Apa saja khasiat timun laut untuk kesehatan?

1. Mampu melawan kanker

Hewan laut ini mengandung zat yang disebut sitotoksin, zat yang terbukti dapat melawan sel kanker. Sebagai contoh, satu penelitian laboratorium menemukan zat sitotoksik pada teripang di laut Vietnam. Zat ini memiliki efek perlawanan pada lima jenis sel kanker, termasuk kanker payudara, prostat, dan sel kanker kulit.

Sementara itu, studi lain juga menemukan bahwa Ds-echinoside, sejenis triterpen yang berasal dari hewan laut ini dapat mengurangi penyebaran dan pertumbuhan sel kanker hati manusia. Meski demikian, penelitian lebih lanjut masih diperlukan untuk menentukan kemanjuran dan keamanan menggunakan timun laut untuk pengobatan kanker.

2. Membantu mengatasi masalah gusi

Menurut Journal of Oral Science, pasta gigi yang mengandung ekstrak teripang mungkin bermanfaat untuk orang yang punya penyakit gusi. Mengapa?

Sebuah penelitian meneliti 28 orang dewasa yang punya kondisi gingivitis kronis atau tahap awal. Mereka disarankan untuk menyikat gigi dengan pasta gigi yang diperkaya dengan ekstrak timun laut dan pasta gigi plasebo dua kali sehari selama tiga bulan.

Di akhir penelitian, peserta yang menggunakan pasta gigi teripang terbukti masalah gusinya membaik (gusi sudah jarang berdarah dan plak gigi berkurang) dibandingkan dengan orang menggunakan pasta gigi plasebo.

3. Mengandung protein tinggi

Teripang merupakan hewan laut yang mengandung banyak protein di dalamnya. Menurut Subhuti Dharmananda, Kepala Institute for Traditional Medicine di Portland, Oregon, hewan laut ini merupakan salah satu sumber protein yang cukup tinggi dibandingkan dengan sumber protein dari putih telur. Jadi, mengonsumsi hewan laut ini bisa dikatakan baik untuk orang dengan penyakit jantung dan bagi Anda yang sedang melakukan diet tinggi protein.

4. Menjaga kesehatan jantung dan hati

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa hewan ini dapat meningkatkan kesehatan organ jantung dan hati. Hal ini dinyatakan setelah peneliti menguji tikus dengan tekanan darah tinggi yang diberi makan ekstrak teripang. Tikus dengan hipertensi tersebut berhasil menunjukkan penurunan tekanan darah yang signifikan, dibandingkan dengan tikus yang tidak diberi makan ekstrak hewan laut lunak ini.

Lalu, penelitian lain yang menggunakan tikus muda menunjukkan bahwa tikus yang diberi diet dengan menu teripang, secara nyata kadar kolesterol low-density lipoprotein (LDL)—alias kolesterol jahat—dan kolesterol trigliseridanya dapat berkurang.

5. Mengandung zat antibakteri

Sejumlah penelitian di laboratorium menunjukkan bahwa, ekstrak teripang dapat menghambat sejumlah pertumbuhan bakteri, antara lain bakteri E. coli, Staphylococcus aureus, dan Salmonella typhi, yang semuanya dapat menyebabkan penyakit.

Selain itu, penelitian lain juga menemukan bahwa timun laut ini dapat melawan bakteri Candida albicans. Ini adalah jamur yang menyebabkan candidiasis. Ini dibuktikan dalam penelitian selama seminggu di panti jompo terhadap 17 pasien.

Pasien yang mulutnya terinfeksi karena pertumbuhan candida berlebih ini dinyatakan lebih cepat sembuh karena makan jelly ekstrak teripang. Ini berlaku saat dibandingkan pada pasien yang tidak mengonsumsi timun laut ini selama penelitian.

6. Mencegah keriput pada kulit

Dikutip dari Prevention, penelitian di Inggris menemukan bahwa hewan timun laut memiliki manfaat untuk kulit. Teripang yang diekstrak dapat mengatasi kulit tipis, garis-garis halus, dan kering pada kulit orang dewasa.

Ini terjadi karena si timun laut ini punya zat yang bernama peptida. Peptida mengandung kolagen yang berfungsi untuk melembutkan jaringan kulit dan menjaga kulit terhindar dari kerusakan.

Peneliti Maurice Elphick, PhD, seorang profesor fisiologi dan neurosains di Queen Mary University of London mengatakan bahwa meski dipercaya bisa mengatasi masalah kulit, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai khasiat timun laut pada manusia.

Bagaimana mencegah kaki kapalan?

1. Pakai sepatu sesuai ukuran

Kaki kapalan biasanya dipicu oleh penggunaan sepatu yang salah alias tidak cocok dengan bentuk kaki. Saat Anda berjalan dengan sepatu yang ukurannya lebih kecil, misalnya, kaki akan mengalami tekanan dan gesekan secara terus-menerus dengan sepatu.

Lama-kelamaan, area kulit yang bergesekan akan mengalami pengerasan yang sebetulnya bertujuan untuk melindungi kulit dari lecet. Namun pada saat yang bersamaan, kulit akan terus-terusan menebal dan membentuk kapalan.

Nah, untuk mencegah kaki kapalan, selalu pakai sandal atau sepatu yang sesuai dengan ukuran kaki Anda. Pilih sepatu yang tidak terlalu longgar atau sempit. Caranya adalah dengan memakai kaus kaki sebelum mencoba sepatu yang ingin Anda beli. Dengan begitu, Anda akan lebih mudah menyesuaikan sepatu mana yang cocok dengan ukuran kaki Anda.

2. Hindari pakai high heels atau sepatu dengan ujung sempit

Memakai sepatu hak tinggi alias high heels memang bisa mendukung penampilan para wanita jadi lebih cantik dan modis. Namun siapa sangka, keseringan pakai sepatu hak tinggi ternyata bisa memicu kulit kapalan, lho!

Ukuran hak yang tinggi akan memberikan tekanan lebih besar pada bagian kaki setiap kali Anda berjalan. Semakin besar tekanan dan gesekan antara kaki dan sepatu, maka ini akan meningkatkan risiko terjadinya kapalan di kaki. Efek yang sama juga terjadi jika Anda menggunakan sepatu dengan ujung yang runcing.

Dilansir dari Everyday Health, American Academy of Orthopedic Surgeons menyarankan sepatu dengan hak yang lebih rendah untuk melindungi kaki Anda. Hal ini tentu akan membuat Anda lebih nyaman dan bebas bergerak saat beraktivitas. Yang tak kalah penting, ini juga bisa mencegah kaki kapalan.

3. Pakai pelembap

Kaki kapalan juga bisa dicegah dengan rutin mengoleskan krim pelembap ke telapak kaki yang mulai mengeras. Pilihlah losion atau krim pelembap yang mengandung bahan asam salisilat, amonium laktat, atau urea.

Kandungan bahan-bahan tersebut dapat membantu melunakkan kapalan dan menghaluskan kulit. Jika digunakan secara rutin, maka Anda tak perlu khawatir lagi dengan kaki kapalan.

4. Rendam kaki di air hangat

Bila Anda mulai mendapati kulit telapak kaki yang menebal, segera rendam kaki di air hangat selama 10 menit setiap hari. Sensasi hangatnya dapat membantu melembutkan kulit yang mengeras dan mencegah kaki kapalan.

Bisa juga dengan menggunakan batu apung yang dicelupkan ke air hangat. Dengan batu hangat tersebut, pijat area kulit yang mulai mengeras dengan gerakan memutar selama beberapa saat. Cara ini dapat membantu menghilangkan sel-sel kulit mati dan mencegah timbulnya kapalan.

5. Rutin potong kuku

Sudahkah Anda rajin memotong kuku kaki? Kalau belum, jangan lupa selalu potong kuku kaki Anda jika sudah dirasa panjang dan mengganggu aktivitas.

Kuku kaki yang panjang akan memaksa jari-jari kaki Anda untuk mendorong sepatu ke arah atas. Hal ini dapat memicu gesekan yang lebih intens antara kaki dan sepatu yang Anda gunakan. Alhasil, risiko kaki kapalan tak bisa dihindari.

Oleh karena itu, pastikan Anda selalu rutin memotong kuku kaki. Tidak hanya mencegah kaki kapalan, hal ini juga akan melindungi Anda dari berbagai masalah pada kuku kaki yang mungkin terjadi.

FAKTA TENTANG MENGKONSUMSI ATI AMPELAK BERBAHAYA KAH? YUK DISIMAK

Seperti sudah dijelaskan, jeroan ayam memiliki kadar kolesterol yang cukup tinggi. Kebiasaan mengonsumsi jenis makanan yang satu ini bisa menyebabkan tubuh mendapat kelebihan asupan kolesterol hingga 17 persen. Meski tidak semua jenis kolesterol berbahaya, tapi sayangnya kolesterol yang didapat dari jeroan bisa berbahaya bagi kesehatan salah satunya memicu penyakit kardiovaskular (jantung).

Selain kolesterol, jeroan juga disebut mengandung racun. Bagian hati ayam ternyata penuh racun yang disaring dari darah. Sebab, pada dasarnya fungsi liver atau hati hewan hampir sama dengan manusia, yaitu untuk menyaring racun, lalu hasil saringan tersebut sering mengendap di sana. Artinya, mengonsumsi hati ayam sama saja dengan memasukkan racun ke dalam tubuh.

Kandungan Nutrisi Ati Ampela

Meski terdengar menakutkan, tapi ternyata mengonsumsi jeroan ayam juga memiliki sisi baik jika dikonsumsi secukupnya, dan sesuai dengan aturan. Sebenarnya, jenis makanan yang satu ini memiliki sederet kandungan nutrisi yang baik bagi tubuh, di antaranya sebagai berikut:

1. Kaya Protein

Siapa sangka, dalam satu porsi jeroan ayam ternyata terkandung protein yang cukup besar. Asupan protein dibutuhkan tubuh untuk memproduksi energi, dan membentuk otot. Harvard School of Public Health menyebut dalam setiap porsi jeroan ayam ada sekitar 30,39 gram protein yang terkandung.

2. Zat Besi dan Mineral Seng

Tak hanya kaya akan protein, ati ampela dan bagian jeroan lain ternyata juga mengandung zat besi dan mineral seng. Kedua zat gizi ini cukup dibutuhkan oleh tubuh manusia. Keduanya dibutuhkan tubuh untuk membentuk sistem kekebalan serta mempercepat proses penyembuhan luka. Setidaknya, ada 3,19 miligram zat besi dan 4,42 miligram mineral seng yang bisa didapat dari konsumsi jeroan ayam.

3. Vitamin A dan Vitamin B12

Mengonsumsi jeroan ayam ternyata bisa membantu memenuhi asupan vitamin bagi tubuh. Jeroan ayam termasuk ati ampela memiliki kandungan vitamin A dan vitamin B12. Dalam 3 ons jeroan, kamu bisa mendapatkan 1,04 mikrogram vitamin A dan 2,4 mikrogram vitamin B12.

Tubuh membutuhkan asupan vitamin A untuk menjaga sistem kekebalan tubuh. Sementara itu, vitamin B12 dibutuhkan untuk pengembangan sel darah merah yang baru yang berguna untuk mendukung kesehatan sistem saraf.

3 FAKTA TENTANG TEPUNG

Tepung terbagi dalam beberapa jenis protein

Fakta tepung yang pertama, tepung terbagi dalam beberapa jenis protein. Tepung terbagi menjadi 3 jenis protein. Yang pertama ada protein tinggi. Tepung dengan protein tinggi ini mengandung protein sebesar 12-14%. Tepung berprotein tinggi biasanya digunakan untuk membuat donat, roti, mi, dan lain-lain. Temukan tepung berprotein tinggi di dalam tepung HIME Sriboga. Produk tepung terigu protein tinggi, dengan kandungan ash yang sangat rendah dan butiran yang sangat halus. sehingga akan menghasilkan kualitas terbaik untuk pembuatan aneka produk bakery seperti roti tawar, roti manis, Croissant, Danish Pastry, dll.

Yang kedua ada tepung dengan tingkat protein medium. Protein yang terkandung di dalam tepung berkisar antara 11-13%. Untuk tepung berprotein rendah ini dapat kamu temukan pada tepung DOUBLE ZERO Sriboga. Tepung terigu medium protein dengan kandungan ash yang rendah serta butiran yang sangat halus. Tepung Double Zero diperuntukkan bagi industri yang membuat aneka roti Eropa seperti, Hard Roll, Baguette, Crusty Bread dan produk yang memerlukan fleksibilitas tinggi seperti pizza, pocasa dengan kualitas terbaik.

Selanjutnya ada tepung dengan protein rendah atau low protein, berkisar 9-11%. Tepung rendah protein dapat ditemukan pada tepung NINJA Sriboga. Tepung terigu dengan jenis low protein yang dibuat untuk industry biskuit, cabe, bakpia martabak, dan produk lainnya. Dengan kehalusan dan kandungan abu yang rendah, tepung NINJA memberikan jaminan kualitas terbaik. Biskuit yang dihasilkan akan renyah dan chumb yang halus serta tekstur yang lembut dan empuk pada produk cake.

Tepung dapat mengurangi lepuhan pada kulit yang terbakar

Fakta tepung yang kedua yaitu tepung dapat mengurangi lepuhan merah pada kulit yang terbakar. Cara hanya tinggal membubuhkan tepung pada bagian kulit yang terbakar. Alhasil kulit tidak akan melepuh atau kemerahan.

Tepung tidak memiliki nutrisi

97% dari serat biji gandum hilang saat proses pembuatan tepung itu sendiri. Pada proses embuatan tepung inilah vitamin E, 50% kalsium, 70% fosfor, zast besi, magnesium serta vitamin B telah hilang.

Nah itulah 3 fakta unik tepung yang perlu kamu ketahui. Semoga bermanfaat ya Fans Baking.

Ingin mendapatkan tepung dengan kualitas terbaik? Tepung Sriboga solusinya. Gunakan tepung Sriboga untuk membuat masakan Anda menjadi semakin berkualitas. Sriboga telah menyediakan berbagai jenis tepung yang dikhusukan untuk membuat roti, kue, pasta, gorengan, mi, dan masih banyak lagi. Serta tersedia dalam berbagai kemasan. Anda hanya tinggal memilih sesuai kebutuhan.

FAKTA TENTANG GANGGUAN JIWA… YUK DISIMAK

1. Sekitar 20% anak-anak dan remaja di dunia mengalami gangguan atau masalah kejiwaan.
Sekitar setengah dari kasus gangguan kejiwaan dimulai sebelum usia 14 tahun. Jenis gangguan serupa dilaporkan terjadi di seluruh belahan dunia. Gangguan neuropsikiatri adalah salah satu penyebab utama kecacatan di seluruh dunia pada orang muda. Namun, kelompok umur di bawah usia 19 tahun memiliki tingkat kesehatan mental rata-rata yang paling buruk di bandingkan kelompok umur yang lain.

Salah satu contoh gangguan neuropsikiatri yang memang menjadikan usia anak-anak sebagai faktor risiko tertinggi adalah Tourette Syndrome. Tourette Syndrome adalah gangguan neuropsikiatrik yang ditandai dengan adanya gerakan abnormal yang disebut tik.

2. Gangguan kejiwaan dan penyalahgunaan narkoba merupakan penyebab utama kecacatan fisik di seluruh dunia.
Sekitar 23% dari kasus terjadinya kecacatan fisik disebabkan oleh gangguan mental dan penggunaan zat.

3. Sekitar 800.000 orang melakukan bunuh diri setiap tahun.
Lebih dari 800.000 orang meninggal karena bunuh diri setiap tahunnya. Bunuh diri bahkan menjadi penyebab utama kematian kedua pada anak usia 15-29 tahun. Menakutkannya lagi, penelitian menunjukkan bahwa untuk setiap orang dewasa yang berhasil bunuh diri, ada kemungkinan lebih dari 20 orang lainnya yang melakukan percobaan bunuh diri.

Sekitar 75% kasus bunuh diri terjadi di negara berpenghasilan rendah dan menengah. Gangguan kejiwaan dan konsumsi alkohol berkontribusi pada banyak kasus bunuh diri di seluruh dunia. Identifikasi dini dan manajemen yang efektif adalah kunci untuk memastikan bahwa orang-orang yang memiliki gangguan kejiwaan dan memiliki tendensi bunuh diri dapat menerima perawatan yang mereka butuhkan.

4. Perang dan bencana berdampak besar pada kesehatan mental.
Tingkat gangguan jiwa cenderung meningkat dua kali setelah keadaan darurat perang dan bencana, hal ini terjadi karena banyak faktor. Mereka yang ‘selamat’ mungkin mengalami kehilangan banyak harta benda dan bahkan anggota keluarga yang disayangi.

5. Gangguan mental adalah faktor risiko penting untuk penyakit lain, serta cedera yang tidak disengaja maupun disengaja.
Gangguan mental meningkatkan risiko terserang penyakit lain seperti HIV, penyakit kardiovaskular, diabetes, serta cedera akibat perilaku yang membahayakan diri baik disengaja maupun tidak.

6. Stigma dan diskriminasi terhadap pasien dan keluarga menyebabkan mereka takut untuk mencari pertolongan perawatan kesehatan mental.
Kesalahpahaman dan stigma seputar kesehatan mental meluas di masyarakat dunia. Meskipun perawatan untuk gangguan mental sudah ada ilmu dan profesionalnya, masih saja ada kepercayaan bahwa mereka para pasien gangguan jiwa ini tidak dapat diobati,. Stigma ini dapat menyebabkan penolakan, isolasi dan penghindaran perawatan atau dukungan kesehatan mental. Namun memang fakta di lapangan, dalam sistem perawatan kesehatan jiwa, pasien sering dirawat di institusi atau rumah sakit yang lebih menyerupai ‘gudang manusia’ daripada tempat penyembuhan.

7. Pelanggaran hak asasi manusia pada para penderita gangguan jiwa dilaporkan secara rutin terjadi di banyak negara.
Hal ini termasuklah berupa pengekangan fisik, pengasingan serta penolakan kebutuhan dasar dan privasi. Sebenarnya hampir semua Negara memiliki kerangka hukum yang cukup untuk melindungi hak-hak orang-orang dengan gangguan mental, namun pelaksanaannya tidak demikian.

8. Secara global, ada ketimpangan yang besar antara jumlah professional kesehatan jiwa dengan pasien gangguan jiwa.
Kekurangan psikiater (dokter spesialis kesehatan jiwa), perawat khusus kejiwaan, psikolog dan pekerja sosial merupakan salah satu hambatan utama dalam memberikan perawatan di negara berpenghasilan rendah dan menengah. Sebagian besar negara berpenghasilan rendah dan menengah hanya memiliki satu psikiater untuk setiap 1 sampai 4 juta orang.

Negara berpenghasilan rendah memiliki rasio 0,05 psikiater dan 0,42 perawat per 100.000 pasien jiwa. Sementara rasio psikiater di negara berpenghasilan tinggi adalah 170 kali lebih besar dan untuk perawat 70 kali lebih besar dibanding Negara berpenghasilan rendah.

9. Sumber keuangan untuk meningkatkan layanan kesehatan jiwa relatif rendah.
Pemerintah, para donatur dan kelompok yang mendukung peningkatan layanan kesehatan mental serta para keluarga pasien perlu bekerja sama untuk meningkatkan layanan kesehatan mental, terutama di negara-negara yang berpenghasilan rendah dan menengah.

PENYEBAB KRAM DAN CARA MENCEGAHNYA… YUK DISIMAK

Apa penyebab dari kram kaki di malam hari?

Penyebab kram kaki saat tidur tidak diketahui pasti, tetapi beberapa kasus memiliki kaitan dengan;

Duduk dalam jangka waktu yang sangat lama
Otot yang digunakan secara berlebihan saat beraktivitas, misalnya olahraga terlalu berat
Terlalu lama berdiri
Posisi duduk yang tidak benar

Secara umum, kram kaki di malam hari berkaitan dengan kelelahan otot dan masalah saraf kaki. kram kaki lebih sering terjadi di era modern ini karena orang-orang sudah semakin jarang berjongkok, posisi yang bisa meregangkan otot betis.

Kaki kram di malam hari juga bisa berkaitan dengan beberapa kondisi medis di bawah ini:

Kehamilan
Peminum alkohol
Orang yang dehidrasi
Penyakit Parkinson
Gangguan saraf
Orang dengan telapak kaki rata
Orang yang mengalami gangguan sistem endokrin (contoh, diabetes, atau hipotiroidisme)
Sedang melakukan perawatan kanker
Mengalami penyakit ginjal kronis

Apa yang harus dilakukan saat kram kaki itu mendadak terjadi?

Memijat otot yang kaku dengan tangan atau mengompres dingin dengan es.
Lakukan peregangan otot.
Bangkit dari tempat tidur dan perlahan gerakan kaki dengan berjalan.
Mandi air hangat atau rendam betis yang kram dengan air.

Jika kram terus terjadi meski Anda sudah melakukan berbagai cara di atas ditambah dengan keluhan sulit tidur, sebaiknya periksakan diri ke dokter. Kurang tidur akibat kaki kram juga akhirnya dapat memengaruhi aktivitas Anda di siang hari

FAKTA TENTANG BELATUNG SELAIN MENJIJIKAN TETAPI ADA MANFAATNYA LHO

Ada fakta menarik apa lagi yang bisa Anda dapat dari hewan yang memakan bahan busuk ini?

1. Beberapa jenis belatung yang sudah didisinfeksi digunakan dalam ilmu kedokteran untuk mencegah bagian tubuh yang terluka diamputasi karena infeksi. Larva ini bisa memakan daging-daging yang busuk dan membersihkan jaringan sehingga luka bisa sembuh dan bersih dari infeksi.

2. Praktek penggunaan belatung sebagai obat antara lain dilakukan oleh kedokteran di Amerika Serikat. Penggunaannya sudah disetujui dan diawasi oleh Food And Drug Administration sebagai pengobatan yang hanya dilakukan oleh dokter ahli dan pengawasan ketat.3. Sejarah penggunaan belatung sebagai salah satu media pengobatan luka sudah digunakan setidaknya sejak ratusan tahun yang lalu. Di mana prakteknya sering dilakukan oleh para prajurit militer yang terluka dan terbatas dalam mendapatkan bantuan medis.

4. Belatung digunakan sebagai sarana untuk membersihkan luka yang efekif karena larva-larva ini bisa membersihkan luka dari bagian yang membusuk lebih cepat dibandingkan dengan antibiotic. Selain Amerika Serikat, negara-negara di Afrika juga banyak yang menggunakan organisme ini.

5. Kenapa lalat suka berkumpul di tempat sampah, berkumpul di bahan makanan sisa dan tempat kotor lainnya? Karena biasanya di tempat-tempat tersebut sudah tersedia makanan yang siap untuk disantap para belatung yaitu makanan yang sudah membusuk.

6. Kendati bisa bermanfaat untuk kehidupan manusia, belatung bisa berbahaya apabila masuk ke dalam tubuh manusia dan juga hewan perliharaan atau peternakan. Larva ini bisa menggerogoti bagian dalam tubuh Anda dan hewan peliharaan dan menyebabkan myiasis.

7. Belatung tumbuh sangat cepat. Hanya butuh waktu satu hari bagi larva ini untuk keluar dari telur-telur mereka. Hanya dalam waktu 5 hari saja ukurannya sudah menjadi 5 kali lipat dari ukuran semula. Selama seminggu jumlah makanan yang dihabiskan kira-kira setara dengan 60% berat badan manusia.

8. Setelah tumbuh hingga ukuran maksimalnya, belatung akan meninggalkan tempat kelahirannya dan mencari tempat lain, umumnya tanah, di mana larva ini akan berubah menjadi pupa selama 2 minggu. Setelah jadi lalat dewasa mereka akan langsung kawin dan menghasilkan telur –telur.

9. Belatung juga dimanfaatkan untuk membantu fermentasi jenis-jenis keju tertentu, salah satunya adalah Casu Marzu yang merupakan keju khas Pulau Sardinia di Italia. Dibuat secara tradisional dari susu kambing, keju ini dikenal karena mengandung larva hidup di dalamnya.

10. Tapi karena terlalu berbahaya, Casu Marzu kini sangat sulit dicari karena keju yang mengandung ribuan belatung hidup ini illegal untuk dijual di pasaran. Anda mungkin hanya akan menemukannya di pasar gelap dengan harga yang cukup mahal terutama dengan kualitas yang tinggi.

11. Jika di sekitar Anda terdapat banyak belatung yang bisa membahayakan, coba hilangkan dengan obat serangga yang mengandung permethrin. Hanya menyiramnya saja dengan air tidak akan cukup untuk membunuh larva-larva ini karena masih bisa bertahan hidup bahkan ketika direndam sekalipun.

12. Jika Anda melihat ada makanan yang sudah dihinggapi lalat sebaiknya makanan tersebut jangan dimakan. Lalat hinggap di makanan untuk bertelur, telur-telur tersebut akan menjadi belatung jika masuk ke dalam tubuh Anda maupun hewan peliharaan yang akan memakan jaringan di dalam tubuh.

13. Belatung akan lebih cepat berkembang menjadi lalat dan kembali menelurkan larva apabila suhu lingkungan cukup hangat dan kelembaban yang tinggi. Makanya jika Anda tinggal di lingkungan seperti ini tutup semua makanan dan bersihkan tempat sampah secara rutin.

FAKTA TENTANG TUNANGAN

Fakta Tunangan Panjang1. Alasan tunangan, ada juga yang menggunakan untuk menghindari anggapan miring dari masyarakat sekitar. Intinya untuk menghindari rasa malu. Akan tetapi dalam jangka panjang, tidak akan ada Orang yang tahu apa yang akan terjadi nantinya. Jika sampai gagal justru bisa menciptakan rasa malu yang lebih besar. Jadi sekali lagi ingatkan, jika memang belum siap menikah dalam waktu sewajarnya, jangan tunangan dulu. Dan jika tidak ingin malu, ketahui batasan-batasan Orang pacaran sesuai adat setempat. Akan sangat berbahaya jika memilih tunangan panjang kemudian tidak bisa mengatasi resiko-resiko , jadi jangan berhenti sampai disini.

2. Setelah tunangan, pada umumnya pasangan kekasih justru menjadi semakin bebas. Tidak sedikit yang melebihi batas. Meskipun niat awal tidak ada keinginan untuk macam-macam, atau setidaknya sudah dari awal berbuat yang tidak-tidak, dengan adanya tunangan panjang justru bisa membuat keduanya semakin punya kesempatan banyak seperti tidak ada lagi batas. Ini sama saja membiarkan maksiat terjadi atau setidaknya memperbesar kesempatan terjadinya maksiat. Dan jika sampai terjadi insiden tertentu, dalam diri yang memang belum siap berumah tangga secara terpaksa harus menjalaninya. Dan itu sangat berbahaya jika keduanya memang belum benar-benar siap.3. Jika ingin merasa aman, tunangan panjang justru zona yang paling berbahaya. Memang pada dasarnya banyak Orang tahu jika sudah tunangan, sehingga berharap tidak ada Orang ketiga yang berusaha masuk. Tapi itu tidak pasti, cobaan dan godaan pasti ada. Dan jika ada godaan selingkuh justru sifatnya hanya menyangkut nafsu sesaat dan sementara. Hampir sama dengan cobaan dan godaan selingkuh yang menimpa pasangan suami istri, bagi yang sudah menikah pasti tahu. Padahal pada masa tunangan, kesempatan untuk itu lebih besar. Sehingga bagi pihak yang tidak beres justru merasa aman karena pada akhirnya merasa sudah ada Orang yang nantinya jadi pelarian terakhir, yaitu tunangannya sendiri. Padahal itu tidak sesuai dengan pikiran karena faktanya, sudah menikah saja masih bisa terpisah apalagi baru tunangan. Bisa dikatakan, peluang untuk mendapatkan selingkuhan yang sama-sama berburu kesenangan tanpa mau bertanggung jawab untuk jangka panjang semakin besar.

Jadi dengan fakta tersebut, tunangan panjang justru berbahaya. Jika belum benar-benar siap untuk berumah tangga, jangan memaksakan diri. Jika sudah merasa siap, tanyakan pada diri Kamu sendiri.
Apakah sudah siap hidup bersama, menanggung beban hidup dan lain-lain bersama?
Apakah sudah siap menutup diri dari Orang ketiga yang berusaha masuk pada kehidupan pribadi?
Apakah sudah siap untuk tidak punya pikiran mendapatkan yang lebih baik?
Apakah sudah siap menghadapi masalah secara dewasa?
Apakah sudah siap menjalani kewajiban masing-masing?
Apakah sudah siap mencapai suatu tujuan bersama?
Apakah sudah siap tetap bersama saat berada dalam kondisi terburuk?
Dan tentunya masih banyak hal yang perlu dipelajari. Jangan katakan siap jika dari pertanyaan itu saja belum bisa menjawab dengan bukti nyata atau hanya sekedar kata-kata.

PENYEBAB BATU GINJAL… DISIMAK YUK DEMI KESEHATAN KITA….

Batu ginjal terbentuk saat urine lebih banyak mengandung zat pembentuk kristal dibanding cairan dalam urine. Pembentukan batu ginjal juga dapat terjadi saat tubuh kekurangan zat yang dapat mencegah batu saling menempel. Kondisi ini menjadi lingkungan yang kondusif untuk pembentukan batu ginjal.

Beberapa kondisi medis dapat meningkatkan risiko terjadinya batu ginjal, yaitu:

Dehidrasi. Sedikit mengonsumsi cairan meningkatkan risiko terkena batu ginjal, begitu juga dengan penduduk yang tinggal dengan suhu udara yang panas.
Menjalankan pola makan tertentu. Mengonsumsi makanan yang sarat protein, garam, atau gula meningkatkan risiko batu ginjal. Hal ini membuat ginjal bekerja lebih keras dalam menyaringnya, sehingga memperbesar risiko batu ginjal.
Riwayat penyakit batu ginjal dalam keluarga atau pernah menderita batu ginjal sebelumnya.
Mengalami masalah pencernaan atau pasca operasi organ pencernaan. Gangguan diare kronis, penyakit peradangan usus, atau pasca operasi saluran pencernaan untuk menurunkan berat badan (gastric bypass) adalah beberapa contoh kondisi yang mengganggu penyerapan cairan dalam tubuh, sehingga meningkatkan kadar zat pembentuk batu dalam darah.
Obesitas. Memiliki indeks massa tubuh yang besar dengan ukuran pinggang yang besar terkait dengan peningkatan risiko batu ginjal.
Menderita kondisi medis tertentu, seperti hiperparatiroidisme atau infeksi saluran kemih.

Berdasarkan jenisnya, batu ginjal dapat terbagi menjadi:

Batu kalsium. Batu ginjal yang terbentuk akibat tingginya kadar kalsium di dalam darah merupakan jenis batu ginjal yang paling sering terjadi. Selain diproduksi secara alami oleh hati, kalsium juga bisa didapat dari asupan makanan, seperti sayur, buah, kacang, atau cokelat. Selain terkait dengan pola makan yang sarat kandungan kalsium oksalat, kadar vitamin D yang terlalu tinggi serta efek samping operasi juga dapat memicu terbentuknya batu kalsium. Selain itu konsumsi obat migrain atau obat antikejang juga berkaitan dengan pembentukan batu kalsium.
Batu asam urat. Batu ini terbentuk akibat tingginya kadar asam urat di dalam darah, yang disebabkan oleh makanan yang mengandung tinggi purin, kurang asupan cairan, serta riwayat penyakit asam urat.
Batu struvit. Ini merupakan jenis batu ginjal yang dapat terbentuk dan membesar secara cepat, dan penyebabnya adalah infeksi yang berlangsung lama, seperti infeksi saluran kemih. Jenis batu stuvit lebih sering ditemukan pada wanita dibandingkan laki-laki.
Batu sistin. Batu ginjal ini termasuk jenis yang paling jarang terjadi, dan penyebabnya adalah sistinuria. Penyakit keturunan ini membuat ginjal mengeluarkan terlalu banyak asam amino.

BERKERINGAT BERLEBIHAN BISA JADI PENYAKIT INI LHO.. YUK DISIMAK

Penyakit yang Menyebabkan Keringat Berlebih

Penyebab keringat berlebih ini dapat dikenali dari jenisnya, antara lain:

Hiperhidrosis lokal/primer

Biasanya dialami hanya pada suatu area tubuh, seperti telapak tangan, kaki, ketiak, kepala, atau wajah. Hiperhidrosis lokal bukan merupakan gejala penyakit tertentu. Diperkirakan, kondisi ini diakibatkan oleh kelainan minor pada sistem saraf, dan merupakan penyakit turunan atau genetik.

Hiperhidrosis umum/sekunder

Keringat keluar di seluruh tubuh, dan umumnya penderita kondisi ini berkeringat secara berlebihan pada malam hari. Salah satu yang melatarbelakanginya adalah gangguan kesehatan. Berikut beberapa penyakit dan kondisi yang dapat memicu hiperhidrosis umum:

Penyakit jantung
Gangguan tiroid
Diabetes
Penyakit infeksi, seperti TB atau tuberkulosis, malaria, dan HIV/AIDS
Apnea tidur
Kehamilan
Menopause
Stroke
Rheumatoid arthritis
Penyakit Parkinson
Kanker, seperti limfoma dan leukemia
Endokarditis, yaitu infeksi dinding lapisan dalam jantung
Gangguan kecemasan

Selain itu, penggunaan obat juga bisa menjadi penyebab keringat berlebih. Misalnya beberapa jenis suplemen, obat antidepresan, obat pereda demam, atau obat antinyeri golongan opioid seperti morfin.

Penanganan Keringat Berlebih

Penanganan keringat berlebih umumnya dilakukan sesuai penyebab yang melatarbelakanginya. Hal ini antara lain dapat dilakukan dengan cara-cara berikut:

Antiprespiran untuk mengontrol keringat. Gunakan antiperspiran yang mengandung 10-20 persen heksahidrat aluminium klorida. Antiprespiran ini juga dapat digunakan di kaki.
Jika memungkinkan, kenakan alas kaki terbuka sesering mungkin. Saat mengenakan sepatu, pilih sepatu yang berbahan kulit atau bahan alami yang memungkinkan kelancaran sirkulasi udara. Jemur sepatu setelah dikenakan.
Pemberian obat-obatan untuk menghentikan kerja kelenjar keringat.
Menyuntikkan botox untuk menghambat saraf pemicu keringat untuk sementara.
Operasi untuk mematikan saraf yang menyebabkan keringat berlebih. Operasi ini mungkin diterapkan pada pengidap hipertiroidisme yang mengalami hiperhidrosis. Atau jika metode pengobatan lain tidak membuahkan hasil yang diharapkan.
Prosedur iontophoresis, yaitu perawatan dengan listrik berintensitas rendah.

Karena keringat berlebih dapat menjadi gejala penyakit serius, maka segera periksakan diri ke dokter jika Anda mengalami keringat berlebih yang diiringi nyeri dada, berat badan berkurang tanpa sebab, berkeringat saat tidur, demam, sesak napas, atau jantung berdebar-debar.