FAKTA TENTANG MINYAK IKAN PAUS

Sebelum tahun 1800-an, Sistem penerangan di dunia ini kebanyakan menggunakan obor, lilin yang terbuat dari lemak dan lampu yang dibakar dengan minyak. Minyak yang digunakan untuk lampu pada saat itu adalah minyak hewan. Hal itu dikarenakan sedikit menghasilkan bau dan asap dibandingkan dengan kebanyakan minyak. Salah satu minyak hewan tersebut adalah minyak paus. Minyak paus ini harganya sangat mahal. Bahkan pada awal tahun 1800-an harganya berkisar $2.00, dan setelah itu harganya dapat meningkat hingga $200 per galonnya. Meskipun demikian, minyak paus dahulu merupakan salah satu pilihan terbaik bagi mereka yang cukup kaya untuk membelinya.

Industri minyak paus yang sedang berkembang ini mulai menyediakan minyak paus untuk penerangan dan sebagai pelumas untuk mesin kereta api. Di Amerika Serikat sendiri, jumlah armada pencari minyak paus meningkat tajam dari 392 kapal pada tahun 1833 hingga 735 kapan 1846. Pada saat meningkatnya industri ini di tahun 1856, minyak paus dijual sebesar $1.77 per galon dan Amerika Serikat memproduksi empat hingga lima juta galon untuk penerangan dan enam hingga sepuluh juta galon untuk kebutuhan minyak pelumas mesin kereta api. Jumlah permintaan minyak paus ini mengambil korban yang sangat dahsyat pada paus dan beberapa spesiesnya telah berada diambang kepunahan. Paus sendiri telah terbunuh sejak awal 1800-an dengan kecepatan sekitar 15.000 per tahun. Ketika kelangkaan mulai tumbuh, paus-paus ini perlu diperhatikan hingga setiap spesiesnya, hanya sekitar 50.000 paus yang masih tersisa pada saat itu. Mengingat hal ini, apakah permintaan minyak paus akan terus berlanjut atau kepunahan yang tidak diragukan lagi mengklaim beberapa spesies.

Ketika sebuah lampu minyak tanah ditemukan oleh Michael Dietz muncul di pasaran pada tahun 1857, hal tersebut segera berpengaruh pada industri minyak ikan paus. Minyak tanah (kerosene), pada saat itu dikenal sebagai “coal oil” yang merupakan minyak yang mudah diproduksi, murah, berbau lebih baik dibandingkan dengan minyak hewan ketika dibakar. Masyarakat kemudian mulai meninggalkan minyak paus. Pada tahun 1860, setidaknya 30 pabrik minyak tanah diproduksi di Amerika Serikat dan minyak paus sudah mulai tersingkirkan di pasaran. Ketika itu pula harga minyak paus turun menjadi 40 cents per galon dikarenakan kurangnya permintaan, sedangkan minyak suling saat itu sangatlah diminati dan terjual dengan harga kurang dari 7 cents per galon.

Jika produk petroleum seperti minyak tanah dan machine oil tidak muncul pada tahun 1850an sebagai alternative minyak paus, maka akan banyak spesies paus yang akan menghilang sejak dahulu. Disaat gencar-gencarnya para ahli mencari alternatif pengganti minyak bumi, ternyata minyak bumi dulunya merupakan alternatif dan bahkan penyelamat keberadaan Paus.

FAKTA TENTANG OTAK MANUSIA

Otak manusia adalah salah satu organ tubuh yang paling misterius, mengagumkan, rumit dan paling berharga. Organ yang berfungsi sebagai mesin penggerak tubuh ini juga memiliki banyak keunikan. Yuk, simak lebih lanjut seputar fakta tentang otak berikut ini!

Fakta tentang otak manusia yang sayang untuk dilewatkan

1. Otak butuh banyak pasokan darah

Untuk bisa bekerja optimal, otak butuh banyak pasokan darah yang tidak boleh terhenti. Faktanya, 30% aliran darah yang berasal dari jantung akan langsung dialirkan ke otak. Aliran darah ini membuat otak mampu menghasilkan reaksi atau suatu tindakan hanya dalam waktu 1 per 10 ribu detik. Wah, cepat sekali, ya!

2. Olahraga ternyata baik untuk otak

Olahraga ternyata bukan hanya baik untuk kesehatan tubuh dan jantung Anda, lho! Pada dasarnya, olahraga membuat jantung bekerja lebih keras untuk memompa darah. Nah, seperti yang sudah dijelaskan di atas, otak butuh asupan darah nonstop agar bisa berfungsi baik.

Aliran darah yang lebih banyak setelah Anda rajin berolahraga bisa membantu menjaga kesehatan otak. Hmm.. Itu kenapa kalau Anda kurang gerak, otak bisa jadi “lemot” karena kekurangan darah yang mengalir ke ujung kepala.

Yang lebih unik laigi, otak akan mempelajari dan mengingat setiap gerakan otot saat Anda bergerak untuk olahraga. Hal ini kemudian memudahkan Anda untuk bergerak melanjutkan sesi-sesi olahraga yang berikutnya.

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berolahraga kalau ingin menjaga kesehatan otak? Pagi hari. Olahraga di pagi hari bisa membantu otak menerima asupan darah yang lebih banyak sehingga meningkatkan kemampuan Anda untuk fokus dan berkonsentrasi kerja sepanjang hari.

3. Semakin banyak makan lemak, semakin sehat otak Anda

Ingat, tidak semua lemak itu jahat dan harus dihindari. Asupan lemak baik, khususnya omega-3 dan omega-6 dari ikan dan buah-buahan seperti alpukat, bekerja mengurangi peradangan pada otak sekaligus mendukung kekuatan sistem kekebalan tubuh. Bahkan, asam lemak omega-3 merupakan nutrisi utama yang membantu berjalannya fungsi otak.

Komposisi otak terdiri dari lemak yang sekitar seperempatnya dihasilkan oleh DHA, asam lemak yang termasuk dalam kelompok Omega-3. DHA berperan mendukung materi abu-abu otak yang terkait dengan kecerdasan. DHA juga membentuk kepekaan neuron yang membantu menyampaikan informasi dengan cepat dan akurat.

Sebuah studi menunjukkan bahwa peningkatan asupan asam lemak omega-3 dari makanan seperti ikan dan minyak sayur bisa membantu menangkal risiko Alzheimer. Studi lain juga menemukan bahwa orang yang mengonsumsi suplemen minyak ikan lebih terlindungi dari risiko pelemahan (atrofi) otak dibandingkan orang-orang yang tidak mengonsumsi minyak ikan.

4. Otak masih bisa berfungsi 3-5 menit setelah kepala dipenggal

Selain darah, kerja otak juga didukung oleh glukosa dan oksigen yang ikut terangkut dalam aliran darah. Gula dan oksigen merupakan bahan bakar utama bagi otak. Itu sebabnya jika Anda kurang makan atau melewatkan waktu makan, atau jarang berolahraga, kerja otak lambat laun akan semakin menurun.

Kerusakan otak permanen bisa terjadi setelah 3-5 menit tanpa asupan oksigen atau glukosa sama sekali. Tak heran bila saat kepala seseorang dipenggal, otak masih bisa berfungsi sementara karena belum mengalami kerusakan permanen atau kematian fungsi dalam beberapa menit pertama.

5. Operasi otak tidak bikin otak jadi bodoh, tapi bisa ubah kepribadian

Fakta tentang otak ini mungkin agak sedikit aneh dan unik. Tapi tahukah Anda, bahwa operasi otak, atau hemisferektomi, bertujuan untuk mengangkat sebagian otak Anda? Hemisferektomi merupakan tindakan bedah yang sangat langka, yang dilakukan untuk mengatasi kejang.

Banyak otang yang beranggapan bahwa dengan dihilangkannya sebagian “porsi” otak, maka kecerdasan orang tersebut bisa menurun. Ini salah. Hemisferektomi tidak menyebabkan gangguan kecerdasan, tapi memang bisa mengubah sedikit fungsi otak Anda setelah operasi. Misalnya perubahan pada ingatan, selera humor, atau kepribadian Anda.

FAKTA TENTANG PEROKOK PASIF

Faktanya merokok adalah hal buruk bagi kesehatan Anda dan juga orang lain. Saat seseorang merokok, sebagian besar asapnya tidak masuk ke paru-paru perokok. Namun, sebagian besar asap rokok dilepaskan ke udara, sehingga asap dapat dihirup oleh perokok pasif. Meski tidak secara langsung merokok, perokok pasif bisa turut terkena dampak buruknya juga. Makin sering seseorang terpajan atau terpapar asap rokok, makin tinggi pula risiko gangguan kesehatan yang dialaminya.

Dampak kesehatan akibat rokok merupakan masalah yang terjadi secara global. Badan Kesehatan Dunia (WHO) memperkirakan terdapat lebih dari 7 juta kematian terjadi akibat penyakit yang ditimbulkan oleh asap rokok setiap tahunnya. Sekitar 890.000 kasus kematian tersebut terjadi pada perokok pasif di seluruh dunia.

Ketika dihembuskan oleh perokok, asap rokok tidak hilang begitu saja. Asap rokok dapat bertahan di udara hingga 2,5 jam. Asap rokok akan tetap ada meski tidak terdeteksi oleh indera penciuman maupun penglihatan Anda. Hal ini juga berlaku di tempat tertutup yang tidak luas, seperti di dalam mobil. Bahkan, asap rokok mungkin masih ada dalam jumlah besar meskipun orang tersebut telah berhenti merokok.

Efek Buruk Asap Rokok

Asap tembakau mengandung sekitar 4000 bahan kimia dan lebih dari 50 di antaranya telah dikaitkan dengan kanker. Menghirup asap rokok dapat berdampak buruk, baik sementara maupun dalam jangka panjang. Terpajan asap rokok dapat menimbulkan gejala seperti mata teriritasi, sakit kepala, batuk, sakit tenggorokan, dan pusing.

Setidaknya, dalam asap rokok terkandung beberapa jenis bahan kimia, seperti hidrogen sianida (gas yang sangat beracun yang digunakan dalam senjata kimia dan pengendalian hama), benzene yang ditemukan pula di dalam bensin, formaldehida (bahan pengawet yang digunakan untuk membalsem mayat), dan karbon monoksida (gas beracun yang ditemukan di dalam knalpot mobil).

Pada orang dewasa yang tidak merokok

Senantiasa menghirup asap rokok secara pasif dapat meningkatkan risiko seseorang untuk terserang kanker paru-paru sebanyak 25 persen. Selain itu, perokok pasif juga meningkatkan risiko penyakit jantung koroner. Penyakit jantung koroner dapat menyebabkan serangan jantung, nyeri dada, dan gagal jantung. Asap rokok yang dihirup juga dapat menyebabkan adanya pengerasan arteri, atau yang disebut dengan aterosklerosis. Hal ini dapat disebabkan oleh lemak, kolesterol, dan zat lainnya (seperti bahan kimia pada rokok) yang terbentuk di dinding arteri. Pengerasan pembuluh darah dapat menyebabkan penyempitan arteri dan menghalangi aliran darah.

FAKTA TENTANG NYAMUK DEMAM BERDARAH

demam berdarah dengue (DBD) adalah demam yang diakibatkan oleh gigitan nyamuk Aedes Aegypti. Ada empat serotipe virus dengue (DENV) yaitu DENV-1, -2, -3, dan -4, dan infeksi dari virus tersebut menyebabkan berbagai gejala seperti demam, pusing, nyeri pada bola mata, otot, sendi, dan ruam. Orang yang terinfeksi virus dengue sering kali juga mengalami kelelahan jangka panjang. Virus dengue dapat berkembang menjadi hal yang dapat mengancam jiwa (severe dengue), mengakibatkan nyeri perut dan muntah, sulit bernapas, dan penurunan trombosit darah yang bisa mengakibatkan pendarahan internal.

Penyakit demam berdarah biasa ditemukan pada daerah tropis dan sub-tropis, terutama di area urban dan semi-urban. Hingga saat ini belum ada penanganan yang spesifik untuk demam berdarah. Namun, vaksin demam berdarah telah dikembangkan oleh WHO pada bulan April 2016. Vaksin tersebut berfungsi untuk mencegah terjadinya fase ke-2 demam berdarah.

Bagaimana virus dengue menyebar?

Virus dengue disebarkan oleh infeksi gigitan nyamuk Aedes Aegypti. Nyamuk tersebut mendapatkan virus dengan menggiggit orang yang telah terinfeksi. Gejala perdarahan berlangsung setelah terjadi demam selama 3-7 hari. Demam tinggi berlangsung selama 5-6 hari (39-40 ̊C), lalu demam akan turun pada hari ketiga atau keempat namun setelah itu akan muncul lagi.

Kita tidak bisa mengetahui nyamuk mana yang membawa virus dengue. Oleh karena itu, kita harus melindungi diri kita dari segala gigitan nyamuk.

Di mana nyamuk Aedes Aegypti bersarang?

Nyamuk bersarang di dalam ruangan, dalam lemari, dan tempat-tempat gelap lainnya. Di luar, mereka tinggal di tempat yang dingin dan gelap. Nyamuk betina bertelur di wadah air yang terdapat di dalam maupun di lingkungan rumah, sekolah, dan area lainnya. Telur akan berkembang menjadi nyamuk dewasa dalam waktu 10 hari.

Fase demam berdarah

Ada tiga tahapan yang akan dilalui penderita demam berdarah, yaitu:

Fase demam, kehadiran virus dalam aliran darah yang menyebabkan demam tinggi. Tingkat veremia dan demam biasanya erat mengikuti satu sama lain. Kehadiran virus dengue yang tertinggi ialah tiga atau empat hari setelah demam pertama muncul.
Fase kritis, terdapat berbagai kebocoran plasma secara tiba-tiba ke dalam rongga pleura dan perut. Pasien menunjukkan tanda-tanda penyempitan intravaskuler, syok, atau pendarahan berat, dan harus segera di rawat di rumah sakit.
Fase penyembuhan, kebocoran plasma berhenti, seiring dengan reabsorpsi plasma dan cairan. Indikator yang menunjukkan masuknya fase penyembuhan ialah kembalinya nafsu makan, stabilnya tanda-tanda vital (tekanan nadi melebar, denyut nadi teraba kuat), kadar hematokrit kembali normal, meningkatnya urin dan pemulihan ruam-ruam dengue (kulit kadang terasa gatal dan berbintik-bintik merah, dengan pulau-pulau bulat kecil yang tidak mempengaruhi kulit).

Tanda-tanda Anda berada dalam fase kritis

Demam kemungkinan akan menghilang dalam waktu 24 jam ke depan ketika terdapat tanda-tanda berikut:

New-onset leukopenia = rendahnya jumlah sel darah putih (leukosit) hanya memiliki WBC <5.000 sel/mm³ dibandingkan leukosit normal WBC 5.000-10.000 sel/mm³.
Limfositosis = peningkatan limfosit (salah satu jenis sel darah putih yang membantu sistem daya tahan tubuh)
Peningkatan limfosit atipik = peningkatan limfosit plasma biru (reaktif limfosit sebagai respon imun yang dapat menandakan adanya virus dan dapat diamati pada hapusan darah tepi)

Menghilangnya demam menandakan bahwa pasien sedang memasuki fase kritis. Indikator yang menyatakan pasien telah memasuki fase kritis mencakup perubahan mendadak dari tinggi suhu 38°C ke suhu normal atau di bawah normal, trombositopenia/penurunan trombosit (≤100.000 sel/mm³) dengan kenaikan hematokrit (perbandingan sel darah merah dengan volume darah) yang meningkat (kenaikan ≥20% dari garis dasar), hipoalbuminemia (kekurangan albumin/protein) atau hipokolesterolemia (kolesterol yang melebihi kadar normal), efusi pleura (penumpukan cairan di dada) atau ascites (penumpukan cairan di perut) dan tanda-tanda syok. Fase kritis setelah/saat menurunnya demam dapat ketahui dengan tanda-tanda berikut:

Nyeri pada perut
Muntah terus-menerus
Akumulasi cairan klinis (efusi pleura atau ascites)
Pendarahan pada membran mukosa
Lesu dan gelisah
Pembengkakan hati (±2cm)
Peningkatan hematokrit bersamaan dengan menurunnya trombosit

Bagaimana cara menghindari gigitan demam berdarah?

Untuk menghindari demam berdarah, yang harus kita lakukan adalah menghindari gigitan nyamuk pembawa virus dengue tersebut. Apa saja langkah-langkah yang bisa dilakukan?

Menggunakan baju berlengan panjang dan menutupi tubuh.
Menggunakan lotion anti nyamuk.
Menggunakan obat anti nyamuk bakar atau elektrik di dalam ruangan pada siang hari.
Pakaikan kelambu anti nyamuk pada bayi agar tidak tergigit nyamuk.
Pastikan tubuh Anda selalu fit, karena jika tubuh kurang fit maka akan lebih cepat terinfeksi gigitan nyamuk.

BETAPA MAHALNYA RACUN KALAJENGKIN INI DIA FAKTANYA

1. Racunnya adalah benda cair paling mahal di bumi

Racun kalajengking adalah cairan paling mahal di bumi. harga jual racun kalajengking sekitar 39 juta dolar per galon (Satu galon = 3,7 liter) atau sekitar Rp 543 miliaran lebih (1 kurs dolar = Rp 13.940 per tanggal 4 Mei 2018)! Jauh lebih mahal dari racun king cobra dari Thailand yang ‘hanya’ sekitar 153 ribu dolar atau sekitar Rp 2,1 miliar.

2. Meski beracun, tetapi menjadi objek penelitian untuk obat baru oleh para ahli medis

Rupanya, racun kalajengking ini sangat berguna dalam dunia pengobatan. Beberapa manfaat dari racun kalajengking untuk dunia medis di antaranya:

Protein dari racun kalajengking menunjukkan aktivitas anti mikroba. Sehingga dapat dijadikan sebagai bahan tambahan pada obat antibiotik
Racunnya juga menunjukan sifat anti malaria
Dapat digunakan dalam pengembangan obat baru. Obat yang disebut Vidatox, diperoleh dari kalajengking biru, yang dikenal sebagai “obat ajaib Kuba”. Obat tersebut menunjukkan aktivitas anti kanker yang menjanjikan, dan menunjukkan hasil positif melawan berbagai jenis kanker.
Beberapa peneliti menggunakan racun kalajengking untuk mengembangkan obat penghilang rasa sakit
Racun kalajengking memiliki protetin khusus yang mampu menekan sistem imunitas manusia. Membuat racun ini memungkinkan untuk digunakan sebagai obat penyakit-penyakit auto imun (Sistem imun yang menyerang tubuh Anda sendiri) seperti rematik, lupus, radang usus, dll.

Meski ada banyak penelitian terhadap racun kalajengking untuk keperluan medis, namun progresnya berjalan lambat. Karena jumlah racun kalajengking yang sangat sedikit. Namun peneliti berharap upaya penelitian ini dapat merevolusi dunia pengobatan dalam mengobati suatu penyakit.

3. Ada banyak cara untuk ‘memerah’ racun hewan ini

Mengumpulkan racun kalajengking disebut dengan ‘memerah/milking’. Rata-rata satu ekor kalajengking hanya mampu menghasilkan 0,006 hingga 2 mg racun saja. Proses ‘memerah’ racun ini sangat sulit. Bahkan dapat membahayakan nyawa saat melakukannya. Beberapa metode untuk mengekstrak racun kalajengking adalah sebagai berikut:

Menusuk kelenjar racun kalajengking, atau disebut juga pembedahan perut. Namun teknik ini dirasa kurang efektif, selain itu juga dapat menyakiti binatang
Menstimulasi dengan listrik, perut kalajengking dirangsang menggunakan listrik untuk melepaskan racun. Teknik ini dapat menghasilkan racun dalam jumlah yang besar
Mengekstrak racun menggunakan robot. Para peneliti telah berhasil mengembangkan robot untuk mengekstrak racun kalajengking. Robot ini mudah untuk dibawa dan dirancang sedemikian rupa. Sehingga tidak membahayakan binatang. Robot ini dapat dioperasikan oleh satu orang baik di laboratorium maupun lapangan.

4. Meski berukuran tubuh kecil, namun kemampuan hidupnya cukup lama

Kebanyakan antropoda memiliki kehidupan yang relatif singkat dibandingkan hewan lain. Banyak seranggga yang hanya hidup beberapa minggu atau beberapa bulan. Contohnya lalat buah, yang hanya hidup beberapa hari saja.

Namun kalajengking, termasuk antropoda dengan rentang hidup yang lama. Di alam liar, kalajengking dapat hidup selama 2 sampai 10 tahun. Di penangkaran, hewan ini bahkan bisa hidup lebih lama, yaitu 25 tahun!

5. Ternyata kalajengking adalah fosil hidup

Ternyata kalajengking sudah hidup di bumi sejak 300 juta tahun lalu. diketahui bahwa kalajengking purba tidak mengalami banyak perubahan dibandingkan kalajengking modern.

Bukti fosil menunjukkan, bahwa kalajengking tetap tidak berubah sejak zaman karbon. Nenek moyang kalajengking pertama kemungkinan tinggal di laut, bahkan memiliki insang. Saat periode Siluria, sekitar 420 juta tahun lalu, beberapa mahluk ini (Kalajengking) dipercaya telah berhasil masuk ke daratan.

FAKTA TENTANG KEPALA BOTAK YUK DISIMAK

Berbagai mitos dan fakta yang sering muncul pada sebagian besar dari kita tentang kebotakan memang menimbulkan banyak pertanyaan, mulai dari mempercayai mitos yang beredar atau mencoba mencari solusi untuk mengatasinya. Kebotakan mungkin bisa saja terasa biasa jika terjadi pada usia berkisar 50 tahun ke atas,tapi bagaimana jika ternyata sebelum memasuki usia tersebut kita sudah mengalami kebotakan pada kepala?

Kondisi ini mungkin akan sedikit mengurangi rasa percaya diri pada setiap kita, tapi apakah ini adalah hal yang memang harus disesali ? daripada sibuk menerka-nerka coba kita lihat beberapa fakta dan mitos seputar kebotakan yang kita alami.

Disebabkan Oleh Tubuh Yang Mengalami Stress Berlebih

Pernyataan ini sering dijadikan kambing hitam untuk rambut yang rontok, padahal perlu kita ketahui stress bukanlah alasan utama yang menyebabkan rambut rontok. Namun memang ada kemungkinan tekanan mental secara drastis dapat menyebabkan rambut rontok, misalnya ketakutan seseorang akan kematian yang mungkin diketahuinya. Kondisi psikologis seorang pria termasuk stres memang kadang berpengaruh pada hormon yang menyebabkan rambut rontok hingga menghambat pertumbuhannya, tapi bukan berarti setiap kebotakan yang kita alami melulu disebabkan oleh stress.

Katanya Gen Kebotakan Itu Menurun Dari Ibu

Salah satu mitos yang banyak dipercaya oleh kita, untuk dapat mengetahui apakah kita akan memiliki rambut botak atau tidak adalah dengan melihat kakek dari pihak ibu. Jika ternyata ayah dari ibu kita memiliki rambut yang lebat hingga mereka tua ini berarti kita memiliki kemungkinan akan sama dengannya. Predikisi ini tidaklah 100 persen benar, namun ada kemungkinan juga bisa terjadi tapi perlu kita ketahui juga bahwa gen yang mengalir di dalam tubuh kita berasal dari dua sisi yaitu ayah dan ibu, jadi tidak hanya dari pihak ibu kita juga perlu memerhatikan gen yang diturunkan oleh ayah.

Ehm, Terlalu Aktif Secara Seksual Membuat Kebotakan Dini

Ini mungkin terdengar sedikit menggelitik tapi mitos ini adalah salah satu yang paling populer dan dipercaya menjadi salah satu penyebab kebotakan yang dialami pria. Yang ternyata tidak benar sama sekali. Beberapa penelitian menunjukkan pria botak tidak memiliki kelebihan hormon testosteron yang berpengaruh pada aktivitas seksual, karena pada dasarnya orang dengan tingkat testosteron tinggi pasti tidak akan mengalami kerontokan rambut yang menuntun pada kebotakan. Jadi mitos ini tidak benar.

Sering Pakai Topi (Ketat) Bikin Mudah Botak

Untuk hal ini kita tidak bisa mempercayai sepenuhnya karena kebotakan ini biasanya disebabkan kondisi topi yang kita kenakan bukanlah tergantung kepada ketat atau tidaknya topi yang kita tersebut,akan tetapi jika ternyata topi yang kita kenakan kotor dapat meninggalkan kuman di rambut dan menyebabkan infeksi yang pada akhirnya memicu kerontokan Sebaliknya jika topinya bersih maka tidak akan berpengaruh pada kerusakan rambut. Perlu di ingat bahwa folikel rambut yang membantu dalam pertumbuhan rambut mendapatkan oksigen dari aliran darah kita bukan dari udara.

Salah Sampo Bisa Memicu Kebotakan

Pemakaian sampo atau bahan kimia lainnya sering dipercaya juga bisa memicu kebotakan pada rambut pria, akan tetapi Keduanya tidak berhubungan langsung dengan kebotakan. Namun jika dipakai dalam porsi yang terlalu berlebihan dapat memicu kerontokan pada rambut. Seperti pemakaian gel rambut bersama pengering rambut, ini akan membuat rambut rusak dan rapuh sehingga berpotensi menimbulkan kebotakan.

Kurang Gizi Itu Bikin Botak

dr Apoorva Shahdr Shah, seorang trichologist mengatakan bahwa Nutrisi memang sangat penting untuk pertumbuhan rambut, sehingga kita harus memberi rambut makan. Hubungan antara makanan dan rambut memang terbilang cukup sederhana, rambut terdiri dari protein yang disebut keratin, sehingga sangat penting menyertakan protein yang cukup dalam menu makan sehari-hari. Karena Kekurangan asupan protein membuat tubuh menyimpan protein yang tersedia untuk keperluan lain sehingga membuat rambut kehilangan nutrisinya.

Dr Shah menganjurkan untuk mengonsumsi sayur bayam, almond, walnut, tahu dan susu. Konsumsi teh hijau juga efektif karena dapat menghalangi timbulnya hormon dihidrotestosteron (DHT), yaitu hormon yang menyebabkan rambut rontok.

Beberapa Fakta dan Mitos diatas mungkin menjadi hal yang paling sering kita dengar seputar kebotakan pada pria, tapi bukan berarti kita harus percaya sepenuhnya pula karena setiap orang memiliki tingkat kecenderungan yang berbeda-beda terhadap kebotakan pada rambut

FAKTA UNIK TENTANG KENTUT

1. Kentut adalah gas yang mudah terbakar

Bahaya banget kalau kamu buang angin di dekat sumber api. Angin yang dibuang ternyata mudah terbakar, karena mengandung hidrogen & metana. Hidrogen & metana dihasilkan oleh bakteri dalam tubuh. Jika api berwarna kuning maka pertanda banyaknya kandungan hidrogen, dan akan berwarna biru jika banyak mengandung metana.

Hal ini biasa dijadikan bahan lelucon untuk mengerjai seseorang di suatu pesta. Sebaiknya jangan dilakukan ya, sebelum nanti muncul korban.

2. Kamu bisa kentut meski pun sedang tidur

Kadang kalau kamu tidak mau malu, kamu pasti akan menahan buang angin seharian. Tapi, angin itu pasti akan keluar. Angin akan keluar ketika kamu sedang dalam keadaan relax. Waktu itu adalah ketika kamu tidur.

Buang angin ketika tidur adalah hal yang normal. Karena kamu tentu saja tidak dapat menahannya.

3. Orang meninggal juga bisa kentut lho

Ternyata ketika orang yang meninggal juga akan buang angin. Angin akan keluar dalam 3 jam pertama setelah kematian. Karena bakteri didalam tubuh masih memproduksi hidrogen & metana.

Angin tersebut akan keluar dengan sendirinya.Ditambah lagi tubuh sudah tidak bisa menahan angin lagi sehingga mempermudah keluarnya angin.

4. Kentut dijuluki ‘silent killer’ karena baunya adalah campuran dari bakteri dan udara

Siapa yang tau istilah “Silent Killer“? Buang angin yang tidak ada suara tapi bau nya sangat menikam hidung. Hal ini disebabkan oleh angin yang telah bercampur dengan bakteri. Percampuran dengan bakteri membuat buang angin jadi tidak bersuara dan berbau mematikan.

Sedangkan buang angin yang berbunyi keras itu dikarenakan volume gas dan kandungan Hidrogen, Metana & Karbon Dioksida yang besar.

5. Meski kadang bikin malu, tapi kentut itu sehat

Buang angin itu jangan ditahan! Karena kalau kamu tahan maka akan menimbulkan berbagai macam penyakit. Karena buang angin adalah mengeluarkan suatu produk dari reaksi gastrointestinal. Jika ditahan terlalu lama dapat menggangu kinerja tubuh.

Buang angin adalah suatu proses yang normal buat tubuh. Kalau kamu masih bisa buang angin, artinya kamu masih sehat.

FAKTA TENTANG BUANG AIR BESAR

Memang kesannya tidak penting membicarakan soal buang air besar (BAB). Namun, Anda harus melihat bahwa buang air besar juga merupakan sebuah kegiatan yang terkait sebuah reaksi medis. Maka, untuk sebuah hal yang kita lakukan sehari-hari, ini menjadi penting untuk dibahas. Seorang ahli pencernaan (gastroenterologist) mengungkapkan fakta-fakta menarik soal buang air besar, sebagai berikut:

1. Tidak ada aturan “sehari sekali”

“Rata-rata, seseorang pergi buang air besar satu hingga dua kali dalam sehari,” ujar Felice Schnoll-Sussman, M.D., Direktur Jay Monahan Center, sebuah pusat kesehatan pencernaan di New York, Amerika Serikat. “Namun, ada juga yang tidak buang air besar sama sekali dalam sehari, dua, hingga tiga hari,” tambahnya. Baginya, selama bagian perut terasa baik-baik saja dan Anda tidak kesulitan untuk buang air besar, itu berarti tidak ada masalah.

Lalu, apa yang terjadi jika biasanya dalam sehari Anda buang air besar sekali dan kemudian tiba-tiba berubah menjadi tiga atau empat kali dalam sehari? Jangan khawatir dulu. Hal tersebut bisa saja terjadi karena perubahan bahan dan pola makan Anda, dan perubahan seperti itu bisa saja suatu hal baik, misalnya penambahan kadar serat dalam tubuh Anda. Intinya, jika terasa sakit perut berkelanjutan, Anda harus konsultasi pada dokter.

2. Jika terjadwal, itu bagus

Jika pada setiap harinya Anda buang air besar pada jam yang sama, dan Anda merasa dapat mengatur jadwal tersebut, berarti sistem pencernaan Anda berada dalam kondisi yang prima. Jika tidak begitu, perlukah khawatir? Jangan takut dulu. “Pada dasarnya, seseorang makan makanan berat di malam hari. Jadi, ada waktu berjam-jam untuk tubuh kita mencerna,” ujar Schnoll-Sussman. Menurutnya, posisi tidur akan menutup perut Anda jika tidak ada tekanan kotoran, namun saat berdiri kotoran tersebut akan menekan ke bawah. Jadi, buang air besar di pagi hari merupakan hal yang normal.

Waktu umum Anda merasa ingin buang besar adalah saat pulang kerja. Saat Anda melewati rutinitas dan tekanan dalam pekerjaan Anda, secara psikologis Anda sedang beristirahat. “Ini terjadi hanya karena hadirnya waktu istirahat untuk diri Anda, tidak ada hubungannya dengan biologis,” ujar Lisa Ganjhu, seorang ahli osteopathic, profesor Langone Medical Center.

3. Tiba-tiba mulas tidak selalu berarti buruk

Pernahkah Anda merasa saat baru saja selesai makan, Anda langsung merasa ingin buang air besar? Jika itu terjadi pada Anda, itu bukan berarti sistem pencernaan Anda ‘super-efisien’. Jika kebiasaan seperti itu masih terjadi pada Anda, berarti memang ukuran saluran pencernaan Anda belum berkembang. “Buang air besar tepat setelah makan adalah sama seperti reflek seorang bayi,” ujar Lisa Ganjhu. Untuk sebagian orang, reflek tersebut tak akan pernah berubah, dan itu normal.

Meskipun terasa tidak enak, Anda tidak perlu khawatir. Anda tidak harus mencari tempat makan di dekat toilet. Schnoll-Sussman menyatakan bahwa selama Anda masih sanggup menahan buang air besar, berarti itu normal. Namun, jika yang terjadi adalah setelah makan tiba-tiba mules dan tidak bisa ditahan, lalu saat keluar berair, mengapung, dan baunya menyengat, berarti Anda sedang dalam masalah.

4. Kopi merangsang buang air besar? Benar!

Ganjhu membenarkan bahwa benar adanya kopi merangsang tubuh kita untuk buang air besar (membuat mulas). Kafein merangsang tubuh Anda, membuat usus Anda berkontraksi dan kemudian mendorong tinja ke rektum. “Bukan hal yang aneh jika orang minum kopi di pagi hari kemudian langsung buang air besar,” ujar Ganjhu.

5. Menstruasi membuat Anda lebih sering buang air besar

Inilah hal-hal yang akan Anda rasakan saat dalam periode datang bulan atau menstruasi: kram, kembung, dan tentunya akan lebih sering ke toilet. Lisa Ganjhu membenarkan hal tersebut, ini terjadi dan terkait dengan hormon. Para ilmuwan menyatakan bahwa dalam periode datang bulan, tubuh para wanita akan melepaskan hormon prostaglandin dan memicu rahim sehingga berkontraksi. Lalu, kontraksi tersebut menular ke organ-organ pencernaan sehingga mulas pun datang.

6. Jongkok lebih baik

Jika Anda pernah kesulitan dalam proses mengeluarkan tinja saat buang air besar, bagi Schnoll-Sussman mungkin Anda berada dalam posisi duduk yang kurang tepat. Sains telah membuktikan bahwa sudut badan 90 derajat di toilet duduk bukanlah yang terbaik. Justru, jongkok dengan sudut badan 45 derajatlah yang terbaik. Memang di era ini agak sulit menemukan toilet dengan posisi buang air besar jongkok, namun hal tersebut secara teknis baik untuk rektum dalam proses buang air besar.

7. Saat liburan, buang air besar lebih jarang?

Pasti Anda pernah berada dalam kondisi sedang berlibur bersama keluarga atau teman-teman, lalu Anda sadar bahwa seharian Anda belum buang air besar. Sebuah studi menyatakan bahwa 40 persen orang akan mengalami sembelit saat sedang berlibur, namun hal tersebut disangkal oleh Schnoll-Sussman dan Ganjhu. Bagi mereka, akan sulit mengetahui angka yang sebenarnya.

Hal ini memang masalah yang lumrah, duduk berjam-jam di pesawat dengan tekanan udara yang Anda rasakan akan membuat usus Anda menjadi kering. Berlibur juga berpotensi membuat Anda dehidrasi, skenario ini dilengkapi dengan gizi makanan yang sering terabaikan saat liburan.

8. Nikmati masa-masa di toilet

Anda jangan mematok durasi keberadaan Anda di toilet saat buang air besar. Nikmati saja waktu-waktu itu, jangan terburu-buru. Ganjhu mengatakan bahwa usus akan selalu memberi sinyal kapan kosong dan kapan tinja akan keluar. Jangan memposisikan diri Anda tegang dan memberi tenggat waktu agar tinja keluar. Perasaan seperti itu akan membuat keadaan semakin sulit. Namun, Schnoll-Sussman mengatakan bahwa sulitnya buang air besar ada juga yang disebabkan kelainan anatomi, khususnya di bagian rektum.

MINUM AIR PUTIH DI PAGI HARI INI MANFAATNYA

Sudah menjadi rahasia umum jika air putih adalah salah satu asupan yang sangat menyehatkan tubuh. Dengan mengkonsumsi banyak air putih setiap hari, maka tubuh pun akan terhidrasi dengan baik dan berbagai proses di dalam tubuh akan banyak terbantu sehingga kesehatan tubuh bisa terjaga. Salah satu waktu terbaik untuk mengkonsumsi air putih adalah pada waktu sebelum tidur. Memang, ada beberapa orang yang khawatir jika mereka mengkonsumsi air putih sebelum tidur maka mereka beresiko mengompol atau terbangun karena buang air kecil di tengah malam. Namun, anda tak perlu khawatir, manfaat minum air putih sebelum tidur ternyata sangatlah banyak layaknya sebagai berikut.

Fungsi utama mengkonsumsi air putih adalah membuat tubuh terhidrasi dengan baik. Saat kita tertidur dalam waktu yang cukup lama, tanpa kita sadari tubuh melakukan proses pembaruan sel. Dengan menjaga tubuh kita terhidrasi dengan baik karena sudah minum air putih sebelum tidur, maka proses pembaruan sel ini akan berjalan dengan lancar. Selain proses pembaruan sel, waktu tidur juga menjadi waktu paling sempurna bagi tubuh untuk mendetoksifikasi berbagai racun yang sepanjang hari kita dapatkan dari berbagai macam akfitifas dan tempat. Meminum air putih sebelum tidur selain bisa membuat tubuh segar ternyata juga membantu secara langsung proses pembersihan racun sehingga tubuh kita pun akan tetap sehat tanpa ada masalah.

Meminum air putih sebelum tidur ternyata bisa membuat banyak sekali hormon tubuh berada dalam kadar yang seimbang. Selain itu, air putih ternyata bisa membuat otot-otot bisa menjadi lebih rileks dan mengendur serta persendian yang lebih rileks yang tentu bisa memicu tidur menjadi lebih nyenyak dan berkualitas. Kita tentu akan jauh lebih terhindar dari masalah kram otot yang bisa dialami saat kita tidur. Dengan mengkonsumsi air putih sebelum tidur, kita juga memberikan kesempatan bagi tubuh untuk melakukan pembakaran kalori dengan baik. Minum air putih sebelum tidur ternyata bisa membuat fungsi tubuh tetap berjalan dengan baik termasuk diantaranya adalah pembakaran kalori. Kita pun bisa semakin mudah mengendalikan berat badan hanya karena rajin-rajin mengkonusmsi air putih sebelum tidur.

FAKTA TENTANG BATU GINJAL

Apa itu batu ginjal (kencing batu)?

Batu di ginjal adalah endapan keras yang terbentuk dari zat yang ada di air kencing. Prosesnya disebut nephrolithiasis. Penyakit batu ginjal atau kencing batu ini biasanya berukuran sangat kecil atau bisa mencapai sekitar beberapa inci. Ukuran batu yang lebih besar yang mengisi saluran yang membawa kencing dari ginjal ke kandung kemih disebut batu staghorn.

Seberapa umumkah penyakit batu yang terdapat ginjal?

Penyakit batu ginjal atau kencing batu umum terjadi, yang biasanya menyerang orang yang berusia di atas 40 tahun. Penyakit batu ginjal atau kencing batu bisa diatasi dengan mengurangi faktor-faktor yang berisiko untuk kesehatan kita. Harap berdiskusi dengan dokter Anda untuk informasi lebih lanjut.

Tanda-tanda & gejala

Apa saja gejala batu ginjal?

Sepertiga dari orang-orang di dunia memiliki kondisi adanya batu pada ginjal mereka, tapi hanya setengahnya yang punya gejala batu ginjal.

Meski tanpa gejala, batu pada ginjal bisa menimbulkan masalah, seperti infeksi dan penyumbatan aliran kencing. Batu yang tersangkut di kandung kemih akan menyebabkan kencing batu dan memunculkan banyak gejala.

Gejala batu ginjal yang biasanya terjadi adalah sakit luar biasa (urinary colic) yang datang dan pergi, dan biasanya bergerak dari bagian samping belakang (flank) ke bagian bawah perut (abdomen). Gejala batu ginjal umum lainnya termasuk :

Sakit pinggang, paha, selangkangan, dan kemaluan
Darah dalam urin
Mual dan muntah-muntah

Jika kencing batu yang disebabkan oleh batu kristal di ginjal menimbulkan infeksi, Anda harus segera periksakan ke dokter. Gejala batu ginjal lainnya bisa berupa meriang, demam, berkeringat, dan buang air kecil yang sering, mendesak, serta terasa sakit.

Masih banyak tanda-tanda atau gejala batu ginjal yang tidak disebutkan di atas. Jika Anda punya masalah dengan salah satu gejalanya, harap konsultasi dengan dokter Anda.

Kapan sebaiknya saya bertemu dokter?

Anda sebaiknya menghubungi dokter jika Anda mengalami beberapa gejala batu ginjal seperti:

Muntah-muntah parah, sakit teramat sangat yang membuat Anda tidak bisa duduk diam
Rasa sakit disertai mual dan muntah-muntah
Rasa sakit disertai demam dan meriang
Kencing berdarah
Susah buang air kecil, yang mana ini merupakan salah satu gejala batu ginjal yang paling umum

Penyebab

Apa penyebab batu ginjal?

Penyebab batu ginjal atau kencing batu bisa terbentuk jika urin atau air kencing yang mengandung terlalu banyak bahan kimia. Bahan kimia tersebut seperti kalsium, asam urat, sistin, atau struvite (campuran fosfat, magnesium, dan ammonium).

Melakukan diet yang sangat tinggi protein dan meminum terlalu sedikit air akan meningkatkan risiko penyebab batu ginjal muncul. Faktanya, sekitar 85% batu di ginjal penyebab kencing batu terbuat dari zat kalsium. Batu asam urat terjadi lebih sering jika Anda juga menderita encok. Batu struviteterbentuk lebih sering di dalam urin yang terinfeksi (batu infeksi).

Jenis batu yang menyebabkan kencing batu

Para dokter telah menemukan empat jenis kandungan utama dari penyebab batu ginjal:

Tumpukan kalsium

Kencing batu sering disebabkan oleh batu ginjal yang mengandung kalsium. Kelebihan kalsium bisa menjadi penyebab batu ginjal. Pasalnya, kalsium yang tidak digunakan oleh tulang dan otot pergi ke ginjal.

Pada kebanyakan orang, ginjal mengeluarkan ekstra kalsium bersamaan dengan sisa urin. Orang yang memiliki batu kalsium menyimpan kalsium dalam ginjal mereka.

Kalsium yang tetap berada di belakang bergabung dengan produk-produk limbah lain untuk membentuk batu. Seseorang dapat memiliki kalsium oksalat dan batu kalsium fosfat, meskipun batu kalsium oksalat lebih umum.

Asam urat tinggi

Sebuah batu asam urat juga bisa terbentuk ketika air seni mengandung terlalu banyak asam. Orang-orang yang makan banyak daging, ikan, dan kerang mungkin terkena batu asam urat.

Infeksi ginjal

Batu struvite di ginjal, juga dapat terbentuk setelah Anda memiliki infeksi ginjal.

Faktor genetik

Batu sistin adalah hasil dari kelainan genetik, yang berarti masalah diturunkan dari orangtua ke anak. Gangguan tersebut menyebabkan sistin bocor melalui ginjal dan ke dalam urin.

Faktor-faktor risiko

Apa yang meningkatkan risiko penyakit batu ginjal?

Ada banyak faktor-faktor risiko penyebab batu ginjal, seperti :

Riwayat kesehatan keluarga yang pernah mengalami batu di ginjal. Bila ada keluarga yang pernah mengalami batu di ginjal, kemungkinan Anda juga bisa terkena
Dehidrasi atau tubuh yang kekurangan cairan bisa menjadi penyebab batu ginjal
Diet-diet tertentu, seperti diet yang tinggi protein, sodium, dan gula bisa menjadi risiko penyebab batu ginjal.
Mengalami obesitas atau berat badan berlebih juga bisa menjadi penyebab batu ginjal
Penyakit pencernaan dan operasi pencernaan. Operasi lambung (gastric bypass surgery), infeksi usus, atau diare kronis bisa menyebabkan perubahan di dalam proses pencernaan yang memengaruhi penyerapan kalsium dan air, meningkatkan kadar tingkat pembentukan batu di dalam urin Anda.
Kondisi medis lainnya juga bisa meningkatkan risiko batu ginjal termasuk renal tubular acidosis, cystinuria, hyperparathyroidism, obat-obatan tertentu, dan beberapa infeksi kandung kemih.

Obat & Pengobatan

Informasi yang diberikan bukanlah pengganti nasihat medis. SELALU konsultasikan pada dokter Anda.

Apa saja pilihan obat batu ginjal?

Pengobatan tergantung kepada beberapa hal, seperti ukuran dan jumlah batu, di mana dmereka berada, dan apakah ada infeksi atau tidak. Kebanyakan batu keluar dari tubuh dengan sendirinya tanpa bantuan dokter. Obat-obatan dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit. Antibiotik diberikan jika ada infeksi.

Batu yang tidak keluar sendiri perlu dikeluarkan dengan bantuan ahli urologi. Seorang ahli urologi adalah dokter yang memiliki spesialisasi di bidang penyakit saluran kemih. Ahli urologi biasanya menggunakan alat yang panjang dan tipis (ureteroscope) untuk mengeceknya.

Kadang-kadang, dokter juga menggunakan gelombang kejut untuk memecahkan batu menjadi potongan-potongan kecil agar lebih mudah dikeluarkan. Pengobatan ini disebut extracorporeal shock wave lithotripsy(ESWL). Tak jarang, diperlukan operasi batu ginjal untuk mengeluarkan batu-batu ini (percutaneous nephrolithotomy).

Operasi batu ginjal

Jika batu ginjal menghalangi saluran kemih Anda, Anda membutuhkan tindakan seperti operasi batu ginjal. Jika hanya ditemukan batu-batu kecil pada ginjal, biasanya ini tidak membutuhkan tindakan operasi batu ginjal.

Kemungkinan Anda butuh obat pereda nyeri untuk meredakan sakit di bagian perut atau ketika ingin buang air kecil. Jika Anda sering muntah atau tidak minum cukup cairan, Anda mungkin perlu untuk pergi ke rumah sakit dan mendapatkan cairan melalui jarum di lengan. Kemungkinan dokter juga akan menyarankan operasi batu ginjal di tahap ini.

Jika Anda memiliki batu di ginjal yang besar atau saluran kemih Anda diblokir, ahli urologi dapat mengangkat batu atau memecahnya menjadi potongan-potongan kecil dengan perawatan selain operasi batu ginjal berikut ini:

Ureteroscopy

Urolog akan menggunakan alat panjang, seperti tabung dengan lensa mata, yang disebut ureteroscope, untuk menemukan krital pada penyakit batu ginjal. Alat ini dimasukkan ke dalam uretra dan melalui kandung kemih ke ureter.

Setelah batu ditemukan, urologi dapat mengangkat atau dapat memecahnya menjadi potongan-potongan kecil dengan energi laser.

Nephrolithotomy perkutan

Urolog menggunakan alat untuk melihat kawat-tipis, yang disebut nephroscope, untuk menemukan dan menghilangkan kristal batu pada penyakit batu ginjal.

Alat ini dimasukkan langsung ke dalam ginjal melalui luka kecil yang dibuat di punggung Anda. Untuk kasus penyakit batu ginjal yang lebih parah, gelombang kejut juga dapat digunakan untuk memecah batu menjadi potongan-potongan kecil.

Shock Wave Lithotripsy (SWL)

SWL merupakan salah satu obat batu ginjal tanpa operasi yang bisa Anda pilih. Metode ini digunakan untuk menghilangkan batu di ginjal atau di saluran kencing.

Di sini, akan digunakan gelombang kejut difokuskan pada batu di ginjal menggunakan sinar-X atau ultrasound. Penembakan berulang menggunakan gelombang kejut biasanya menyebabkan batu itu pecah menjadi potongan-potongan kecil

Pilihan pengobatan selain operasi batu ginjal

1. Coba banyak minum air

Dehidrasi merupakan salah satu faktor risiko utama yang bisa menjadi penyebab terbentuknya batu di ginjal. Dengan minum air yang cukup setiap hari, ini dapat menjadi obat batu ginjal tanpa operasi.

Upayakan untuk minum 12 gelas air per hari, lebih dari anjuran sehari-hari yang berkisar sekitar 8 gelas perhari. Lakukan ini setiap hari dalam beberapa waktu.

Setelah minum air sebagai obat batu ginjal, jangan lupa juga perhatikan warna urin anda. Urin yang normal seharusnya berwarna bening.

Jika urin Anda memiliki warna lain seperti kuning atau merah, tandanya ada yang salah dengan tubuh Anda. Segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan obat batu ginjal dan perawatan lebih lanjut.

2. Minum air lemon

Selain minum air putih, Anda bisa menambahkan lemon segar di dalam air yang Anda minum tiap hari. Lemon adalah buah mengandung sitrat, yang merupakan bahan kimia untuk mencegah pembentukan batu kalsium di dalam tubuh.

Sitrat juga bisa memecah batu-batu kecil, memungkinkan mereka untuk melewati ginjal dengan lebih mudah. Air lemon bisa menjadi obat batu ginjal alternatif bagi Anda.

3. Cuka apel

Cuka apel adalah minuman obat batu ginjal yang mengandung asam sitrat. Sama dengan lemon, bahwa asam sitrat pada cuka apel dapat membantu melarutkan batu ginjal.

Obat batu ginjal ini dapat meningkatkan asam pada lambung untuk mencegah pembentukan batu baru. Selain membantu zat keluar lewat ginjal lebih mudah, cuka sari apel juga bisa meringankan rasa sakit yang disebabkan oleh adanya batu dalam saluran kencing.

Sebaiknya jangan mengonsumsi lebih dari satu gelas 8 ons air campur cuka apel setiap hari, apalagi jika Anda menggunakannya sebagai minuman obat batu ginjal.

Jika tertelan dalam jumlah yang lebih besar, cuka sari apel dapat menyebabkan kadar kalium dan osteoporosis rendah. Penderita diabetes harus berhati-hati saat meminum campuran ini. Pantau kadar gula darah Anda dengan hati-hati sepanjang hari.

Hindari juha meminum campuran air dan cuka apel jika Anda mengonsumsi beberapa obat berikut:

Insulin
digoxin (Digox)
Diuretik, seperti spironolakton (Aldactone)

Apa tes yang paling umum untuk mendeteksi gejala batu ginjal?

Dokter akan melihat riwayat medis, melakukan pengecekan fisik, dan tes urin. Pengecekan dengan x-ray atau ultrasound terhadap perut Anda bisa dilakukan jika dibutuhkan. Tes ini dapat mengungkap sebagian besar jenis batu (kalsium, cystine, dan batu struvite).

Namun x-ray tidak bisa menunjukkan batu asam urat dan juga akan melewatkan batu-batu yang lebih kecil. Computed Tomography (CT) di saluran kemih adalah tes terbaik untuk mendiagnosa batu dan mendeteksi penyakit lain yang bisa menyebabkan gejala yang serupa dengan batu pada ginjal.

Sangat jarang terjadi, namun jika diagnosisnya belum jelas, akan dilakukan studi x-ray spesial (intravenous pyelogram, atau IVP). Dalam studi ini, zat pewarna akan dipakai untuk mewarnai kantong kemih dan membantu pencarian batu.

Pengobatan di rumah

Apa saja perubahan gaya hidup atau pengobatan di rumah yang membantu mengatasi batu yang terdapat pada ginjal?

Gaya hidup dan pengobatan di rumah berikut ini dapat membantu Anda mengatasi batu di ginjal:

Minum semua obat yang diberikan
Ikutin saran dokter tentang pola makan
Banyak minum cairan, paling tidak 2-3 liter perhari
Hubungi dokter Anda jika kondisi memburuk.

Jika Anda memiliki pertanyaan lain, harap konsultasi dengan dokter Anda untuk lebih memahami solusi terbaik untuk Anda.

Pencegahan

Mencegah penyakit batu ginjal

1. Minum air yang banyak

Minum air setidaknya 8 gelas per hari. Perbanyak asupan air putih Anda jika aktivitas fisik Anda tergolong padat dan sering berkeringat. Rajin minum air dapat menurunkan risiko pembentukan batu di ginjal.

Namun, batasi minuman yang mengandung kalori atau pemanis. Kurangi alkohol, kafein, teh, dan minuman bersoda. Penelitian menunjukkan bahwa setidaknya konsumsi 1 gelas minuman bersoda setiap hari dapat meningkatkan risiko sakit batu di ginjal sebanyak 23 persen.

2. Batasi makan makanan asin

Kebanyakan makan makanan asin dari garam atau natrium, dapat memicu penyakit batu ginjal karena meningkatkan jumlah kalsium dalam urin.

Batasi asupan garam maksimal dalam sehari setara dengan 1 sendok teh garam dapur (5 gram garam). Biasakan untuk membaca dan menghitung kandungan gizi dalam makanan kemasan yang banyak mengandung natrium

3. Jaga berat badan tetap ideal

Obesitas sering dikaitkan terhadap risiko batu di ginjal atau sakit kencing batu. Hal ini dapat menyebabkan resistensi insulin dan peningkatan jumlah kalsium dalam urin sehingga berisiko lebih besar adanya batu di ginjal.

Pada pH urin cenderung lebih asam pada orang yang memiliki berat badan lebih sehingga juga meningkatkan risiko terjadinya pembentukan batu ginjal.

4. Batasi makan asupan hewani dan yang mengandung purin

Daging dan sumber protein hewani yang biasa Anda makan seperti telur, jeroan dan produk susu mengandung purin. Purin adalah zat yang sering menyebabkan kondisi asam urat.

Selain itu, asam urat merupakan salah satu bahan yang akan membentuk batu pada ginjal Anda.Oleh karena itu, batasi asupan makanan hewani dan makanan mengandung purin lainnya.