stroke, keduanya berisiko menyebabkan kematian.

Bagaimana cara mengobati gigi berlubang?

Hal terpenting yang harus dilakukan jika Anda mengalami gigi berlubang adalah, segeralah pergi konsultasi ke dokter agar segera ditangani apa tindakan selanjutnya yang harus dilakukan. Jika lubang gigi sudah mulai membesar, biasanya dokter akan menambalnya.

Jadi, mulai sekarang jangan menyepelekan gigi berlubang! Pasalnya, selain menimbulkan sakit, gigi berlubang jika tidak diobati akan menyebabkan infeksi semakin parah bahkan kematian.

FAKTA TENTANG PENCERNAAN YUK DISIMAK

Semua makanan yang masuk ke dalam tubuh akan dicerna dan diolah di berbagai organ sistem pencernaan. Mungkin tanpa Anda sadari, sistem pencernaan yang Anda miliki itu selalu bekerja setiap saat walaupun bukan jadwal makan. Sistem pencernaan sebenarnya mempunyai dua fungsi utama yaitu, mengubah makanan menjadi zat gizi yang dibutuhkan oleh tubuh dan membersihkan tubuh dari zat-zat yang sudah tidak terpakai lagi. Untuk melakukan tugas tersebut sistem pencernaan memiliki berbagai organ yang memiliki tugasnya masing-masing, yaitu mulut, tenggorokan, lambung, usus kecil, usus besar, rektum, dan anus.

Mungkin Anda sudah tahu kalau usus manusia berukuran sangat panjang. Tetapi sepanjang apa? Jangan kaget jika usus halus Anda diuraikan kemudian bisa memenuhi lapangan tenis yang memiliki luas sekitar 260 m persegi. Masih banyak fakta menarik lainnya tentang sistem pencernaan, berikut di antaranya:

1. Saluran pencernaan pada janin masih sangat bersih

Bakteri adalah penghuni utama dari saluran pencernaan manusia. Terdapat banyak sekali jenis dan jumlah bakteri yang tinggal dalam usus dan membantu sistem pencernaan tubuh. Tetapi ternyata bakteri ini belum ada ketika Anda masih di dalam kandungan ibu. Saat di dalam kandungan, semua saluran pencernaan sangat bersih, bakteri mulai muncul ketika proses kelahiran terjadi dan hari-hari setelah kelahiran.

2. Asam lambung mampu membuat kulit terbakar

Lambung menghasilkan asam lambung yang bertugas untuk memecah makanan yang masuk dan membuatnya terurai agar mudah dicerna. Setidaknya asam lambung dihasilkan sebanyak 2 liter per hari. Apakah Anda tahu ternyata saking asamnya, asam lambung bisa menyebabkan permukaan kulit Anda terbakar. Lalu, kenapa lambung tetap baik-baik saja dan tidak terbakar akibat asam lambung yang dihasilkan?

Hal ini terjadi karena lambung memiliki lapisan lendir yang tebal yang berfungsi untuk melindungi permukaan lambung dan mencegah asam lambung berpindah ke bagian lain di tubuh. Terkadang, asam lambung yang dihasilkan tubuh terlalu banyak bisa naik hingga kerongkongan yang sebenarnya tidak memiliki lapisan lendir tebal seperti lambung. Kondisi ini menimbulkan perasaan seperti rasa terbakar dan panas pada kerongkongan serta perut (heartburn).

3. Anda memiliki detergen atau sabun pembersih di dalam perut

Faktanya, di dalam sistem pencernaan Anda, terdapat asam empedu yang dianggap sebagai deterjen atau sabun pembersih dalam tubuh. Asam empedu adalah cairan yang dihasilkan oleh hati. Tanpa ‘deterjen’ ini, Anda tidak bisa mencerna dan menyerap lemak yang ada di dalam makanan yang masuk ke dalam tubuh. Cara kerja asam empedu sama dengan deterjen, yaitu ‘membersihkan’ lemak yang masuk dicampur dengan cairan dan kemudian dimetabolisme oleh enzim lalu diserap ke pembuluh darah.

4. Kentut bau akibat bakteri di dalam usus

Kentut adalah hal yang normal terjadi pada setiap orang. Ketika Anda makan atau minum sesuatu, secara tidak sadar Anda juga menelan udara sekitar. Gas dari udara yang masuk melalui mulut ini yang kemudian menjadi kentut. Pada dasarnya bau kentut berbeda-beda pada setiap orang. Bau kentut ternyata dihasilkan oleh bakteri baik dalam usus. Saat makanan masuk ke dalam usus, bakteri yang bertugas untuk mencerna, memecah, serta menyerap zat gizi dari makanan tersebut.

Proses mencerna makanan yang dilakukan bakteri ini membuat bakteri menghasilkan asam dan asam ini yang menjadikan kentut berbau. Semakin berat kerja bakteri dalam mencerna makanan maka semakin banyak asam yang dihasilkan. Sehingga, kentut yang keluar nantinya akan semakin bau.

5. Perut adalah otak kedua manusia

Ternyata, manusia tidak hanya memiliki satu otak saja. Usus juga disebut sebagai otak kedua manusia karena usus dapat mendeteksi apa yang sedang Anda rasakan dan mempengaruhi kemampuan kognitif seseorang. Sebenarnya, di dalam usus terdapat bakteri baik yang berhubungan langsung dengan otak. Ketika Anda merasa tertekan atau tegang, maka otak akan menstimulasi bakteri baik di dalam perut dan akhirnya timbul rasa mual dan mulas secara tiba-tiba.

6. Air liur menjaga kesehatan mulut

Air liur diproduksi oleh kelenjar air liur sebanyak 1,2 liter per hari. Air liur ini bersifat melindungi, karena memiliki peran untuk membunuh bakteri-bakteri yang ada di dalam mulut. Selain itu, air ludah juga mengandung enzim yang berguna untuk memecah makanan yang masuk ke mulut. Bahkan, air liur juga mengandung kalsium dan fosfat yang berfungsi untuk menjaga kekuatan gigi.

7. Makanan tidak memerlukan gravitasi untuk membuatnya masuk ke dalam perut

Ketika Anda makan sesuatu, makanan tersebut tidak dengan mudah masuk dan jatuh ke dalam perut, karena dalam hal ini gravitasi tidak berlaku. Otot yang ada pada tenggorokan melakukan gerakan meremas-remas yang bertujuan untuk mendorong makanan masuk hingga ke lambung. Gerakan ini disebut dengan gerakan peristaltik. Walaupun Anda makan dengan keadaan terbalik atau berada di luar angkasa – yang tidak ada gravitasi sama sekali – makanan tetap bisa masuk ke dalam tubuh.